Exercice pour mieux compresser la balle
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Exercice pour mieux compresser la balle
Bonjour
Connaissez vous des exercices ou des drills à faire au practice pour apprendre à moins cueillir la balle et à davantage finir vers l avant.
En effet j ai ce problème de rester en arrière ce qui entraîne des balles très hautes et peu pénétrantes.
Je n arrive vraiment pas à automatiser ce geste alors si vous des exos je suis grandement preneur.
Merci beaucoup
Connaissez vous des exercices ou des drills à faire au practice pour apprendre à moins cueillir la balle et à davantage finir vers l avant.
En effet j ai ce problème de rester en arrière ce qui entraîne des balles très hautes et peu pénétrantes.
Je n arrive vraiment pas à automatiser ce geste alors si vous des exos je suis grandement preneur.
Merci beaucoup
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Je te propose d'échanger une plaquette de "compresssage de balle" contre un flacon de "anti silice au drive" si tu as de ça dans ton armoire à pharmacie car je suis à court.
"Montrez-moi un bon perdant et je vous montrerai quelqu'un qui ne gagne pas souvent."
Sam Snead
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Désolé mais pour l instant je ne drive pas donc je vais pas pouvoir t aider....
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Arnauld , ce problème signe notamment mais pas seulement un manque d'engagement ( physique / mental ) dans la balle . Le moteur de la descente s'est la montée . Bruler les étapes ne donne rien de bon en golf . Mais bon , je sais !Arnold35 a écrit :Bonjour
Connaissez vous des exercices ou des drills à faire au practice pour apprendre à moins cueillir la balle et à davantage finir vers l avant.
En effet j ai ce problème de rester en arrière ce qui entraîne des balles très hautes et peu pénétrantes.
Je n arrive vraiment pas à automatiser ce geste alors si vous des exos je suis grandement preneur.
Merci beaucoup
Sinon , pour te donner un drill ou plutôt " un pansement sur une jambe de bois" tape des balles en pente descendante .......
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Tiens, une question sur la compression : pourquoi les pros jouent-ils leurs départs au fer sur tee ? Ça ne leur permet pas de contact balle-terre non ? J'ai déjà joué avec un très bon joueur qui faisait tous ses départs sans tee, mais il me semble que c'était pour bosser son contact plutôt que par choix tactique...
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
ça n'empēche pas le balle terre : il frappe bien la balle en premier et la terre aprés ...vpl a écrit :Tiens, une question sur la compression : pourquoi les pros jouent-ils leurs départs au fer sur tee ? Ça ne leur permet pas de contact balle-terre non ? J'ai déjà joué avec un très bon joueur qui faisait tous ses départs sans tee, mais il me semble que c'était pour bosser son contact plutôt que par choix tactique...
avec le tee, le lie est forcément parfait.
en entrainement, tu peux prendre les départs sans tee pour travailler , en compet, c'est un peu idiot de ne pas en profiter.
le seul contre-exemple qui ne prend jamais de tee, c'est Laura Davies...
pas sur que ce soit la plus facile à copier
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Une balle sur un tee représente un lie parfait, c'est propice à un contact solide, ça peut représenter aussi un petit gain de distance et de spin, chose non négligeable sur les longs par3 !vpl a écrit :Tiens, une question sur la compression : pourquoi les pros jouent-ils leurs départs au fer sur tee ? Ça ne leur permet pas de contact balle-terre non ? J'ai déjà joué avec un très bon joueur qui faisait tous ses départs sans tee, mais il me semble que c'était pour bosser son contact plutôt que par choix tactique...
Quand on parle de contact balle terre, c'est juste la résultante d'un club qui arrive avec un angle d'attaque descendant, il reste le même, tee ou pas.
Après pour les wedges perso j'en utilise pas !
C'est une des rares choses autorisée par les règles de ce sport, alors faut pas s'en priver ^^
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Putter: Odyssey Versa #2
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
départ sur tee au fer oui mais tee très bas en général ce qui effectivement n'empeche pas le contact balle terre
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Pour moi le "contact balle-terre" n'était pas le sens duu mouvement de la face du club, mais le fait d'utiliser le sol pour "pincer" la balle entre club et terre pour mieux la faire gicler.
