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Bonjour,

J'ai un backswing lent (environ 4 secondes), ce qui me permet de dérouler ma checklist (contrôle surtout visuel):
1) Avant le BS : ma posture, mon alignement et mon grip mais j'en oublie souvent un
2) Takeaway : club bas et connexion bras-buste sur 1/2 swing
3) Fin du BS : cassage de poignets et/ou épaule sous menton et/ou buste à 90° (pour cette partie je ne peux penser qu'à un voire 2 élements sauf à faire une pause en fin de BS)

Chaque point demande une fraction de seconde et ne parait pas me géner sauf pour le 3).

D'autre part, j'ai lu qu'il ne fallait pas se focaliser sur les aspects techniques pendant le swing mais travailler le ressenti.
Dans mon cas, c'est plus par l'observation visuelle que je vérifie et non par le ressenti corporel.

Pensez-vous à quelque chose et si oui à quoi
Si non,

Je pense et je construis au practice MAIS sur le parcours je joue donc mes pensées vont vers mon objectif et ma stratégie et non vers mon swing.

je pense que tu postes trop de nouveaux messages...

et que tu te prends trop la tête
sur un swing d'essai, tu peux regarder des points clés, regarder visuellement chaque point

ensuite, tu vérifies ton grip avant de te mettre a l'adresse, tu alignes ta face, ton corps et tu y vas, sans te poser de question
c'est après que tu peux dire si tu as ressenti ce que tu essayes de faire

Coprin a écrit :Je pense et je construis au practice MAIS sur le parcours je joue donc mes pensées vont vers mon objectif et ma stratégie et non vers mon swing.

+100

pas de technique sur le parcours
uniquement tactique, viser une cible et laisser faire le corps

zigrit a écrit :

Coprin a écrit :Je pense et je construis au practice MAIS sur le parcours je joue donc mes pensées vont vers mon objectif et ma stratégie et non vers mon swing.

+100

pas de technique sur le parcours
uniquement tactique, viser une cible et laisser faire le corps

+ 1

Si tu penses, ne swing pas...
Si tu swing, ne pense pas...

furykane a écrit :je pense que tu postes trop de nouveaux messages...

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Si tu changes tout à la fois, ça va devenir pire.