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Hello ,

Swing au fer 7 http://youtu.be/NUlhJZ_g608 .

J'ai un problème de cou trop court

en haut de mon backswing mon épaule gauche emène mon menton vers l'arrière et à tendance à me décaler ma tête ! avant je n'avais pas ce problème car j'avais un swing beaucoup trop flat mais depuis que j'essaye de verticaliser mon backswing je me retrouve avec ce problème : une idée ?

Autre point mon shaft arrive à la perpendiculaire du sol à l’impact quels exercices je dois faire pour que les mains arrivent devant la balle ?

A plus

vidéo privée

Je pense que ce n'est pas la bonne section, mais surtout, ta vidéo est en mode privée.

Ok la video est open , si ce n'est pas la bonne rubrique merci au modo de le déplacer

skiuse me

Tes épaules tournent au delà de 90° donc c'est normal que la tête suive.
Soit tu réduis ta rotation, soit tu tournes un peu la tête à l'adresse ou avant de lancer le backswing comme le faisait Nicklaus.

Moi ce swing j'achète !

thorskin a écrit :Tes épaules tournent au delà de 90° donc c'est normal que la tête suive.
Soit tu réduis ta rotation, soit tu tournes un peu la tête à l'adresse ou avant de lancer le backswing comme le faisait Nicklaus.

Oui j'avais pensé a faire ça surtout que j'ai vu un pro s'entrainer avec un peu le même morphotype que moi tourner sa tête à l'adresse .

Reduire la rotation , je le vois bien à la vidéo que c'est un full swing mais dans ma tête pendant le geste je pense 3/4 voir 1/2 swing déjà

Tu as aussi beaucoup de rotation du bassin. Tu pourrais essayer de fermer un peu le pied droit pour limiter la rotation du bassin à la montée ce qui réduirait aussi la rotation du haut.

Sinon au practice alterner des 1/2 coups de wedge avec les 3/4 de fer 7. Et il faut le contrôler souvent ( miroir ou video ) car c'est vrai que bien souvent on a l'impression du 3/4 alors qu'on est bien au delà.

Ton bras droit reste peut-être tendu trop longtemps dans la montée ce qui force l'épaule à tourner plus. Le laisser se plier à partir de 9h aiderait peut-être.

Ton épaule gauche doit se baisser dès le démarrage, parfois *en sensation* pour le mettre en place on peut penser "ne faire QUE baisser l'épaule" (ce n'est pas ce qui va se passer en réalité). Avant cela, j'aimerais quand même voir une vue de profil pour juger de la posture (si elle est trop verticale, baisser l'épaule gauche sera compliqué). J'ai aussi l'impression que tes mains s'éloignent du corps au BS (elles sont loin au 1/4 de swing) mais là aussi la vue de profil en dira plus.

Pour le cou je sais pas trop comment t'aider mais pour le shaft perpendiculaire à l'impact ce que je vois c'est que tu manques un peu de lag et que tes poignets se relâchent un peu trop tôt. Et pour conséquence on voit que juste après l'impact tu fais un flip, la tête du club passe devant les mains alors qu'il vaut mieux que ça arrive bien plus tard dans le follow through.

Ce qui a marché pour moi c'est de garder le poignet droit en extension le plus longtemps possible et de tirer le club avec la main gauche jusqu'après l'impact pour ne pas laisser la tête de club repasser devant les mains. En gros chez moi, ça me donne un peu l'impression de faire un coup tenu et bas.

Gastel a écrit :J'ai aussi l'impression que tes mains s'éloignent du corps au BS (elles sont loin au 1/4 de swing) mais là aussi la vue de profil en dira plus.

C'est effectivement mon intention pour gagner un peu d'amplitude