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Le drill suivant m'aide beaucoup à progresser :

- je fais des back swings courts en me focalisant sur la mise en tension et l'immobilité de ma jambe droite (je suis droitier)
- quand c'est bien en place, je swingue complètement, toujours avec un back swing court, en fouettant le tapis (ou l'herbe) de manière bien répétitive

Un bon travail des jambes est essentiel pour progresser selon mon expérience.

c'est quelque chose que j'ai travaillé lors de mon dernier cours couple a un ralentissement de la montee de club au backswing
et en effet les resultats sont tres bons

hhhgolf a écrit :l'immobilité de ma jambe droite (je suis droitier)

Attention cela peut être destructeur comme drill, tant physiquement, tant sur le jeu, ne pas oublier que les les hanches doivent tourner à environ 45° au BS. À prendre avec précaution selon moi !

Corsaire a écrit :

hhhgolf a écrit :l'immobilité de ma jambe droite (je suis droitier)

Attention cela peut être destructeur comme drill, tant physiquement, tant sur le jeu, ne pas oublier que les les hanches doivent tourner à environ 45° au BS. À prendre avec précaution selon moi !

+1 sinon le genou droit va morfler...ce qui m'est arrivé au practice mercredi...

Corsaire a écrit :

hhhgolf a écrit :l'immobilité de ma jambe droite (je suis droitier)

Attention cela peut être destructeur comme drill, tant physiquement, tant sur le jeu, ne pas oublier que les les hanches doivent tourner à environ 45° au BS. À prendre avec précaution selon moi !

Précision utile !
Bien sûr que les hanches doivent tourner ! Il ne s'agit pas de faire quelque chose d'exagéré ou d'artificiel, surtout pas !
Juste se concentrer sur la tension dans le bas du corps accumulée au back swing.