J'ai testé la kinésiologie...
Publié : 20 mai 2019, 21:49
Toute cette histoire remonte à l’été dernier et un petit voyage vers Saint Nazaire. Rien de golfique, juste des amis à voir. Sur les grands trajets j’aime bien avoir recours au co-voiturage et ce jour là je récupère une jeune femme d’un peu moins de 40 ans (si si laissez moi dire qu’elle est jeune).
Ces rencontres me font penser au golf. Tout d’un coup on va partager quelques heures avec quelqu’un que l’on ne connaissait pas et peut-être faire une belle rencontre.
Donc voilà Ludivine embarquée dans ma voiture et rapidement elle m’explique ce qu’elle fait dans la vie : web designer (ou un truc approchant), mais elle en a marre et a entrepris une reconversion en kinésiologie ! Je n’ai aucune idée de ce que c’est, mais ça tombe bien, Nantes-Limoges ça ne se fait pas en 5 minutes…
Pour faire simple et essayer de ne pas trop dire de connerie, la kinésiologie est un rééquilibrage de certains grands groupes musculaires. Ces grands groupes musculaires sont liés à certains organes et certaines fonctions du corps. Il y en a un par exemple qui est lié à la fonction hépatique et chez moi il est toujours de travers…
Le kinésiologue va tester ces grands groupes musculaires et les aider à se retonifier s’ils sont trop faibles grâce à l’activation de méridiens énergétiques et des points d’acupression. Il y a des liens forts avec la médecine chinoise.
L’objectif sera soit de faire un rééquilibrage général du corps, soit de répondre à une demande spécifique.
Bon il m’a fallu un peu de temps pour comprendre tout ça. Ma passagère me dit donc qu’elle suit des cours sur Nantes dans ce domaine tout en continuant à travailler à Limoges. Elle me dit surtout qu’elle a besoin de cobayes pour mettre en pratique ses cours…
Quelques jours plus tard je l’ai rappelée pour lui proposer d’être cobaye. A priori aucun rituels sataniques n’était prévu et ça m’a rassuré.
Première séance, vous allez comprendre pourquoi je l’ai inséré dans la partie mentale. Nous entamons par une longue discussion. Elle me réexplique les grands principes et surtout je vais devoir formuler mon objectif. J’y avais déjà un peu réfléchi et j’ai envie de l’axer sur le golf. Joie pour elle, je serai son cobaye « sport » !
L’objectif doit être formulé en utilisant le « Je », au présent et positif (pas de négation).
Pour moi ce sera : « Je me sens serein sur un parcours de golf ». En effet depuis quelques temps je me sens plus tendu qu’à l’accoutumée sur le parcours avec une pression de performance et une crise de socket qui a commencée. J’ai besoin de retrouver du plaisir.
Le cœur de la séance peut alors commencer. D’abord un échauffement… des méridiens ! En on cobaye je suis des instructions qui m’emmènent en pays étranger.
Puis Ludivine va tester mes grands groupes musculaires. Elle repère ceux qui sont un peu « mous » et surtout teste mon objectif en début de séance. Au fur et à mesure elle réalise des exercices avec ma participation pour retonifier ce qui est nécessaire. A chaque exercice elle me demande de penser à mon objectif. En parallèle elle prend des notes, ben oui c’est une étudiante !
A la fin de la séance elle teste de nouveau mon objectif, mes muscles répondent bien, elle me dit que c’est bon !
La séance a duré deux heures environ… et mon commentaire à la fin sera « je me sens équilibré ».
Mes parcours suivant se feront avec un retour du plaisir et une plus grande décontraction. Mais est-ce vraiment grâce à la kinésiologie ?
Environ deux mois plus tard, retour chez Ludivine. J’ai envie de poursuivre l’expérience. On repapote. Ce coup là j’ai envie de fixer un objectif plus compliqué selon moi. En général s’il y a du monde avec moi au moment de jouer un coup, je me laisse facilement parasiter par les bruits autour, le paroles, les mouvements. Cela me fait perdre ma concentration, entraîne des pensées parasites et me fait foirer mon coup… Donc aujourd’hui ce sera : « Je suis dans ma bulle quand je joue un coup au golf ».
De nouveau, exercices, tonification, méridiens, acupression… Elle utilise une technique un peu plus rapide que la première fois. Cette fois-ci je sors de la séance avec une sensation d’énergie.
