La socket

[hamurakano]

Bonjour,
Tout est dans le titre.
Il y a un mois le swing était "parfait", je n'avais plus à réfléchir, çà partait. J'en été même à m'amuser à alterner coup en fade, en draw. La "cible était atteinte que ce soit au practice que sur le parcours.
Et puis bing! Depuis 2 semaines 8 balles sur 10 partent en sucette...pardon en socket! Direct à droite à 50m.

J'ai tenté de ralentir mon BS je passe à 7/10.
J'essaie de me concentrer pour avoir un chemin au DS plus intérieur mais rien n'y fait.

Je réussi à la contrer un peu en me mettant à l'adresse avec ma face de club 10cm plus court que la position de la balle et en allant la chercher au DS, là çà passe bien.

AU SECOUR!!!! Je vais aller voir mon pro mais auriez-vous quelques pistes à me proposer pour en finir avec elle ou pour m'expliquer comment j'ai pu la développer si soudainement?

D'avance merci.

[manhattan]

Hello,

j'ai eu la même chose il y a quelques semaines.
Deux causes possibles:
bras qui s'éloignent du corps
corps qui se rapproche de la balle
Evidemment la combinaison des 2 est possible
Ce qui a marché pour moi :
Poids sur l'avant des pieds à l'adresse (80 % orteils), comme cela si tu te rapproche de la balle, tu tombes et tu sais pourquoi tu fais socket. Cela a stabilisé mon corps et rendu mon swing plus dynamique.
Si toujours socket ce sont peut être les bras qui s'éloigne du corps. Si tu restes connecté (bras toujours en contact avec le torse) les sockets risquent de disparaitre. Faire le swing avec une serviette sous les aisselles, elle ne doit tomber qu'à la fin du swing.
Sinon les potes, la vidéo ou un pro, en tout cas un œil extérieur ce que ce forum ne peut te donner.

En te souhaitant une fin de galère rapide

Man

[hamurakano]

Oki,
Je vais voir le coup du poids sur l'avant et de la connexion des bras.
Je connaissais la théorie pour le deuxième, je vais voir si je le mettais effectivement en pratique ou pas.

[Leni]

Pfiou... bein si on a pas fait 153 sujets sur les so***** (oui y'a des mots qu'il ne faut pas prononcer), on en a pas fait !

Plusieurs causes au chausson ( et j'ai été un spécialiste !!! 4 mois ininterrompu):
la plus courante est une face fermée au BS couplée à un chemin de club ext-int. La face se réouvre au DS et le hosel se rapproche de la balle car le club revient de l'ext.
Bref une vraie cata...

La seule chose qui a été vraiement productive pour ma part, c'est swinguer avec un gant sous chaque aisselle pour rester hyper compact, et surtout un bas du corp "dans le béton". Cela evite de déplacer le centre de gravité, et les bras restent bien près du corps.

Mais bon, le PRO ca reste la meilleure solution.

Bon courage man, le chausson c'est pas le pied

[rom5055]

Bonsoir,

Je compatis car je suis en plein dans ma première vraie crise de Sockets

C'est à devenir complètement dingue ce truc ! c'est dur d'accepeter d'envoyer des balles pourries à droite après tant d'heures de travail...

En 7 ans de golf, je ne me suis jamais senti aussi perdu.
J'ai beaucoup travaillé (avec un pro) mon swing cet hiver et je commençais à sentir les effets positifs de mes changements lorsqu'est arrivée la première socket, suivie d'une 2è, d'une 3e......
Le problème est apparu alors que je cherchais à ressentir une très bonne rotation des épaules et un bon relachement de mes mains.

Je passais de 4 à 5 très bons coups à 2/3 sockets sans comprendre pourquoi.

Cela fait 1 mois que ça dure et je passe du meilleur au pire. La confiance sur les parcours est partie, les mains se crispent, le rythme n'est plus bon (faut dire que rester zen avec ces maudites sockets relève de l'exploit !!) et les mauvaises balles s'enchainent....
Je n'ai même plus confiance dans mon grip.


