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Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:07
par primien
En 2015, je vais faire du sport. Si, Si, c'est vrai.
Et pour m'aider, j'ai trouver ce site

http://entrainement-sportif.fr/http://e ... -masse.jpg , allez y faire un tour

Ce n'est pas une pub déguisé, je n'ai aucun intérêt dans ce site

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:13
par smosse
On peut pas dire que ce soit le site le plus 'sexy' qui existe ....

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:15
par primien
Non c'est vrai......

En même temps, si c'est pour ressembler à ça
http://lilirunning.com/wp-content/uploa ... .27.14.png

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:21
par Leni
primien a écrit :En 2015, je vais faire du sport.
:shock: :shock: :shock:

primien a écrit :Ça fait 23 jours que j'ai commencé le programme combine gainage/abdos et franchement, les résultats commencent à se voir
Une photo, une photo, une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!



:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:25
par Nostressleia
Leni a écrit :Une photo, une photo, une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il a pas de grand angle pour rentrer sur la photo :mrgreen: :arrow:

Sinon merci pour le lien Primien j'etais justement en train de me faire un programme d'exercices :wink:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 14:31
par primien
Non mais même pas en rêve la photo ... C'est pas un site de rencontres içi :mrgreen:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 15:06
par smosse
Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises

Re: Se maintenir en forme

Publié : 23 janv. 2015, 15:29
par thorskin
primien a écrit :Non c'est vrai......

En même temps, si c'est pour ressembler à ça
http://lilirunning.com/wp-content/uploa ... .27.14.png

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
La vache ! On se croirait au salon de l'agriculture, manque plus que Chirac pour lui caresser le cul :lol:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 00:04
par RealHer0
https://www.youtube.com/watch?v=0pgppP7 ... l=84503534
Petite vidéo pour les jambes et la stabilité

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 00:45
par jmijmi
Attention, à trop forcer ça peut donner ça :

http://auto.img.v4.skyrock.net/4656/403 ... 411400.jpg

Apres pour la souplesse dans le swing, c'est pas gagné :mrgreen:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 00:52
par RealHer0
ta photo est fake

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 08:04
par Nostressleia
smosse a écrit :Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises
Tous les exercices physiques sont conseilles pour le golf ou tu as fait une sélection ?

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 14:15
par Justindrive
PeterPro a écrit :S'arrêter au green du 18, ne pas prendre le départ du 19ème.... :roll:

:arrow:
Désolé Peter mais çà ne se fait pas de s'arrêter au milieu d'un parcours :lol:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 15:25
par FreLy
primien a écrit :En 2015, je vais faire du sport.
:shock:

Ah oui, jusqu'à présent tu faisais du golf c'est ça ? :?
Pas un sport le golf hein :?

:wink:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 15:45
par Michkooo
D'accord avec Primien, depuis que je joue au golf je prends du ventre...franchement le golf est bien un sport mais la dépense calorique y est faible.

Re: Se maintenir en forme

Publié : 24 janv. 2015, 23:43
par FreLy
Michkooo a écrit :D'accord avec Primien, depuis que je joue au golf je prends du ventre...franchement le golf est bien un sport mais la dépense calorique y est faible.
Bien d'accord, il fallait évidemment lire mon message au second degrés

:wink:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 25 janv. 2015, 17:09
par primien
PeterPro a écrit :S'arrêter au green du 18, ne pas prendre le départ du 19ème.... :roll:

:arrow:
C' est balot. Chez moi le 19ème est sur le chemin du parking....

Re: Se maintenir en forme

Publié : 01 févr. 2015, 18:37
par Lovecat
Après 1 mois, tu continue tjs ?

Re: Se maintenir en forme

Publié : 01 févr. 2015, 19:48
par legone
smosse a écrit :On peut pas dire que ce soit le site le plus 'sexy' qui existe ....
Quoique => sur les fessiers fermes :wink:

Re: Se maintenir en forme

Publié : 01 févr. 2015, 19:51
par legone
Nostressleia a écrit :
smosse a écrit :Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises
Tous les exercices physiques sont conseilles pour le golf ou tu as fait une sélection ?
C'est du Full golf :)