De retour sur les parcours, je n’ai plus aucune difficulté à me mettre dans ma bulle quand c’est à mon tour de jouer. J’en arrive même à ne pas savoir ce qui s’est passé à côté de moi. Et cette sensation dure depuis plusieurs mois. C’est pas du 100 % mais ça ne me demande plus un effort conscient important. Mais je suis un sceptique…
En début d’année nous reprogrammons une séance. Cette fois-ci j’ai réfléchis à mon objectif à l’avance. J’ai besoin d’améliorer ma visualisation des coups, surtout ceux à longue distance. Autant sur le chipping je vois ma cible sur le sol, autant sur le jeu de fer et bois, j’ai une idée de là où je veux aller, mais ça reste vague. Je formule donc : « Je visualise mon coup avant de le jouer ».
Entre-temps j’explique à Ludivine que j’ai commencé à intégrer certains exercices d’échauffement des méridiens dans ma routine d’échauffement golfique.
Cette séance se passe encore avec beaucoup de tranquillité et j’en ressort encore plein d’énergie.
Dès ma séance de practice suivante je prends le temps avant chaque frappe de balle de me placer derrière la balle et d’imaginer la trajectoire de ma balle. Ça donne un résultat plutôt cohérent. Mais surtout j’intègre assez facilement ce nouvel élément et je mentalise mon coup avec une facilité qui me surprend et maintenant c’est devenu une habitude.
Bon au final quelle analyse et quel bilan je fais de cette expérience ?
Ludivine est une fille super sympa et rien que pour ça je me félicite.
Je suis dans l’incapacité d’affirmer l’efficacité de la kinésiologie en tant que telle, mais ce que je suis sûr déjà c’est que cette technique ne m’a pas fait de mal et ne semble pas dangereuse.
Ces séances m’ont permis de me fixer des objectifs mentaux à atteindre et ont cherché à les inscrire en moi. J’ai clarifié ce que je voulais améliorer.
La kinésiologie m’a donné l’impression d’être un facilitateur pour aller vers ces objectifs.
J’ai pris du temps pour moi.
J’ai intégré des éléments dans mon échauffement et parfois sur le parcours qui m’aident me concentrer.
Je vais continuer à faire de temps en temps des séances avec Ludivine.
Ces rencontres me font penser au golf. Tout d’un coup on va partager quelques heures avec quelqu’un que l’on ne connaissait pas et peut-être faire une belle rencontre.
Donc voilà Ludivine embarquée dans ma voiture et rapidement elle m’explique ce qu’elle fait dans la vie : web designer (ou un truc approchant), mais elle en a marre et a entrepris une reconversion en kinésiologie ! Je n’ai aucune idée de ce que c’est, mais ça tombe bien, Nantes-Limoges ça ne se fait pas en 5 minutes…
Pour faire simple et essayer de ne pas trop dire de connerie, la kinésiologie est un rééquilibrage de certains grands groupes musculaires. Ces grands groupes musculaires sont liés à certains organes et certaines fonctions du corps. Il y en a un par exemple qui est lié à la fonction hépatique et chez moi il est toujours de travers…
Le kinésiologue va tester ces grands groupes musculaires et les aider à se retonifier s’ils sont trop faibles grâce à l’activation de méridiens énergétiques et des points d’acupression. Il y a des liens forts avec la médecine chinoise.
L’objectif sera soit de faire un rééquilibrage général du corps, soit de répondre à une demande spécifique.
Bon il m’a fallu un peu de temps pour comprendre tout ça. Ma passagère me dit donc qu’elle suit des cours sur Nantes dans ce domaine tout en continuant à travailler à Limoges. Elle me dit surtout qu’elle a besoin de cobayes pour mettre en pratique ses cours…
Quelques jours plus tard je l’ai rappelée pour lui proposer d’être cobaye. A priori aucun rituels sataniques n’était prévu et ça m’a rassuré.
Première séance, vous allez comprendre pourquoi je l’ai inséré dans la partie mentale. Nous entamons par une longue discussion. Elle me réexplique les grands principes et surtout je vais devoir formuler mon objectif. J’y avais déjà un peu réfléchi et j’ai envie de l’axer sur le golf. Joie pour elle, je serai son cobaye « sport » !
L’objectif doit être formulé en utilisant le « Je », au présent et positif (pas de négation).
