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Salut à tous, je suis débutant !
J'ai vu une vidéo sur le swing yeux fermés : http://todaysdailybuzz.com/14598/POURQU ... 1546677581
C'est vraiment utile?? j'ai vraiment du mal à y croire mais si vous me dites que c'est impotant je veux bien essayer
Merci

Bonjour,

tu peux aussi passer par la case présentation.

Sinon pour la question, tu essaies puis tu reviens nous donner ton ressenti, on est tous différents ce qui marche pour l'un ne marche pas forcément pour l'autre et ce qui marche un jour ne tient plus le lendemain.

Man

C'est un exo qui m'aide beaucoup quand j'ai tendance à vouloir frapper la balle au lieu de swinguer.
Je le fais les pieds serrés ou avec un stance étroit.

PS : bienvenue sur le forum

ALP a écrit : ↑05 janv. 2019, 12:45

magicputt91 a écrit : ↑05 janv. 2019, 09:50 Salut à tous, je suis débutant !
J'ai vu une vidéo sur le swing yeux fermés : http://todaysdailybuzz.com/14598/POURQU ... 1546677581
C'est vraiment utile?? j'ai vraiment du mal à y croire mais si vous me dites que c'est impotant je veux bien essayer
Merci

A titre personnel , j'y vois tout de même une utilisation avec parcimonie , car en première intention pour le cerveau , fermer les yeux , est synonyme d'endormissement , perte de vigilance, inhibant toute action motrice .

Fermer les yeux en étant debout et en activité crée de l'hypervigilance.
Les autres sens peuvent utiliser la grande quantité d'énergie habituellement consacrée à la vue.
Pour s'en convaincre il suffit de humer et gouter un vin en fermant les yeux ou d'éteindre la lumière avec un beau corps entre les mains

Œuf corse l'objectif pilote nos perceptions.

Donc tu peux faire cet exercice pour sentir ton équilibre dynamique comme proposé dans la vidéo,
ou te focaliser sur ta cible et ta trajectoire sans les voir,
ou avoir plus de retour sur la qualité de ton contact club balle-terre,
ou te concentrer sur ta posture et ton grip avant de déclencher le swing,
ou sentir que tu restes centré tout au long du lancer de club,
ou vérifier les niveaux de tension de tes avant bras et poignets,
ou …

Bref comme dirait Alain : intention - intention !!!

évidemment je plussite vraiment
Seve le faisait régulièrement, ou de nuit

J'ai pas pu m'empécher de penser à cette scène de caddyshack

Excellent