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Bonjour,

j'ai des difficultés à accélérer dans la balle sans donner de coup d'épaule au début du DS.

Comment faites vous ?

Avez-vous un truc, faites vous des exercices particuliers ?

Relâchement...

legone a écrit :Bonjour,

j'ai des difficultés à accélérer dans la balle sans donner de coup d'épaule au début du DS.

Comment faites vous ?

Avez-vous un truc, faites vous des exercices particuliers ?

Le fameux " coup d'épaule droit ( pour un droitier ) au DS est une conséquence d'un mauvais enchainement . Ainsi la plupart de joueurs en progression gagneraient en distance si ils ne bloquaient pas le bas du corps au DS . Un blocage du bas du corps ( hanches ) ne permet pas de dérouler dans la zone d’impact avec suffisamment d’engagement . Engagement du bas du corps avec suffisamment de relâchement au BS et au DS , ça doit le faire

Et taper des balles en push volontaire, ça ne pourrait pas aider ?
Le mouvement int/ext ne passe "bien" qu'avec une épaule droite basse, selon moi ...

Pareil, (relâchement, bas du corps) sinon ne pas trop trop serrer son grip sous prétexte "d'envoyer", pour permettre aux mains de jouer librement (fouetter) et augmenter la vitesse de la tête de club

y a-t-il un drill spécifique pour débloquer le bas au DS? parce que j'essaye depuis un moment, mais j'ai du mal...

allensh a écrit :y a-t-il un drill spécifique pour débloquer le bas au DS? parce que j'essaye depuis un moment, mais j'ai du mal...

Kassav à fond "zouk la se sel medikaman nou ni"

Salut,

Pour le travail du bas du corps et du relachement, je suis tombe sur les videos de paul wilson golf sur YT:

http://www.youtube.com/watch?v=dkK7F20_0go

Qu'en pensent les experts?

Pour moi, ca a ete super utile.

aplus

gauchercontrariant a écrit :Salut,

Pour le travail du bas du corps et du relachement, je suis tombe sur les videos de paul wilson golf sur YT:

http://www.youtube.com/watch?v=dkK7F20_0go

Qu'en pensent les experts?

Pour moi, ca a ete super utile.

aplus

testé au practice aujourd'hui: sensationnel

reste a valider sur parcours, mais c'est encourageant.Merci du tuyau!

allensh a écrit :

gauchercontrariant a écrit :Salut,

Pour le travail du bas du corps et du relachement, je suis tombe sur les videos de paul wilson golf sur YT:

http://www.youtube.com/watch?v=dkK7F20_0go

Qu'en pensent les experts?

Pour moi, ca a ete super utile.

aplus

testé au practice aujourd'hui: sensationnel

reste a valider sur parcours, mais c'est encourageant.Merci du tuyau!

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