Pour moi ce sera : « Je me sens serein sur un parcours de golf ». En effet depuis quelques temps je me sens plus tendu qu’à l’accoutumée sur le parcours avec une pression de performance et une crise de socket qui a commencée. J’ai besoin de retrouver du plaisir.
Le cœur de la séance peut alors commencer. D’abord un échauffement… des méridiens ! En on cobaye je suis des instructions qui m’emmènent en pays étranger.
Puis Ludivine va tester mes grands groupes musculaires. Elle repère ceux qui sont un peu « mous » et surtout teste mon objectif en début de séance. Au fur et à mesure elle réalise des exercices avec ma participation pour retonifier ce qui est nécessaire. A chaque exercice elle me demande de penser à mon objectif. En parallèle elle prend des notes, ben oui c’est une étudiante !
A la fin de la séance elle teste de nouveau mon objectif, mes muscles répondent bien, elle me dit que c’est bon !
La séance a duré deux heures environ… et mon commentaire à la fin sera « je me sens équilibré ».
Mes parcours suivant se feront avec un retour du plaisir et une plus grande décontraction. Mais est-ce vraiment grâce à la kinésiologie ?
Environ deux mois plus tard, retour chez Ludivine. J’ai envie de poursuivre l’expérience. On repapote. Ce coup là j’ai envie de fixer un objectif plus compliqué selon moi. En général s’il y a du monde avec moi au moment de jouer un coup, je me laisse facilement parasiter par les bruits autour, le paroles, les mouvements. Cela me fait perdre ma concentration, entraîne des pensées parasites et me fait foirer mon coup… Donc aujourd’hui ce sera : « Je suis dans ma bulle quand je joue un coup au golf ».
De nouveau, exercices, tonification, méridiens, acupression… Elle utilise une technique un peu plus rapide que la première fois. Cette fois-ci je sors de la séance avec une sensation d’énergie.
De retour sur les parcours, je n’ai plus aucune difficulté à me mettre dans ma bulle quand c’est à mon tour de jouer. J’en arrive même à ne pas savoir ce qui s’est passé à côté de moi. Et cette sensation dure depuis plusieurs mois. C’est pas du 100 % mais ça ne me demande plus un effort conscient important. Mais je suis un sceptique…
En début d’année nous reprogrammons une séance. Cette fois-ci j’ai réfléchis à mon objectif à l’avance. J’ai besoin d’améliorer ma visualisation des coups, surtout ceux à longue distance. Autant sur le chipping je vois ma cible sur le sol, autant sur le jeu de fer et bois, j’ai une idée de là où je veux aller, mais ça reste vague. Je formule donc : « Je visualise mon coup avant de le jouer ».
Entre-temps j’explique à Ludivine que j’ai commencé à intégrer certains exercices d’échauffement des méridiens dans ma routine d’échauffement golfique.
Cette séance se passe encore avec beaucoup de tranquillité et j’en ressort encore plein d’énergie.
Dès ma séance de practice suivante je prends le temps avant chaque frappe de balle de me placer derrière la balle et d’imaginer la trajectoire de ma balle. Ça donne un résultat plutôt cohérent. Mais surtout j’intègre assez facilement ce nouvel élément et je mentalise mon coup avec une facilité qui me surprend et maintenant c’est devenu une habitude.
Bon au final quelle analyse et quel bilan je fais de cette expérience ?
Ludivine est une fille super sympa et rien que pour ça je me félicite.
Je suis dans l’incapacité d’affirmer l’efficacité de la kinésiologie en tant que telle, mais ce que je suis sûr déjà c’est que cette technique ne m’a pas fait de mal et ne semble pas dangereuse.
Ces séances m’ont permis de me fixer des objectifs mentaux à atteindre et ont cherché à les inscrire en moi. J’ai clarifié ce que je voulais améliorer.
La kinésiologie m’a donné l’impression d’être un facilitateur pour aller vers ces objectifs.
J’ai pris du temps pour moi.
J’ai intégré des éléments dans mon échauffement et parfois sur le parcours qui m’aident me concentrer.
Je vais continuer à faire de temps en temps des séances avec Ludivine.
Bon ...
), quel est le réel enjeu qui se cache derrière chaque objectif ? cette approche est plus personnelle, intime, et la dimension psychologique n'y est pas absente.