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Bonjours à tous,

Je débute au golf et c'est donc normal que je me pose des questions.
On m'a vaguement parlé de "routine" et je sais que c'est ce que chaque joueur fait avant son coup.

Donc je voudrais savoir si cela est vraiment important quand on est un bon joueur de golf et si oui, expliquer les votre pour me faire un idée de ce que je pourrais éventuellement faire (oui j'ai aucun esprit créatif donc je pique chez les autres ^^ )

Merci d'avance pour vos réponses et bon golf.

Salut,

En fait une routine n'est pas une chose à piquer chez les autres
Une routine, c'est une gestuelle que tu vas faire avant un coup, pour retrouver des bonnes sensations.
L'idée étant qu'en reproduisant une gestuelle, cela t'aide à reproduire un bon coup!
Certains vont essuyer leur fers, d'autres vont rythmer leur putt....
Mais chacun à sa propre sensation, donc chacun à sa propre gestuelle.

Ce sera quelque chose de propre à toi, que tu acquiera au fur et à mesure de ton apprentisage

D'accord, mais ce que je voulais c'était des idées. Mais c'est vrai que certaines habitudes d'un joueur, pourraient ne pas être apprécié par un autre.

Et tu me dis que je pourrait l'acquérir pendant mon apprentissage, mais est-ce vraiment important d'y réfléchir, ou il vaut mieux attendre que ça vienne tout seul ?

Merci.

vos mieux attendre que ça vienne tout seul! ça n'est pas important pour le moment!
Et tu verras qu'elle viendra toute seul en plus

Très bien merci de m'avoir éclairé.

de rien éclate toi

Oui c'est une chose très personnelle!
Le meilleur exemple niveau sportif ça reste Nadal : placement des bouteilles au millimètre près, il se remonte les chaussettes, boxer et cheveux avant les services (dans un sens précis....). Plus maniaque tu meurs

Ya pas mal d'éléments qui peuvent rentrer dans une routine! Je trouve personnellement essentiel d'imaginer son coup avant de se mettre à l'adresse et de faire 1 ou 2 coups d'essais =)

Oui mais j'espère pas être comme Nadal.

Oui j'espère aussi sinon ya les parties de derrière qui vont te marcher dessus !

Si ça peut t'aider pour ma part sur les coups de fers quand j'arrive à ma balle j'évalue la distance au doigt mouillé puis je prend le club qui va bien, je fais un petit swing dans le vent pour chercher le relâchement et sentir le poids du club, je prend un repère au sol un mètre devant la balle, je me met à l'adresse j'essaie de me concentrer sur un point précis (genre passer mon poids sur ma jambe droite à la monté) qui me sert de repère dans mon swing puis j'envoie la sauce puis je vais directement au green et je récupère ma balle dans le trou pour laisser les autres faire leur approche (c'est en général là que je me réveille )
Pour le putting, je regarde la pente de côté puis un mètre derrière ma balle où je visualise la trajectoire qu'elle va avoir puis sans coup d'essai je me met à l'adresse et je rentre le put (enfin de temps en temps )

L'importance de la routine c'est de te mettre dans ta zone de confort, de te donner de la confiance en toi car tu retrouves des repères dont tu as l'habitude. Chaque personne a sa propre routine je ne pense pas qu'il y en ai forcément de meilleure que d'autres l'important c'est qu'elle reste relativement simple et rapide.

Ok, merci beaucoup.

Comme dit précédemment chaque joueurs à sa routine qui lui convient. Mais au-delà de chercher à "retrouver des bonnes sensations" ou "de te donner de la confiance", l’intérêt d'une bonne routine est avant tout de former une "bulle de concentration".

A toi de trouver ce qui te permet de t'isoler des éléments extérieurs et de te concentrer sur ta cible.

Dans le genre maniaque, en golf, il y a Tiger Woods... Il faudrait que je retrouve la vidéo, mais je me rappelle avoir vu un montage sur youtube où on le voit avant de putter faire exactement la même routine à la seconde près à différentes époques entre... 2000 et 2011 !

Oui Tiger au putting c'est ouf. Toujours dans le sens des aiguilles d'une montre, il tourne autour de la balle. (ou dans le sens inverse, enfin un sens quoi )

Mais il gagne.

Donc si pour gagner il faut prendre beaucoup de temps, je prend.

Floran40 a écrit :Mais il gagne.

Donc si pour gagner il faut prendre beaucoup de temps, je prend.

27 secondes exactement pour sa routine, les bonnes ou les mauvaises années...

Salut
Une routine qui marche plutot bien quand on commence trop à reflechir, c 'est de creer une zone. Tu te mets derriere ta balle et tu imagines une limite (1m par exemple).Tu te retrouves donc dans cette configuration : trou, balle, ta zone et toi. Avant cette limite, tu penses à toute la technique, ton swing etc et une fois que tu rentres dans la zone de la balle, interdit de penser à la technique, un bon gap et hop on y va (moins de 8s).
Comme dit precedemment, ce qui marche pour certain ne fonctionne pas pour d autre et inversemment bien sur
Bon golf

Ok je testerais ça. Merci.