Practice efficace pour moi
Publié : 09 févr. 2009, 23:40
Je viens de me trouver une méthode d'entrainement au practice vraiment efficace pour moi.
Je me mets en stance et de fais qq swings à vide pour ajuster. Lorsque je suis vraiment bien, je pose une balle devant chaque pied, puis une troisième balle devant sur le tapis (dans le trou prévu pour le tee dans le tapis) en m'assurant que cette troisième balle est pile au milieu.
puis avant chaque coup, je fais la même routine : pieds, grip, jambes droites, pencher depuis les hanches, déblocage des genoux. position parfaite
(je fais aussi un swing d'essai systématiquement avec exactement la même routine)
du coup, pour chaque balle tapée, je suis 100% sur que mon stance est identique et que la balle est toujours au même endroit
mine de rien, je me concentre alors sur mon backswing et sur la résistance des hanches.
sur la durée, je note la distance appropriée entre les pieds pour chaque club, et je fais toujours la même pour chaque séance
résultats :
- je me concentre sur le geste en sachant que tous les éléments statiques de posture sont ok.
- le slice aléatoire a disparu en faveur d'un fade reproductible (le draw j'y arrve pas
)
- j'ai rangé la mitrailleuse à balles
et je pose chaque coup -> le seau dure 2 fois plus longtemps
- quand ça foire, je sais d'où ça vient (jambes, hanches, mains ou bras)
- les distances sont consistantes
amène toi Tiger 
Je me mets en stance et de fais qq swings à vide pour ajuster. Lorsque je suis vraiment bien, je pose une balle devant chaque pied, puis une troisième balle devant sur le tapis (dans le trou prévu pour le tee dans le tapis) en m'assurant que cette troisième balle est pile au milieu.
puis avant chaque coup, je fais la même routine : pieds, grip, jambes droites, pencher depuis les hanches, déblocage des genoux. position parfaite

du coup, pour chaque balle tapée, je suis 100% sur que mon stance est identique et que la balle est toujours au même endroit

mine de rien, je me concentre alors sur mon backswing et sur la résistance des hanches.
sur la durée, je note la distance appropriée entre les pieds pour chaque club, et je fais toujours la même pour chaque séance
résultats :
- je me concentre sur le geste en sachant que tous les éléments statiques de posture sont ok.
- le slice aléatoire a disparu en faveur d'un fade reproductible (le draw j'y arrve pas

- j'ai rangé la mitrailleuse à balles

- quand ça foire, je sais d'où ça vient (jambes, hanches, mains ou bras)
- les distances sont consistantes

