Je partage cette petite image publiée par le Tour Européen, j'y trouve très intéressant
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
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Bon golf !
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yes....mais tout cela va dans le meme sens
Ca a un rapport avec ton post sur le fait que tu joues moins bien avec les copains qu'avec des inconnus ?Garicoubis a écrit : ↑27 nov. 2017, 19:26 ...
je joue régulièrement avec un copain qui met une vraie bonne minute avant d'envoyer. Comme il joue entre 90 et 100 coups (parfois plus, rarement moins
), je passe donc au moins 1h30 à le regarder
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Hello !Gallabru a écrit : ↑28 nov. 2017, 13:43Ca a un rapport avec ton post sur le fait que tu joues moins bien avec les copains qu'avec des inconnus ?Garicoubis a écrit : ↑27 nov. 2017, 19:26 ...
je joue régulièrement avec un copain qui met une vraie bonne minute avant d'envoyer. Comme il joue entre 90 et 100 coups (parfois plus, rarement moins
), je passe donc au moins 1h30 à le regarder
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C'est clair qu'attendre autant à chaque coup, moi ça me ferait moins bien jouer.
Si, assez souvent (d'ailleurs j'ai joué 10 trous ce soir et j'ai réalisé, sur le petit jeu au moins, que quand je ne fais pas de swing d'essai avant de jouer j'ai beaucoup plus de chance de mal calibrer mon coup)...
Merci pour tes explicationsFranc38 a écrit : ↑28 févr. 2018, 22:13Si, assez souvent (d'ailleurs j'ai joué 10 trous ce soir et j'ai réalisé, sur le petit jeu au moins, que quand je ne fais pas de swing d'essai avant de jouer j'ai beaucoup plus de chance de mal calibrer mon coup)...
Mais un swing d'essai c'est 2 ou 3 secondes, max. Une routine pas trop complexe peut très bien durer 15 ou 20 secondes tout compris... Et l'étude parle du temps entre la mise à l'adresse et le shot. En général la routine en question se fait avant la mise à l'adresse. C'est d'ailleurs recommandé d'avoir trois zones dans sa routine : une première pour planifier son coup et le suivant, près du sac, qui se conclut par la sortie du bon club. Puis une seconde, derrière la balle, où on va visualiser le coup, la trajectoire et faire un ou deux swing/mouvement d'essai pour caler la sensation qui correspond à cette trajectoire, et finalement à la balle où on se place, trouve son équilibre, son calme/vide intérieur et baboooomm !
C'est vrai, inconscient n'est pas le bon mot, ce que je veux dire c'est que ça va plus vite lorsqu'on a répété des milliers de fois sa routine, on en vient à faire les choses mécaniquement, consciemment mais sans y penser ... et je crois que ça rejoint ce que tu explique très bien, c'est un vrai travail d'apprentissage, et donc en tant que débutant, on ne peut pas forcément déclencher aussi vite qu'après plusieurs années d'éducation du cerveau à ces routines.ALP a écrit : ↑02 mars 2018, 12:19Mais l'organisation du coup ( Routine ) n'a rien "d'inconscient"Beninho95 a écrit : ↑02 mars 2018, 11:42 J'aurais tendance à penser que le temps que l'on passe devant la balle est lié aussi à l'expérience de chacun. Un débutant n'a pas une routine inconsciente, il doit penser à chaque chose à mettre en place avant de taper, et ce jusqu'à que son cerveau ait assimilé tout ca et que tout vienne naturellement.
Perso j'aimerai resté moins longtemps face à la balle avant de déclencher, mais je ne force rien, je constate que je vais plus vite à mesure que je progresse et que j'ai confiance en moi, en mon swing, en mes fondamentaux. J'ai regarder quelque uns de mes swing de débutants, et je passait (il y a 1 an) un temps fou à prendre mon grip, à me placer, à déclencher le swing. Je prends toujours ces temps, mais cela va plus vite aussi parcequ'aujourd'hui je cumule les actions sans y penser., bien au contraire , l'idée , à ce moment là , est d’être en capacité de se mettre dans un état d'esprit de pleine Conscience et ce , dans l'instant présent , celui qui précède le coup proprement dit qui sera déclenché par la libération de l'action motrice . La difficulté pour tous golfeurs , et le niveau de jeu technique n'a rien à voir, est de passer d'un état mental à l'autre . Une partie du cerveau ( bien définie ) doit prendre le relais de la pensée analytique, afin que l’action motrice s’exprime totalement .C'est au passage un vrai travail d'apprentissage, que j'effectue en coaching mental la plupart du temps avec les joueurs ( euses ) Tour pro avec qui je travaille .
Un petit truc au passage , le plus important , au début , ce n'est pas de rester trop " longtemps " devant la balle , mais c'est d’être toujours en mouvement , jamais statique , ce qui inhibe la libération de l'action motrice pour effectuer un swing rythmé avec un tempo juste .Enfin , une organisation juste se fait en plusieurs phases bien distingues , c'est le seul moyen pour un humain de libérer l'action motrice , au bon moment dans de bonnes conditions![]()
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Alain![]()