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Bonjour,

Je suis à la recherche de conseils, exercices et repères de sensations pour corriger les divers défauts de mon swing.
https://youtu.be/tmIh_eiZQP0

C'est un fer 7
La trajectoire de mes (bonnes) balles : léger draw, assez hautes

Merci

Bonjour,

Ce que je peux constater à première vue :

- Balle trop en arrière dans le stance.
- Très peu d'armement des poignets
- Léger Over-swing

Conséquences :

- un Down-swing "par dessus"
- Appuis en arrière à l'impact
- "ailes de poulet"

A rectifier -> avancer la balle dans le stance dans un premier temps

Après je ne suis pas pro hein

Merci Migaxo,

J'avais pas vu que la balle était à droite ! C'est clair
Et oui je me bat contre l''over-swing depuis le début
Pour les poignets j'essaie de pas trop jouer avec, d'être neutre, mais je sais pas si j'ai raison

Ça veut dire quoi un down swing "par dessus" ?
Concernant l'aile de poulet, je viens de découvrir ce que ça veut dire et je vois mal comment corriger ça pour le moment

Positionne tes mains bcp plus vers le pied gauche (surtout avec un fer 7), le shaft doit pointer +/- dans l’aine gauche, tout en ayant 50/50 au niveau répartition du poids sur les pieds gauche / droite. Et pour le swing, "envoie" plus de jus avec les hanches (en rotation) au début du down swing, pour lancer les bras en réaction du mouvement des hanches.

Pour les autres détails je verrais plus tard, je suis au taf

Salut Doktorr,

Ok je vois bien ce que tu proposes à l'adresse, je vais essayer

Concernant le mouvement du corps, j'ai commencé en me servant beaucoup trop des bras et je reste très tendu / nerveux
J'essaye de me détendre et d'être plus fluide mais pas simple !

Merci pour tes conseils, c'est très clair

Autre chose : normalement tu devrais pouvoir finir à l'équilibre, même si tu as tapé fort...
PS : moi mes vidéos je me les garde avec humilité (honte ?), parce que quelle horreur entre ce qu'on croit faire et ce qu'on fait, c'est courageux de soumettre ton swing à la critique !

VPL,

Normalement je finis plus équilibré ! (même si c'est pas le cas sur cette vidéo c'est vrai)

Sinon tu as le droit d'avoir honte, mais quand tu débutes c'est inutile, forcément le mouvement est rincé
L'humilité c'est de ne pas croire que c'est tout bon

Tout le backswing et une partie de la descente sont au ralenti ou c'est mes yeux ?

JohnLennon a écrit :Tout le backswing et une partie de la descente sont au ralenti ou c'est mes yeux ?

Lol oui merci l'iPhone !

Bebelmondar a écrit :

JohnLennon a écrit :Tout le backswing et une partie de la descente sont au ralenti ou c'est mes yeux ?

Lol oui merci l'iPhone !

C'est joli le ralenti dynamique mais du coup c'est pas évident de se rendre compte de ton swing...

Hello,

Clairement ta balle a droite du stance comme ca, va te donne du draw. Si on compare a un pro et en exagérant un peu le pro avec son fer 7 passerai au dessus de la balle la.

Avec ton swing actuel si tu place la balle a gauche tu va la toper et faire des slices... donc naturellement tu t'es auto corrigé en déplaçant ta balle a droite.

Comme certain l'ont déjà mentionné place ta balle au même endroit mais a gauche. Ca sera un début pour ressentir ou ton point bas du swing doit avoir lieu.

A la volée, à creuser :

- Posture trop "avachie" essaye de te redresser (tête+épaules) là on dirait que tu va tomber en avant
- Stance essaye d'élargir un poil l'écartement de tes petons, tu y gagnerais en équilibre, là ton poids se transfert sur l'extérieur du pied droit au BS or il devrait rester intérieur. Tes jambes sont un peu arquées, peut-être est-ce naturel, si oui je m'en excuse, sinon en "V" inversé c'est mieux pour la stabilité
- Backswing Une tite vidéo de profile te ferais progresser aussi car j'ai l'impression que tu pars beaucoup trop intérieur
- Le blouson jaune à l'arrière rien à dire, bonne posture

Sinon c'est quand même bien encourageant après seulement 7 mois
Bon appétit

Salut,

Je prend tes conseils sur la posture à l'adresse, merci
Et oui j'ai les jambes bien arquées et le blouson jaune a belle allure

