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Bonjour Philippe,
J'ai une petite question au sujet de la vidéo de ta chaine YT sur la force verticale.
J'ai parfois quelques soucis de plan d'épaule trop flat et je suis tombé sur ta vidéo. J'ai tenté de faire l'exercice de la pointe au niveau du sternum. Dans les points positifs quelques bons contacts, de la longueur, mais surtout l'impression de plus faire jouer les poignets (je n'en ai pas du tout normalement). Donc bonne voie de recherche au global.
Par contre ce mouvement me donne l'impression de faire du sway de hanche et pivot inversé.
Mes ratés les plus fréquent ont été des balles prises trop clean et une tendance au slice.
Aurait tu quelques tips sur la statique ou autres pour rendre mes contacts plus régulier?
Merci,
Mat

Je ne sais pas s'il te répondra malheureusement. Ca fait très longtemps qu'on ne l'a pas vu ...

Je ne savais pas c'est bien dommage

Les deux pieds franchement ouverts (en canard) avec les genoux qui travaillent dans l'axe des jambes vont permettre au bassin de bien tourner sans sway au BS.

Dans le S&T 'modèle' on peut aussi décaler les hanches vers la cible en les ouvrant légèrement.

Je ne suis pas Philippe mais c'est ce que j'ai appris avec lui.

Merci pour les conseils, je testerais ça au prochain practice.