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Je suis allé sur le site de physical concept...ça m'intéresse parce que je suis du genre a avoir besoin de cadre pour travailler... Un peu comme un mulet quoi! Je ne veux surtout devenir Schwarzenegger !!!

Le programme a l'air bien mais il semble qu'il faille acheter pas mal d'accessoires

Alors amis forumeurs qui a testé ?

C'est un sujet qui m'interesse pas mal mais ce site m'a pas l'air très honnête... Tu peux trouver des tonnes de videos gratuites sur youtube avec des exercices spécifiques pour le golf. Je te conseille également de faire un tour sur http://www.menshealth.com/golf/

Sinon niveau accessoire, je pense que le mieux c'est de prendre juste une "medicine ball" (20 euros à decat) et de trouver des exercices (abdos, dos, cuisses) qui te donnent envie de faire ça régulièrement (toujours sur menshealth, des exercices de medicine ball : http://www.menshealth.com/fitness/ultim ... ll-workout).

Ça a l'air pas mal...

J'ai plus qu'a investir dans un medicine ball ! Et à planifier les différents exos pour travailler progressivement et régulièrement.

Merci beaucoup pour tes précieux conseils.