Ceci dit, vu mon niveau, on ne va pas passer trop de temps à discuter de tout ce que mon imagination élucubre sur le golf !
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
vpl a écrit :Pour moi le "contact balle-terre" n'était pas le sens duu mouvement de la face du club, mais le fait d'utiliser le sol pour "pincer" la balle entre club et terre pour mieux la faire gicler.
..........................................................................
Euuuh ... pincer la balle entre le club et la terre, franchement, non, je ne crois pas . Angle d'attaque descendant, en revanche, oui, c'est en général le cas avec les bons golfeurs, ce qui nécessite, par ailleurs, un plan de swing un peu ouvert.
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Salut,Arnold35 a écrit :Bonjour
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Merci beaucoup
Perso pour avoir un meilleur contact je me souviens avoir passé quelques heures à jouer sur la partie en caoutchouc noir du tapis de practice, ou alors sur une planche en bois... bon certes ce n'est pas évident et un peu risqué au début, mais je trouve que l'on attrape vite des sensations, et d'ailleurs il m'arrive toujours de temps de taper des balles depuis les ponts en bois pour le fun
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Essaye d'avoir un swing qui se fini "bas" et loin ce qui va t'obliger à descendre plus verticalement sur la balle et à alonger les bras lors de la traversée...
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Autre drill, démarre ton swing (au practice) de la position que tu dois avoir a l'impact, les mains devant la balle.
Ca aide pas mal.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
+1 et la tête de club très près de la balle
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Bonsoir,
Pour moi, compresser une balle, c'est faire en sorte que la balle soit frappée au moment où la tête de club à pris le maximum de vitesse. Dans cette optique, la clé c'est le "release".
Le release est sans doute un des aspects du swing qui est le moins souvent évoqué. Pourtant, un release correctement exécuté peut vous faire gagner plusieurs dizaines de mètres avec les fers longs (ainsi qu'avec les bois).
Groupir
Pour moi, compresser une balle, c'est faire en sorte que la balle soit frappée au moment où la tête de club à pris le maximum de vitesse. Dans cette optique, la clé c'est le "release".
Le release est sans doute un des aspects du swing qui est le moins souvent évoqué. Pourtant, un release correctement exécuté peut vous faire gagner plusieurs dizaines de mètres avec les fers longs (ainsi qu'avec les bois).
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
+1 !Groupir a écrit :Bonsoir,
Pour moi, compresser une balle, c'est faire en sorte que la balle soit frappée au moment où la tête de club à pris le maximum de vitesse. Dans cette optique, la clé c'est le "release".
Le release est sans doute un des aspects du swing qui est le moins souvent évoqué. Pourtant, un release correctement exécuté peut vous faire gagner plusieurs dizaines de mètres avec les fers longs (ainsi qu'avec les bois).
Groupir
Oui, c'est très juste, et un release tardif contribuera également beaucoup à plus de précision. C'est aussi un élément clé dans le choix d'un shaft.
Je suis effectivement frappé de constater que la plupart des golfeurs que j'équipe n'on jamais été alerté sur cette composante essentielle du swing.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
"Je suis effectivement frappé de constater que la plupart des golfeurs que j'équipe n'on jamais été alerté sur cette composante essentielle du swing."
C'est parque en deçà d'un certain niveau la notion de compression de balle....
Ca commence tout juste a me gonfler de pas compresser toutes mes balles, pcq je sais que je vais avoir une trajectoire a hurler de rire et une distance de nain.
C'est parque en deçà d'un certain niveau la notion de compression de balle....
Ca commence tout juste a me gonfler de pas compresser toutes mes balles, pcq je sais que je vais avoir une trajectoire a hurler de rire et une distance de nain.
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Je rajouterais que "compresser" la balle avec les fers est une conséquence , ce qui me laisse a penser qu'il n'y a pas à proprement parler de " DRILL " spécifiques pour apprendre à compresser la balle au fer( d'ou mon expression à Arnold35 de " pansement sur une jambe de bois " ). Alors oui la vitesse de club à l'impact aide ,encore faut il accélérer au bon moment (rythme, tempo..), dans la bonne direction (chemin de club, plan) et au bon endroit (contact) . Donc sur des bases techniques adaptées .Swingweight a écrit :+1 !Groupir a écrit :Bonsoir,
Pour moi, compresser une balle, c'est faire en sorte que la balle soit frappée au moment où la tête de club à pris le maximum de vitesse. Dans cette optique, la clé c'est le "release".