Je n'ai pas encore vu de pro pour résoudre le problème.
A ce jour mon analyse est la suivante:
- Un club qui frappe la balle du talon
- Un club qui a un chemin extérieur - intérieur lors du downswing. la raison pourrait être des épaules qui tournent mais avec une épaule droite qui se déplace à la hauteur de l'épaule gauche et qui ne descend pas lors du downswing.
- Un manque d'armement des poignets lors du BS (avec peut être pour conséquence d'avoir une face fermée)

Je viens de tester l'exercice consistant à adresser la balle avec le talon en cherchant à taper la balle avec la pointe.
J'ai réussi à faire disparaitre les sockets pendant un temps puis en fin de séance elles sont revenues

J'ai comme l'impression que ça va prendre du temps de se débarasser de ce fléau désastreux pour la confiance (on ose à peine prendre un départ sur un parcours).

Je vous tiendrai au courant.
ça fait du bien de se rendre compte que d'autres rencontrent ce type de problème avec leur swing.

[hamurakano]

Bonjour,
J'ai "réparé" en partie le problème avec mon pro en verticalisant mon plan de swing au bs mais elle revient encore un peu.
J'avais réussi à corriger auparavant en adressant une balle imaginaire placée juste à côté de la balle (entre la vraie balle et moi).
Je fais mon bs en partant de cette balle et je reviens en allant chercher la vraie balle. Là çà part nickel.

Mais l'impact principale de cette crise reste au niveau mental... Sur le parcours, il est effectivement très difficile de ne pas y penser.

Je pense que mon problème réside au ds et dans le finish que je ne dois pas faire complètement.
Ma dernière partie (sockets en pagaille) m'a , pour la 1ère fois, empêché de réellement prendre du plaisir à jouer, au point d'envisager de me mettre au ping-pong!!!

Après quelques jours de réflexions, j'en ai tiré la leçon qu'il va me falloir bosser ma concentration, mon humilité et ma yes-attitude.

Pas simple le golf.

[rom5055]

Bonjour,
J'ai "réparé" en partie le problème avec mon pro en verticalisant mon plan de swing au bs mais elle revient encore un peu.
J'avais réussi à corriger auparavant en adressant une balle imaginaire placée juste à côté de la balle (entre la vraie balle et moi).
Je fais mon bs en partant de cette balle et je reviens en allant chercher la vraie balle. Là çà part nickel.

Mais l'impact principale de cette crise reste au niveau mental... Sur le parcours, il est effectivement très difficile de ne pas y penser.

Je pense que mon problème réside au ds et dans le finish que je ne dois pas faire complètement.
Ma dernière partie (sockets en pagaille) m'a , pour la 1ère fois, empêché de réellement prendre du plaisir à jouer, au point d'envisager de me mettre au ping-pong!!!

Après quelques jours de réflexions, j'en ai tiré la leçon qu'il va me falloir bosser ma concentration, mon humilité et ma yes-attitude.

Pas simple le golf.

Bonjour

Courage, je suis aussi en plein dedans,

J'ai aussi essayé la piste de verticaliser un peu le BS; à suivre mais il faut faire attention à ne pas en faire trop en remplaçant une erreur par une autre...

[Tigre Bois]

On est à peu près tous passés par là il me semble... c'est un peu comme la crise d'adolescence, la crise de socket est un des passages obligés de la vie du golfeur.

En ce qui me concerne j'ai pris des cours cette année histoire de faire un peu évoluer mon swing qui stagnait, ce qui a été bénéfique quelques semaines... jusqu'à la crise démentielle de sockets ! Inconcevable, inacceptable, impossible de trouver la raison du problème. Alors on bidouille des semaines durant et ça ne fonctionne pas évidemment. On se dit "allez je laisse tomber ce sport de c...". Mais bon j'ai accordé une dernière chance au golf et je suis retourné voir le fameux pro. Il a remis les choses dans l'ordre (problème de distance par rapport à la balle dans mon cas, pas grand chose en fait).

De mon expérience après quelques années de pratique je retiens que le swing n'est jamais acquis pour de bon. On crois détenir "the" swing un jour où tout fonctionne, et le lendemain plonger dans une profonde crise de socket sans rien y comprendre. Moralité : un suivi professionnel régulier est primordial, un peu comme la visite annuelle chez le dentiste.

