Pourquoi ?
Publié : 18 août 2017, 08:12
Faisons un instant comme les enfants qui demandent toujours le pourquoi du pourquoi du pourquoi...
Prenons un cas classique : un méchant slice.
Analyse 1, celle qui ne sert à rien.
- pourquoi j'ai encore slicé ma balle ? ça m'énerve...
- parce que tu as une trajectoire extérieure-intérieure, tu coupes ta balle
- pourquoi j'ai cette trajectoires extérieure intérieure ?
- parce que tu sors tes mains du plan de swing à la descente tu les projettes vers l'extérieur en donnant même un coup d'épaule droite
- Pourquoi je donne ce coup d'épaule ?
- parce que tu ne déroules pas tes hanches vers la cible à la descente, tu joues avec le haut du corps
- Donc pour éviter ça il faut que je pense à la rotation des hanches quand je suis en haut du backswing ?
- exactement ! il faut agir en premier avec le bas du corps.
- ahhh, ok !
Analyse 2, celle qui sert à quelque chose.
- pourquoi j'ai encore slicé ma balle ? ça m'énerve...
- parce que tu as une trajectoire extérieure-intérieure, tu coupes ta balle
- pourquoi j'ai cette trajectoire ?
- parce que tu sors tes mains du plan de swing à la descente, tu les projettes vers l'extérieur en donnant même un coup d'épaule droite
- pourquoi je donne ce coup d'épaule ?
- parce que tu montes mal. Tu as tendance à rouler le bras gauche par dessus le droit dès le début de la montée
- pourquoi ça a de l'importance ?
- parce que ça te donne l'illusion de tourner alors que tu montes le club avec les bras au lieu de les laisser connectés avec le buste
- et ça change quoi ???
- ça change qu'ainsi ta tête de club va partir trop vers l'intérieur par rapport à tes mains. Tes mains en montant, vont en quelques sortes contourner l'épaule droite. Le manche du club sera trop incliné vers l'arrière au lieu de s'approcher de la verticale à mi-montée, ce qui fait qu'en haut du backswing tu sentiras tout le poids du club dans ta main droite, aggravé par le fait que le poids de la tête de club en porte à faux au bout de ce manche paraîtra encore plus lourd.
Tes mains ne seront pas devant ton buste, entre tes épaules mais complètement repoussées vers l'épaule droite, voire au delà et le manche de ton club en haut du backswing, au lieu d'être parallèle à la ligne de vol sera oblique et coupera
celle-ci
- oui et alors , la relation avec mon slice ?
- eh bien ! la principale sensation que tu auras en haut de ta montée sera très inconfortable et située essentiellement dans ta main droite qui sentira tout le poids du club alors que celui-ci devrait être supporté par les deux mains sans qu'elles aient à forcer en préservant justement la douceur du grip de main droite
- oui, bon ! et alors ?
- alors, du moment que tu mets une partie de ton corps dans une situation inconfortable, il va se dépêcher d'y remédier.
donc ta main droite qui a dû se crisper pour tenir le club et ton avant-bras droit qui a dû se contracter aussi vont se hâter de ramener le club vers l'avant pour mettre fin à cette torture, en s'aidant généralement d'un bon coup d'épaule droite
- oui mais la rotation dans tout ça ? c'est quand-même elle qui compte...
- tu n'as même pas eu le temps d'y penser. Ton organisme s'est focalisé sur l'urgence de soulager le haut du corps et n'a pas laissé le temps au bas de faire son travail, alors que dans un swing correct c'est l'inverse... bras et mains sont confortables en haut et c'est la tension créée par la différence de rotation entre les épaules et les hanches qui donne envie au corps de se dérouler pour se soulager.
- donc c'est la partie qui "souffre" le plus qui va en réaction agir en premier ?
- Exactement ! quand tu te brûles en prenant une casserole tu ne recules pas les pieds en premier mais les mains...
- bon... ok ! mais si on devait résumer ?
- eh bien, en résumé, si tu soignes ton début de montée, ton take away, en laissant tes aisselles connectées à ton torse, tes épaules pivoteront correctement et suffisamment et tes mains trouveront leur place tout naturellement en haut du backswing. Leur aplomb se situera entre les épaules et non en arrière des épaules. ton grip ne sera détruit par aucune contrainte et ton club tenu confortablement par tes deux mains. Tu n'auras aucune sensation déplaisante dans les bras et tu oublieras tout naturellement le haut de ton corps...
C'est le bas qui, en tension, va te dire : "alors ! on y va ???" et qui va se dépêcher d'y aller de toutes façons, c'est à dire de se dérouler vers ta cible.
- ahhh, ok ! donc pour pouvoir bien démarrer ma descente par la rotation des hanches il faut que je soigne le début de ma montée ?
