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Depuis plusieurs mois , je démarre mon DS avec le bas du corps ce qui me donne plus de regularité et de puissance avec le retard de la tete de club .

je n'arrive pas a avoir de certitude sur la methode la plus efficace a travailler .

soit on envoie la hanche gauche vers l'objectif ( exercise avec un shaft pres de la hanche qu'il faut deplacer en direction de la cible ) on casse le tonneau

ou alors l'ecole Leadbetter qui donne l'image de tourner les hanches dans un tonneau et si on plante un shaft au niveau de la hanche gauche , il ne faut pas le toucher .

quelle méthode travaillez vous et quelle est celle que vous trouvez la plus facile a reproduire sur la durée ?

ps : Sean Foley est partisan , me semble t il , de planter 2 shafts : 1 au niveau de la hanche gauche et 1 au niveau de la hanche droite et il ne faut en toucher aucun lors du DS
Voici la video de Foley et son explication avec les 2 shafts

http://www.youtube.com/watch?v=JHuyVf7ulKE

Je suis plutôt de la méthode à ne pas envoyer vers la cible.
Personnellement j'envoie plutôt ma hanche droite (car gaucher) vers l'arrière, ce qui me donne plus de rotation dans mon down swing.

J'ai gagné en régularité et distance en faisant ça.

je joue avec le lancer de la hanche gauche vers la cible ( toucher le shaft )

par contre , j'essaie surtout de sentir un demarrage du pied gauche et des chevilles qui roulent ( truc du bouquin de Nicklaus et qui est tres efficace )

si je tourne les hanches vers la gauche ( suis droitier ) , ma tete de tete a une petite tendance a rester un poil ouverte , ce qui me donne une tendance au push .

je connais des bons joueurs reguliers au drive qui utilise les 2 methodes

a chacun sa sensation

Oui, comme tu dis, chacun ses sensations.
Je pense que c'est du 50/50. Le plus important est de trouver la sensation qui fait se sentir bien individuellement.

@peterpro

bravo encore pour toutes tes réponses et analyses pertinentes .

donc pour ceux qui ne jouent pas vraiment centrés ( ceux qui déplacent la tête légèrement vers la droite au BS sans faire de sway bien sur ) tu préconises d'envoyer la hanche gauche vers la cible ?

perso , quand je joue "centré" j'ai une tendance au reverse pivot .

PeterPro a écrit :@Golfy50,

Sean Foley travaille exclusivement avec des champions de golf qui pratiquent leur sport 7 heures par jour et qui sont de véritables athlètes adeptes des salles de musculation. Pour le joueur lambda, un petit mouvement latéral au BS est acceptable à partir du moment où le poids du corps reste à l'intérieur du pied droit, qu'il y a une bonne résistance du genou droit et que le bassin a pivoté.
En revanche, à la descente, il faut toujours qu'il y ait un mouvement latéral-rotatif du bassin pour que le poids du corps puisse passer de l'intérieur du pied droit sur l'extérieur du pied gauche, c'est ce qu'on appelle la reprise d'appuis ou transfert du poids, un incontournable pour bien contacter la balle.

+10 00000 PeterPro , j'adore tes analyses