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Je me doute qu'on va me recommander de voir un pro, mais j'ai, depuis longtemps, des soucis avec mon pouce droit (je suis droitier) : mon penchant naturel serait de tenir le club entre pouce et index droit, le reste des 2 mains étant un peu lâche. Quand j'arrive à me "forcer" à serrer la main gauche, c'est moins présent, mais ça revient vite.
J'ai essayé de poser le pouce sur le côté du grip, pour ne plus pouvoir faire cette pince, d'allonger le pouce ce qui ne change pas grand chose, voire de carrément lever le pouce du grip, mais ça bricole, ça marche sur quelques coups, puis ça perd son "efficacité".

Au delà du manque de régularité, ça génère aussi un petit durillon et la douleur associée sur le pouce en question.

Je suis preneur de toute approche sur ce bug... merci d'avance !

Peut-être faire qqs swing à vide sans la main droite pourrait vous aider. En effet, il faut consulter ... un pro

un truc tout bête que m'avait fait faire un pro avec de bons résultats: pendant quelques semaines, il m'a fait swingué en levant l'index de la main droite. Du coup, "pince" impossible avec le pouce qui va se décrisper tout seul.
Sur moi, ça a bien fonctionné

C'est dur d'éduquer les mains, elles ont tendances à travailler de manière instinctive.

Quand je sens que mes mains prennent le dessus, j'essaye d'être focalisé sur la pression du grip pendant le swing, à savoir le grip le plus léger du début à la fin, et surtout ne pas serrer le club pendant le downswing.

En fait, quand j'essaie de décrisper les mains, je relâche complet d'où la "pince" pouce-index. Il faut que je "me force" pour garder une pression suffisante de la main gauche, et le tip de lever l'index me parle (ce matin dans mon salon, sans club !).
Mais ça doit évidemment être un outil pour recaler le bouzin...

Jao a écrit : ↑23 mars 2023, 09:02 Quand je sens que mes mains prennent le dessus, j'essaye d'être focalisé sur la pression du grip pendant le swing, à savoir le grip le plus léger du début à la fin, et surtout ne pas serrer le club pendant le downswing.

Tout pareil !

Si tu as besoin de sentir une pression quelquepart dans les mains, ca serait plus dans les 3 derniers doigts de la main gauche.

Tu peux faire des mini swing au practice juste avec la main gauche pour bien le sentir, puis tu ajoutes la main droit qui ne fait que suivre le club mais qui ne l'active pas.

Pour moi
les pouces sont collés aux index
les lignes formées par la jonction des pouces et des index pointent vers l'épaule droite

la prise principale est faite avec les doigts de la main gauche et pas avec la paume , la pression doit être modérée

Bonjour,
Ya un an, j'ai eu la chance de rencontrer LAURENT JOCKSCHIES lors d'une séance fitting.
Mon swing était moyennement en place, mais surtout mon grip était très mauvais.
Je vais faire un peu ma pub, il existe une vidéo d'une vingtaine de minute sur la chaine Youtube NEXTTEE Golf , "Petite leçon pour un meilleur grip pour débutant et intermédiaire avec LAURENT JOCKSCHIES", je pense qu'elle pourrait t'aider.