Le release est sans doute un des aspects du swing qui est le moins souvent évoqué. Pourtant, un release correctement exécuté peut vous faire gagner plusieurs dizaines de mètres avec les fers longs (ainsi qu'avec les bois).
Groupir
Oui, c'est très juste, et un release tardif contribuera également beaucoup à plus de précision. C'est aussi un élément clé dans le choix d'un shaft.
Je suis effectivement frappé de constater que la plupart des golfeurs que j'équipe n'on jamais été alerté sur cette composante essentielle du swing.
Quel le but lorsqu'on effectue un swing ? C'est de permettre le contact correct du club et de la balle . Beaucoup de joueurs ont tendance à l'oublier !
Enfin la qualité de l'impact dépend d'un angle d'approche conforme, d'un point de contact au centre de la face ( sweet spot)
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Normalement si tu compresses bien la balle, tu vas systématiquement faire un petit divot.
Cela peut être juste une petite marque de la largeur du doigt ou bien une toute petite "escalope" qui part après le coup en fonction de la qualité du fairway et de son état.
Du coup ça peut aider de visualiser ce petit divot avant le coup, parce que tu ne peux pas produire de divot si tu cueilles la balle, et à l'opposé si tu reviens trop vertical c'est pareil ou alors c'est pas un divot que tu vas creuser mais une tranchée...
Cela peut être juste une petite marque de la largeur du doigt ou bien une toute petite "escalope" qui part après le coup en fonction de la qualité du fairway et de son état.
Du coup ça peut aider de visualiser ce petit divot avant le coup, parce que tu ne peux pas produire de divot si tu cueilles la balle, et à l'opposé si tu reviens trop vertical c'est pareil ou alors c'est pas un divot que tu vas creuser mais une tranchée...
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
salut
j'ai un peu ce pb aussi. mon pro m'a fait travaillé ça avec mon 52° en me demandant par exemple de swinger avec le pied droit sur la pointe, donc en fait en étant que sur le pied gauche....depuis ça va mieux avec mes wedges et je fais de belles escalopes et mon contact de balle est nettement mieux , par contre je pense avoir un blocage plutot psychologique pour faire des divots avec mes fers....
j'y travaille,mais c'est pas facile !
seb
j'ai un peu ce pb aussi. mon pro m'a fait travaillé ça avec mon 52° en me demandant par exemple de swinger avec le pied droit sur la pointe, donc en fait en étant que sur le pied gauche....depuis ça va mieux avec mes wedges et je fais de belles escalopes et mon contact de balle est nettement mieux , par contre je pense avoir un blocage plutot psychologique pour faire des divots avec mes fers....
j'y travaille,mais c'est pas facile !
seb
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
j'ai eu le même problème.
soit offensif et non défensif, si tu es droitié positionne ton corps sur la gauche comme ci que tu mettais ton poids sur la jambe gauche.COMME CI
Tete haute soit fier et fonce, j'avais une grosse tendance à slicer mes balles.. et maintenant quand je fais en sorte de bien tourner, verticalité et horizontalité du club c'est droit ..
il parait que chaque joueur de golf a son défaut, soit les balles sont en fade ou draw .. il faut donc le travailler.
Bon practice
soit offensif et non défensif, si tu es droitié positionne ton corps sur la gauche comme ci que tu mettais ton poids sur la jambe gauche.COMME CI
Tete haute soit fier et fonce, j'avais une grosse tendance à slicer mes balles.. et maintenant quand je fais en sorte de bien tourner, verticalité et horizontalité du club c'est droit ..
il parait que chaque joueur de golf a son défaut, soit les balles sont en fade ou draw .. il faut donc le travailler.
Bon practice
Un fer 7 et un Putter !
Pour les bunkers ? Je ne vais pas dans les bunkers.