- exactement ! le swing de golf c'est bien connu est une réaction en chaîne et si tu crées un problème au premier maillon c'est toute la chaîne qui perd sa fiabilité...
Prenons un cas classique : un méchant slice.
Analyse 1, celle qui ne sert à rien.
- pourquoi j'ai encore slicé ma balle ? ça m'énerve...
- parce que tu as une trajectoire extérieure-intérieure, tu coupes ta balle
- pourquoi j'ai cette trajectoires extérieure intérieure ?
- parce que tu sors tes mains du plan de swing à la descente tu les projettes vers l'extérieur en donnant même un coup d'épaule droite
- Pourquoi je donne ce coup d'épaule ?
- parce que tu ne déroules pas tes hanches vers la cible à la descente, tu joues avec le haut du corps
- Donc pour éviter ça il faut que je pense à la rotation des hanches quand je suis en haut du backswing ?
- exactement ! il faut agir en premier avec le bas du corps.
- ahhh, ok !
Analyse 2, celle qui sert à quelque chose.
- pourquoi j'ai encore slicé ma balle ? ça m'énerve...
- parce que tu as une trajectoire extérieure-intérieure, tu coupes ta balle
- pourquoi j'ai cette trajectoire ?
- parce que tu sors tes mains du plan de swing à la descente, tu les projettes vers l'extérieur en donnant même un coup d'épaule droite
- pourquoi je donne ce coup d'épaule ?
- parce que tu montes mal. Tu as tendance à rouler le bras gauche par dessus le droit dès le début de la montée
- pourquoi ça a de l'importance ?
- parce que ça te donne l'illusion de tourner alors que tu montes le club avec les bras au lieu de les laisser connectés avec le buste
- et ça change quoi ???
- ça change qu'ainsi ta tête de club va partir trop vers l'intérieur par rapport à tes mains. Tes mains en montant, vont en quelques sortes contourner l'épaule droite. Le manche du club sera trop incliné vers l'arrière au lieu de s'approcher de la verticale à mi-montée, ce qui fait qu'en haut du backswing tu sentiras tout le poids du club dans ta main droite, aggravé par le fait que le poids de la tête de club en porte à faux au bout de ce manche paraîtra encore plus lourd.
Tes mains ne seront pas devant ton buste, entre tes épaules mais complètement repoussées vers l'épaule droite, voire au delà et le manche de ton club en haut du backswing, au lieu d'être parallèle à la ligne de vol sera oblique et coupera
celle-ci
- oui et alors , la relation avec mon slice ?
- eh bien ! la principale sensation que tu auras en haut de ta montée sera très inconfortable et située essentiellement dans ta main droite qui sentira tout le poids du club alors que celui-ci devrait être supporté par les deux mains sans qu'elles aient à forcer en préservant justement la douceur du grip de main droite
- oui, bon ! et alors ?
- alors, du moment que tu mets une partie de ton corps dans une situation inconfortable, il va se dépêcher d'y remédier.
donc ta main droite qui a dû se crisper pour tenir le club et ton avant-bras droit qui a dû se contracter aussi vont se hâter de ramener le club vers l'avant pour mettre fin à cette torture, en s'aidant généralement d'un bon coup d'épaule droite
- oui mais la rotation dans tout ça ? c'est quand-même elle qui compte...
- tu n'as même pas eu le temps d'y penser. Ton organisme s'est focalisé sur l'urgence de soulager le haut du corps et n'a pas laissé le temps au bas de faire son travail, alors que dans un swing correct c'est l'inverse... bras et mains sont confortables en haut et c'est la tension créée par la différence de rotation entre les épaules et les hanches qui donne envie au corps de se dérouler pour se soulager.
- donc c'est la partie qui "souffre" le plus qui va en réaction agir en premier ?
- Exactement ! quand tu te brûles en prenant une casserole tu ne recules pas les pieds en premier mais les mains...
- bon... ok ! mais si on devait résumer ?
- eh bien, en résumé, si tu soignes ton début de montée, ton take away, en laissant tes aisselles connectées à ton torse, tes épaules pivoteront correctement et suffisamment et tes mains trouveront leur place tout naturellement en haut du backswing. Leur aplomb se situera entre les épaules et non en arrière des épaules. ton grip ne sera détruit par aucune contrainte et ton club tenu confortablement par tes deux mains. Tu n'auras aucune sensation déplaisante dans les bras et tu oublieras tout naturellement le haut de ton corps...
C'est le bas qui, en tension, va te dire : "alors ! on y va ???" et qui va se dépêcher d'y aller de toutes façons, c'est à dire de se dérouler vers ta cible.
- ahhh, ok ! donc pour pouvoir bien démarrer ma descente par la rotation des hanches il faut que je soigne le début de ma montée ?
- exactement ! le swing de golf c'est bien connu est une réaction en chaîne et si tu crées un problème au premier maillon c'est toute la chaîne qui perd sa fiabilité...