Bonjour à tous, en ce jour de confinement, j'ai également fait le challenge lancé par Thomas avec un seau à 8m et 10m.
Je me prépare pour le 15m voir le 18m.
On pourra bientôt préparer une nouvelle discipline au JO
Re: Challenge Hole in One 8m et 10m
Publié : 27 mars 2020, 17:28
par macluvboat
ALP a écrit : ↑27 mars 2020, 13:56
Super ! Excellent exo ...
Juste un petit truc au passage , à cette distance positionne ta balle plus au centre du stance , voire centre gauche ( plus près du point bas donc ) Plus près de la balle , mains un peu moins en avant, bras connectés au buste avec un mouvement rotatif du corps ( moins de mains ) . La clé au petit jeu , c'est le "corps moteur "
8 )
Alain
Merci pour le conseil, je vais l'appliquer sur le challenge à 15 m et 18 m
ALP a écrit : ↑27 mars 2020, 13:56
Super ! Excellent exo ...
Juste un petit truc au passage , à cette distance positionne ta balle plus au centre du stance , voire centre gauche ( plus près du point bas donc ) Plus près de la balle , mains un peu moins en avant, bras connectés au buste avec un mouvement rotatif du corps ( moins de mains ) . La clé au petit jeu , c'est le "corps moteur "
8 )
Alain
Merci pour le conseil, je vais l'appliquer sur le challenge à 15 m et 18 m
Avec plaisir Amigo . Pense aussi à reculer ton pied gauche de façon à ouvrir le stance . Cela te permettra un engagement rotation sur l'avant de meilleure qualité à la descente
Sinon , quels sont tes résultats à 8 et 10 m ?
15 et 18 m , ça commence a etre long . Porte une attention particulière sur deux éléments . Trouver la bonne amplitude avec un mouvement symétrique ( pour plus de régularité ) et un finish tenu ,sont la Clé . Pense aussi à bien VISUALISER la cible en focalisant le regard au moins 4 secondes .
Have fun ...
8 )
Alain
Dans la vidéo, je réalise le 8 m en 43 coups et le 10 m en 34 coups. J'ai été plus régulier sur les coups à 10m.
Merci pour les conseils, je me suis rendu compte en regardant la vidéo au final que je ne m'étais pas appliqué sur mes positionnements et mon geste, plus appliqué à lancer la vidéo, etc...
Pour le 15m et 18m je vais m'attacher à travailler tous tes conseils.
A plus
Re: Challenge Hole in One 8m et 10m
Publié : 27 mars 2020, 17:55
par macluvboat
Lovecat a écrit : ↑27 mars 2020, 17:42
Un grand terrain tu as toi, veinard.
Plus près de la balle , mains un peu moins en avant, bras connectés au buste avec un mouvement rotatif du corps ( moins de mains ) . La clé au petit jeu , c'est le "corps moteur "
. Porte une attention particulière sur deux éléments . Trouver la bonne amplitude avec un mouvement symétrique ( pour plus de régularité ) et un finish tenu ,sont la Clé . Pense aussi à bien VISUALISER la cible en focalisant le regard au moins 4 secondes .