RECHERCHE HEAD COVER TITLEIST
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Salut,
Pour revenir sur cette problématique de la qualité de compression de la balle, ou, comment obtenir un meilleur smash factor, je dirais pour avoir observé des centaines de vidéos au ralenti que cela dépend avant tout de la qualité d'exécution du downswing.
Et peu importe le backswing, du moment qu'il vous permet de vous mettre dans les conditions nécessaires à un bon downswing.
Que ce soit le swing peu orthodoxe de Jim Furyk, ou celui purement classique de Ben Hogan, la constante que l'on retrouve dans la phase pré-impact, c'est grosso modo : trajet de club + angle d'attaque + position à l'impact.
Durant un laps de temps de l'ordre de quelques dixièmes de seconde avant l'impact, tous les bons pros sont à peu près dans la même position, ou du moins ils ont amené leur tête de club à l'impact suivant un chemin relativement similaire...
A contrario pour une majorité de joueurs amateurs, et même des très bons, le tempo n'est pas au rendez-vous, et le "moment" où le club devrait être à l'impact se produit souvent une fraction (plus ou moins longue) juste avant ; le club n'étant plus ensuite que "tracté" jusqu'à la balle — qui est dès lors plus poussée que compressée, et encore, dans le meilleur des cas ; car souvent on s'acheminera plutôt vers la gratte plus ou moins prononcée, ou la balle cueillie/castée, toppée, etc.
Voici une vue en ralenti d'un trajet de tête de club correct, amenant à une balle bien compressée :
Comme le signalait Surderien, une bonne compression de balle n'est que la résultante d'un enchainement bien exécuté.
Donc pour améliorer sa qualité de compression de balle, il s'agira avant tout d'améliorer son downswing, et là, il y a énormément de points à travailler ; c'est un travail de longue haleine qui va s'étaler sur des mois, en tous les cas pas le genre de trucs qu'on peut significativement régler en trois séances...
Pour revenir sur cette problématique de la qualité de compression de la balle, ou, comment obtenir un meilleur smash factor, je dirais pour avoir observé des centaines de vidéos au ralenti que cela dépend avant tout de la qualité d'exécution du downswing.
Et peu importe le backswing, du moment qu'il vous permet de vous mettre dans les conditions nécessaires à un bon downswing.
Que ce soit le swing peu orthodoxe de Jim Furyk, ou celui purement classique de Ben Hogan, la constante que l'on retrouve dans la phase pré-impact, c'est grosso modo : trajet de club + angle d'attaque + position à l'impact.
Durant un laps de temps de l'ordre de quelques dixièmes de seconde avant l'impact, tous les bons pros sont à peu près dans la même position, ou du moins ils ont amené leur tête de club à l'impact suivant un chemin relativement similaire...
A contrario pour une majorité de joueurs amateurs, et même des très bons, le tempo n'est pas au rendez-vous, et le "moment" où le club devrait être à l'impact se produit souvent une fraction (plus ou moins longue) juste avant ; le club n'étant plus ensuite que "tracté" jusqu'à la balle — qui est dès lors plus poussée que compressée, et encore, dans le meilleur des cas ; car souvent on s'acheminera plutôt vers la gratte plus ou moins prononcée, ou la balle cueillie/castée, toppée, etc.
Voici une vue en ralenti d'un trajet de tête de club correct, amenant à une balle bien compressée :
Comme le signalait Surderien, une bonne compression de balle n'est que la résultante d'un enchainement bien exécuté.
Donc pour améliorer sa qualité de compression de balle, il s'agira avant tout d'améliorer son downswing, et là, il y a énormément de points à travailler ; c'est un travail de longue haleine qui va s'étaler sur des mois, en tous les cas pas le genre de trucs qu'on peut significativement régler en trois séances...
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Il me semble que Delamontagne aussi non?pil42300 a écrit :
le seul contre-exemple qui ne prend jamais de tee, c'est Laura Davies...
Après arracher un divot au SW sur une aire de départ pour poser sa balle dessus ca reviens à mettre un tee non?
Si on faisait tous ca elles seraient belles les aitres de départ
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Peut-être sur les fers, mais la Miss Davies, elle nous faisait le coup même au driver...PoussMouss a écrit :Il me semble que Delamontagne aussi non?
(Elle le fait moins systématiquement maintenant)
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
moi perso j'utilise des tee blanc que des grands.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Je vais apporter mon point de vue de débutant.