[hamurakano]

Bonjour,
J'aime bien le parallèle avec la crise de l'adolescence. Mais entre la socket et le slice, je suis bien pressé dans sortir.
Mon pro n'a jamais réussi à me corriger mon slice et la socket revient sporadiquement.
Je commence à envisager d'aller voir un autre pro avec un peu s'anxieté de changer. Un peu peur de me retrouver avec deux idées de swing différentes et au final de ne rien faire de bon.
J'ai quand même constaté que mon slice et la socket était immédiatement corrigé avec la technique de swing de Triangulaid.
J'avais fais un stage il y a 1 an mais je n'arrivais pas à le travailler à mon club avec mon pro qui me tombé sur la gueule à chaque fois.
Mais qd je swingue avec le "geste naturel" ça part nickel. Il va falloir que je me décide entre le swing académique où je galère et ce swing naturel qui fait polémique mais qui fonctionne.

[bennyhill]

Surtout ne perds pas courage ! je suis un habitué des crises de socket. L'année dernière elle a duré 4 mois. En général ça part aussi vite que c'est arrivé, sans comprendre pourquoi. Voici quelques conseils qui m'ont sauvé à chaque crise :

- il est impératif de voir un pro, et vite !
- ne pas chercher à bricoler le swing et à chercher pendant des heures le pourquoi du comment, le résultat serait encore pire
- retravailler la posture, l'alignement, voire le grip. C'est essentiel ! je suis convaincu que 90% des problèmes de swing sont occasionnés par un problème de posture
- adopter un swing naturel tout en rotation ! et c'est toi même qui l'a dit

2 trucs qui m'ont supprimé instantanément mes sockets l'année dernière :
- à l'adresse, baisser davantage la tête vers le sol pour favoriser un plan vertical à la montée. Il faut éviter d'avoir un port de tête "fier" et droit
- aligner les pieds et les épaules complètement à droite de la cible (environ 30°). Il faut avoir la sensation d'avoir la cible dans le dos. D'ailleurs pour la voir il faut quasiment tourner la tête vers l'arrière
- placer la balle sur le pied gauche
Cela va favoriser un plan de swing plus en ligne et plus vertical. Chez moi ça avait très bien fonctionné. Attention, ce sont des exercices "extrêmes" qui vont t'aider à te corriger, mais évidemment il ne faut plus les appliquer par la suite.

Bon courage !

[surderien]

Premier axe de travail : utilisation de la fonction "recherche" de ce forum...
Sinon sur un plan technique moins de profondeur dans ton plan (C'est souvent associé à un manque d'armement des poignets )plus de verticalité avec la face du club+++++

[Draw]

Sujet qu'il faut bannir !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ca porte la poisse juste en lisant le titre


Je n'ai pas vu le titre, je n'ai pas vu le titre !!! non je 'y pense meme pas !! ca n'existe pas !!!

Que font les admins ?? il faut un filtre automatique pour interdire ce mot

[rom5055]

Surtout ne perds pas courage ! je suis un habitué des crises de socket. L'année dernière elle a duré 4 mois. En général ça part aussi vite que c'est arrivé, sans comprendre pourquoi. Voici quelques conseils qui m'ont sauvé à chaque crise :

- il est impératif de voir un pro, et vite !
- ne pas chercher à bricoler le swing et à chercher pendant des heures le pourquoi du comment, le résultat serait encore pire
- retravailler la posture, l'alignement, voire le grip. C'est essentiel ! je suis convaincu que 90% des problèmes de swing sont occasionnés par un problème de posture
- adopter un swing naturel tout en rotation ! et c'est toi même qui l'a dit

2 trucs qui m'ont supprimé instantanément mes sockets l'année dernière :
- à l'adresse, baisser davantage la tête vers le sol pour favoriser un plan vertical à la montée. Il faut éviter d'avoir un port de tête "fier" et droit
- aligner les pieds et les épaules complètement à droite de la cible (environ 30°). Il faut avoir la sensation d'avoir la cible dans le dos. D'ailleurs pour la voir il faut quasiment tourner la tête vers l'arrière
- placer la balle sur le pied gauche
Cela va favoriser un plan de swing plus en ligne et plus vertical. Chez moi ça avait très bien fonctionné. Attention, ce sont des exercices "extrêmes" qui vont t'aider à te corriger, mais évidemment il ne faut plus les appliquer par la suite.

