Posture au putting, position inconfortable.

[Monomaniac]

Salut !

J'éprouve actuellement des problèmes à m'entraîner au putting. En cause, une gène au niveau du dos quand je reste immobile dans ma posture de putting actuelle, ou répète ma routine plusieurs fois. Ce "mal de dos", au niveau du milieu de la colonne, s'estompe puis disparait au bout de quelques minutes. Pas de mal récurrent par ailleurs.
Je mesure 1m80 et j'ai le dos plutôt cambré.

Ma posture : pieds très écartés (plus que les épaules), légèrement fléchis, je grippe court (pouce main droite en bas du grip, sur shaft en 44", je crois). J'ai, du coup, bien les yeux au dessus de la balle, et les bras légèrement en V (coudes un peu vers l'extérieur). Cette posture est celle qui me donne confiance actuellement, mais elle est peut-être le fruit de mauvais ajustements de ma part
En grippant plus long et en me redressant, je peux avoir pas mal de mouvements parasites des mains. J'ai presque l'impression de trembler, parfois ! Et je n'ai plus les yeux sur la balle.

Il est sûr que ma technique laisse à désirer, et qu'un passage par la case "pro" serait profitable.
Néanmoins, avez-vous déjà eu ce genre de problèmes ? Et comment l'avez-vous résolu ?

Merci

[superlent]

Au putting pour la posture tout est affaire de compromis entre stabilité et fluidité, confort et verrouillage. Manifestement tu n'as pas trouvé la posture idéale actuellement puisque si elle parait t'apporter une bonne stabilité et un bon verrouillage, elle n'est pas confortable. Peut-être ne s'agit-il que d'un problème d'échauffement, et que faire travailler ton dos quelques secondes avant de prendre ton stance pourraient améliorer les choses, mais plus probablement c'est qu'il faut encore chercher ta posture idéale. Un des axes de recherche est de corriger ce qui ne va pas plutôt que de le dissimuler. Tu trouves que tes mains tremblent sur une posture normale, cherches en la raison et essaye de le guérir plutôt que d'évacuer le problème en te mettant dans une position inconfortable. Regarde par exemple du coté du grip inversé, de la pince, etc...

Sinon, ton putter, il ne fait pas plutôt 34" au lieu de 44" ?

[Monomaniac]

T'as raison, en plus j'ai les doigts tordus, c'est p'tet bien du coté du grip qu'il faut chercher

[ElRiO]

L'avis d'un débutant mais qui a un très bon pro justement spécialiste du putting. J'ai eu une séance la sem dernière et lorsque j'étais enfin dans la posture qu'il me demandait il m'a demandé ce que je ressentais. Je lui ai dit que cela me faisait mal dans le bas du dos. A ce moment il considérait que j'étais donc dans la bonne posture. Effectivement mes putts étaient beaucoup plus proches du trou (même rentraient) que cela soit sur la longueur où sur la largeur. J'ai refait l'exercice seul sur le putting green depuis et mon putting s'améliore. La position n'est pas très confortable lors d'un entrainement où les coups se répètent mais en effet plus efficace.

[cycofcgb]

Le coup de se faire mal en position de putt j'ai un peu de mal avec ça.

Je pense que si tu te sens fébrile quand tu es redressé, c'est peut-être que tu joues trop avec les poignets.

Perso je joue bras tendus, poignets bloqués, avec une montée relativement peu ample par rapport à certains sur les longs putts, et je ne me force pas à avoir les yeux au dessus de la balle.

C'est pas académique je pense, mais les résultats sont meilleurs que quand je me forçais à suivre ces fameuses méthodes universelles.

Maintenant faut voir si tu préfères adapter ton corps à une méthode, ou la méthode à toi ^^

[ElRiO]

Je me suis peut-être mal exprimé...

Le coup de se faire mal en position de putt j'ai un peu de mal avec ça.

Pas vraiment "mal" mais il faut sentir que "ça tire"

Pour ce qui est de la méthode, j'écoute car étant débutant je préfère suivre ce qu'il me dit. Les résultats, que ce soit au putting, au petit jeu ou au swing sont plutôt bons (à mon niveau). Par exemple, à 100m ma zone de dispersion est d'environ 25/30m (donc 10 à 15m de chaque côté par rapport à ma cible) en largeur dans 75% des cas. Il parait que c'est pas trop mal au bout de 2 mois.

Pour le putting c'est pareil, depuis que je suis ses consignes mes putts sont beaucoup plus corrects.

[cycofcgb]

Moi aussi je me suis mal exprimé, je ne veux pas dire que ton pro a tort, je ne suis vraiment pas apte à juger.

En revanche, pour moi (et moi seulement), il est impossible que je putte en ayant un sentiment de douleur ou même d'étirement.

Je ne peux putter qu'en étant "confortable", mentalement sinon ça coince, et mon corps fait encore moins ce que je veux dans ces cas-là.