J'ai un backswing lent (environ 4 secondes), ce qui me permet de dérouler ma checklist (contrôle surtout visuel):
1) Avant le BS : ma posture, mon alignement et mon grip mais j'en oublie souvent un
2) Takeaway : club bas et connexion bras-buste sur 1/2 swing
3) Fin du BS : cassage de poignets et/ou épaule sous menton et/ou buste à 90° (pour cette partie je ne peux penser qu'à un voire 2 élements sauf à faire une pause en fin de BS)
Chaque point demande une fraction de seconde et ne parait pas me géner sauf pour le 3).
D'autre part, j'ai lu qu'il ne fallait pas se focaliser sur les aspects techniques pendant le swing mais travailler le ressenti.
Dans mon cas, c'est plus par l'observation visuelle que je vérifie et non par le ressenti corporel.
Pensez-vous à quelque chose et si oui à quoi
Si non,
