Répartition du poids
Publié : 29 oct. 2019, 16:12
bonjour à tous,
je suis tout à fait débutant, j'ai commencé mi septembre (il y a donc 1 mois et demi...) à la faveur d'un pack de démarrage chez Bluegreen...
Certains ont des facilités naturelles pour un sport, d'autres moins... et moi pas du tout! Mais en revanche je suis besogneux et entêté, donc je travaille pour compenser! Bref, les premières fois en cours et au practice, j'avais vraiment beaucoup de mal à faire décoller une balle, et en me filmant, je vois que c'est dû essentiellement au fait que je me relève au moment de l'impact, donc je change de plan...
J'ai en revanche eu récemment l'impression de débloquer quelque chose, en adoptant une position sans doute peu orthodoxe : je plie pas mal les genoux, et surtout, je place tout l'équilibre de mon corps sur l'avant, sur la plante des pieds. Je ne suis tout de même pas sur la pointe des pieds, mes chaussures touchent toujours le sol, mais dans la sensation, je suis très en avant, un peu comme en ski en fait. Et là, miracle, mes balles sont beaucoup plus régulières!
Avant cependant de risquer de prendre de mauvaises habitudes, je voulais un avis : est-ce que c'est une bonne idée, ou au contraire il ne faut pas que je prenne cet automatisme?
En tout cas, ça n'est clairement pas très esthétique, j'ai un peu l'air d'un crapeau qui s'apprête à sauter, vous voyez?
Merci d'avance pour vos lumières!
je suis tout à fait débutant, j'ai commencé mi septembre (il y a donc 1 mois et demi...) à la faveur d'un pack de démarrage chez Bluegreen...
Certains ont des facilités naturelles pour un sport, d'autres moins... et moi pas du tout! Mais en revanche je suis besogneux et entêté, donc je travaille pour compenser! Bref, les premières fois en cours et au practice, j'avais vraiment beaucoup de mal à faire décoller une balle, et en me filmant, je vois que c'est dû essentiellement au fait que je me relève au moment de l'impact, donc je change de plan...
J'ai en revanche eu récemment l'impression de débloquer quelque chose, en adoptant une position sans doute peu orthodoxe : je plie pas mal les genoux, et surtout, je place tout l'équilibre de mon corps sur l'avant, sur la plante des pieds. Je ne suis tout de même pas sur la pointe des pieds, mes chaussures touchent toujours le sol, mais dans la sensation, je suis très en avant, un peu comme en ski en fait. Et là, miracle, mes balles sont beaucoup plus régulières!
Avant cependant de risquer de prendre de mauvaises habitudes, je voulais un avis : est-ce que c'est une bonne idée, ou au contraire il ne faut pas que je prenne cet automatisme?
En tout cas, ça n'est clairement pas très esthétique, j'ai un peu l'air d'un crapeau qui s'apprête à sauter, vous voyez?
Merci d'avance pour vos lumières!