Voilà une vue de derrière https://youtu.be/KFVKxIECAkI
Mais c'est un pitch, je pense que mes défauts sont plus flagrants avec une canne un peu plus longue

Ton finish est bizarre sur la dernière vidéo, très flat. Ca donne l'impression que tu ne laisses pas tes poignets se libérer et que tu tournes seulement. Et sur la 2ème, le finish n'est encore pas stable.
J'ai pas fait attention à la première vidéo, je cherchais plus à voir le blouson jaune comme suggéré.

hello

Echange de comptoir au 19eme trou ; ), on est pas pro mais c sympa d'échanger sur les swings.
sur ta dernière video de profile, on voit clairement qu'à la fin du take away, ta face de club est très fermée, normalement elle doit pointer au ciel et le shaft à 90°... ptet ouvrir un peu plus
Mon pro m'a filé un repère qui est top pour le backswing, c'est de faire attention à garder les mains pile en face du sternum lorsque t'es à 90° de rotation, pour ensuite finir le backswin avec l'armenent. Ca m'aide bcp quand je perds mes repères durant une partie.
sur ta ^remière video, hormis la balle dans le stance ; ), le point clé va etre ton transfert. Tu restes un peu en arrière. Essaye de rester plus groupé (imagine tes bras collés à ton buste et tout qui bouge d'un bloc), de garder ton V, et demarrer ton downswing avec la rotation des hanches, ainsi ton bloc (ton V) sera conservé jusqu'au release ... Chui presk sûr que ca corrigera ton chicken wing en mm tps

Tu demandais des exos, et comme je suis passé par là aussi (rester en arrière), y'a un exercice qui est pas mal, mais difficile à décrire sur un forum... Bref, j'essaie: l'idée c'est:
- tu te mets sur ton stance normal, balle au centre
- puis, avant de lancer ton swing, tu viens coller ton pied gauche à coté de ton pied droit (normalement ta balle se retrouve 20 cm en avant des pieds
- puis tu lance ton back swing pieds joints tjs (ca bosse l'equilibre déjà)
- enfin, tu stoppe en haut back swing, et en mm tps tu avances ton pied droit pour venir reprendre ton stance normal (en gros). Et tu lache la purée ; )
Normalement ca te permet de sentir la sensation de transfert vers l'avant, ca te campe sur la jambe gauche, solide et ca load le ressort que tu dois créer...
Attention c est pas facile, bcp de socket en perspective, mais c est la sensation de ton transfert qui prime...


Tiens nous au courant

serginho a écrit : on voit clairement qu'à la fin du take away, ta face de club est très fermée, normalement elle doit pointer au ciel

L'angle de prise de vue est super moyen pas beau, difficile de se rendre compte du chemin du club par rapport à la ligne de jeu, il manque tes pieds ainsi que la balle sur l'image, c'est dommage. Jette ton Ail-Pomme
Cependant tu as du bosser sur la posture car ça semble tout bien.
J'aime bien : Ton relâchement - Ta connexion pendant le BS - Ton engagement vers l'avant - Le blouson ̶j̶a̶u̶n̶e̶
Bravo après seulement 7 mois de pratique c'est vraiment super, tu va être bon c'est sur.

Merci pour vos retours.

serginho a écrit :le point clé va etre ton transfert

Carrément. J'essaye de jouer plus avec les hanches pour finir sur le pied avant (comme si j'allais faire un pas en avant à la fin du swing)
J'essaye aussi d'armer plus tot mes poignets. Peut être que ça change un peu la position de la face de club qui est assez fermée dans la montée c'est vrai (mon grip l'est aussi)
Je vais essayer les exo et continuer à bosser dans le sens des remarques que j'ai reçu
Je posterai une vidéo fin janvier - février

Bonsoir

Je trouve les remarques tres instructives moi aussi après 8 mois de golf j ai soumis une video je veux vraiment m ameliorer.
je fais des parcours depuis avril 2015 et j ai quand meme senti une nette amélioration.Cependant j ai pas mal de coups slacies ,toppes ,beaucoup moins de air shot.Pour le driver je réussi parfois des coup droits.
Donc je pense qu il faut faire beaucoup de practice pour mémoriser a son corps le bon geste.
Merci de nous donner vos conseils et surtout les remèdes .