Bon courage !

Bonsoir,

c'est sympa de lire les différents messages
Après aujourd'hui, je vais ranger les clubs bien au fond du sac. Grosse galère, à ne plus savoir taper la moindre balle avec les fers. ça en devient ridicule: elles partent à droite toute ou comme des m.... devant
Je vais peut être aller voir un pro ou faire un très long break parce que quand y a plus de plaisir ...

Bon courage à ceux qui rencontrent en ce moment nos amis les sockets !

[hamurakano]

J'ai en partie réglé le problème en m'eloignant de la balle, en ayant un bs Bcp plus lent et en gardant la tête plus longtemps sur la balle (ça me permet de faire tourner les hanches au ds moins rapidement).

[rom5055]

J'ai en partie réglé le problème en m'eloignant de la balle, en ayant un bs Bcp plus lent et en gardant la tête plus longtemps sur la balle (ça me permet de faire tourner les hanches au ds moins rapidement).

Bonsoir,

pour ceux que ça pourrait aider,
après analyse par un pro, le problème vient d'une fasse de club ouverte au BS et des hanches qui sont trop en avance au DS => le club vient taper la balle très ouvert avec le risque de taper du talon

à suivre, maintenant faut digérer les corrections....

[Radius]

Ca passera aussi vite que c'est venu tu verras
Il faut juste que tu te focalise moins sur la technique, car c'est souvent du au fait que l'ont veut trop s'appliquer.

Allez courage ca va passer !

[Esteban60]

Ca passera aussi vite que c'est venu tu verras
Il faut juste que tu te focalise moins sur la technique, car c'est souvent du au fait que l'ont veut trop s'appliquer.

Allez courage ca va passer !

Je déterre un peu.

Moi c'était l'inverse. J'ai eu une crise pendant une séance de practice. J'ai complètement arrêté l'entrainement aux pleins coups pour retourner au pitching green et putting green.

La fois d'après je suis revenu en me disant on reprend tous les basiques à plat. Et bim la socket est devenue un bas-résille (copyright @mon pro)

De 95 % de balles qui partaient en socket, je suis passé à 1/150. Par contre, je dis pas que les 149 autres sont comme je le veux hein y'a encore quelques grattes et tops Mais ça part droit.

Prochain travail l'alignement.

[yaco11]

Et bien moi, en cette saison hivernale "FINI les SOQUETTES" je suis passé aux "CHAUSETTES" c'est beaucoup plus chaud et beaucoup moins stressant que les "SOCKETS"
Bon golf
Yaco

[bennyhill]

Et bien moi, en cette saison hivernale "FINI les SOQUETTES" je suis passé aux "CHAUSETTES" c'est beaucoup plus chaud et beaucoup moins stressant que les "SOCKETS"
Bon golf
Yaco

Oh l'autre il se moque eh ! Bouhhh !!!
Tu verras le jour où ça t'arrivera (je parle d'une vraie crise qui dure plusieurs mois), tu feras moins le malin

[Esteban60]

Et bien moi, en cette saison hivernale "FINI les SOQUETTES" je suis passé aux "CHAUSETTES" c'est beaucoup plus chaud et beaucoup moins stressant que les "SOCKETS"
Bon golf
Yaco

T'es de la famille de mon pro ?

[hamurakano]

Bonsoir,
Je voulais vous remercier pour les encouragements à persévérer. La crise est passée il y a quelques semaines.
J'ai bien sûr disséqué le pauvre geste que j'ose appelé swing pour comprendre que j'étais trop verticale.
J'ai "aplani" mon plan de swing et bing tout est revenu presque correct.
çà m'a même réglé mon problème de slice au driver, magique.

En ce qui me concerne, le sujet de cette foutue ...... Je ne dirais plus son nom est clos.

Encore merci.