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Un prof m'a conseillé la chose suivante : À la montée, tourner les poignets dans le sens des aiguilles d'une montre, puis les armer. Comme cela le club arrive ouvert à l'impact.

Confirmer vous ?

Si ce que tu appelles "tourner les poignets dans le sens des aiguilles d'une montre" c'est "créer une bosse sur le poignet gauche et un creux sur le poignet droit" (genre DJ au sommet) c'est un semi-drill ou une intention qui peuvent t'aider (ou pas mais il te connaît, il doit savoir).

Le truc c'est qu'à l'impact le poignet avant (gauche pour un droitier) doit être plat ou légèrement bombé pour contrôler la face de club et la fermer, justement. Ca permet d'avoir du "forward shaft lean" et de délofter proprement son club à l’impact sans avoir la face qui pointe à droite toute (avancer les mains sans ces conditions de poignet ouvre la face). Cette impression "d'enrouler du câble" est donc surtout importante au downswing, mais comme ça va vite, ça peut être "éducatif" de le faire dès le début en espérant garder ça comme sensation et configuration jusqu'à l'impact.

En plus si on bien bombé le poignet avant, l'armement vertical se fait avec moins d'amplitude et donc moins d'overswing, de trucs à rattraper etc. D'ailleurs c'est souvent plus dans ce sens que le problème survient : pour "armer beaucoup" ce qui donne une impression de puissance ("je suis John Daly") on crée généralement un creux au poignet avant (le contraire du bon truc) et donc on ouvre la face : on à l'impression d'avoir créé un super situation pour la vitesse et on envoie un gros slice (si on a une trajectoire plutôt out-in) ou un gros push (si on est in-out) et c'est la déception...

Drill?

Prius a écrit : ↑19 juil. 2019, 22:05Drill?

exercice, quoi...

Drill, réponse répétitive pour bien saisir ce qui doit être compris

En ce qui concerne les poignets, je suis de ceux qui ont du mal à garder un swing cohérent et en pensant à un point trop précis. Si tu as eu ce conseil, c'est que ça sert à régler un problème ou alors à progresser vers un objectif. Demande directement au pro pourquoi ce drill pour ton cas.
Le risque est de rester coincé sur cette idée trop longtemps, avec ce drill, alors que tu ne sais pas pourquoi il a été indiqué.

Si on parle bien de rotation, il y a effectivement un mélange de rotation du bras (tête de l'humerus) et pronation-supination des avants-bras pour garder le club dans le plan au backswing puis dans l'autre sens au downswing. Ce que te dit ton pro est cohérent mais probablement une intention adaptée à ton swing actuel, le même image à un autre joueur pourrait être très mauvaise.

c'est en condradiction avec "la montée en bloc" préconisée le plus souvent.

Ton prof doit savoir pourquoi, peut-être corriger un défaut
le mien me fait commencer le swing d'un bloc : épaules, sternum, bras, club connecté en éloignant la face de la cible vers l'arrière et en restant centré .
en suite vient le moment où les poignets s'arment naturellement ( à peu près lorsque le club est aux genoux) et lorsque les poignets s'arment on termine ce que l'on pourrait appeler la "montée".

Il m'a demandé de faire ça pour monter verticalement. Et pour que la tête de club arrive avec le bon angle à l'impact.

Car je fais des grattes, tops,voire sockets.

Mon club part vers l'arrière au lieu de monter verticalement. Défaut courant.

Si a la sortie de ton cours t'as la tête plus embrouillée qu'au départ c'est sans doute que euh ... le pro est pas bon ou pas fait pour toi

Prius a écrit : ↑20 juil. 2019, 07:56 Il m'a demandé de faire ça pour monter verticalement. Et pour que la tête de club arrive avec le bon angle à l'impact.

Car je fais des grattes, tops,voire sockets.

Mon club part vers l'arrière au lieu de monter verticalement. Défaut courant.

Il manque un "ne pas tourner" ou "moins verticalement" parce que ce n'est pas logique là...