Le débutant, que j'étais il y a 4 mois, cherchait à taper la balle.
Quoi d'anormal, expérience de bûcheronnages...
Le débutant que je suis, avec 1 h de cours, cherche ce fameux "release", qui, si j'ai bien compris, permettra de mieux compresser la balle, de l'envoyer à près où je veux, à peu près tout le temps, de progresser, de devenir pro, de gagner pleins de tunes,...
Oups ! mon objectif réel est de passer la carte verte...
J'ai lu "regarder le divot" ... sur un practice, c'est difficile.
J'ai lu ou entendu "accélérer" au moment de l'impact.
Ma difficulté est là : comment différencier "accélérer" et "taper dans la balle ?
Je le sens à vide, sans la balle, j'essaye d'oublier la balle sinon.
Mais mon cerveau ne veut pas toujours suivre...
Très difficile, comme débutant, d'analyser tout ce que j'ai fait dans un swing.
Déjà que j'essaye, avec succès parfois, de ne pas penser à la technique pendant...
Des astuces ? jouer sans balle ?
Le débutant, que j'étais il y a 4 mois, cherchait à taper la balle.
Quoi d'anormal, expérience de bûcheronnages...
Le débutant que je suis, avec 1 h de cours, cherche ce fameux "release", qui, si j'ai bien compris, permettra de mieux compresser la balle, de l'envoyer à près où je veux, à peu près tout le temps, de progresser, de devenir pro, de gagner pleins de tunes,...
Oups ! mon objectif réel est de passer la carte verte...
J'ai lu "regarder le divot" ... sur un practice, c'est difficile.
J'ai lu ou entendu "accélérer" au moment de l'impact.
Ma difficulté est là : comment différencier "accélérer" et "taper dans la balle ?
Je le sens à vide, sans la balle, j'essaye d'oublier la balle sinon.
Mais mon cerveau ne veut pas toujours suivre...
Très difficile, comme débutant, d'analyser tout ce que j'ai fait dans un swing.
Déjà que j'essaye, avec succès parfois, de ne pas penser à la technique pendant...
Des astuces ? jouer sans balle ?
07/2012 : début
Index simulé : 16.5
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
oui sans balle,JLouisGolf a écrit : J'ai lu ou entendu "accélérer" au moment de l'impact.
Ma difficulté est là : comment différencier "accélérer" et "taper dans la balle ?
Des astuces ? jouer sans balle ?
tu fais des swings avec ton driver en prenant ton shaft à l'envers (du coté de la tête)
et tu cherches à entendre le fouetter devant toi et pas au début de downswing
Mr Magoo
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Les tees de practice en caoutchouc permettent de travailler son geste sans balle : on en peut pas en déduire la trajectoire de la balle, mais si ça claque bien et qu'on se sent relâché c'est déjà un bon point. En prendre un qui dépasse le moins possible du tapis, du coup.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Exercice fait en cours pour travailler le contact balle terre :
- un petit bout de brindille 1 cm derrière la balle : qui doit partir (loin) si le contact est bon. Si ça ne bouge pas ou peu, c'est que c'est cueilli.
Pour forcer le release et donc toujours dans l'optique du contact balle terre :
- une serviette 15 cm devant la balle : qui ne doit pas bouger.
Les plus téméraires peuvent essayer avec leur téléphone portable
- un petit bout de brindille 1 cm derrière la balle : qui doit partir (loin) si le contact est bon. Si ça ne bouge pas ou peu, c'est que c'est cueilli.
Pour forcer le release et donc toujours dans l'optique du contact balle terre :
- une serviette 15 cm devant la balle : qui ne doit pas bouger.
Les plus téméraires peuvent essayer avec leur téléphone portable
Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Pourquoi, sur tee, le contact balle/terre est-il obligatoire avec des fers ?
Au driver, ce serait un hérésie de procéder de la sorte. Alors pourquoi en serait-ce une avec des fers ?
Groupir
Belgique, La Tournette : https://www.flickr.com/photos/117978925 ... 465442598/
2015 : 15,4
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Une explication possible : la recherche de backspin avec les fers pour avoir du contrôle et la diminution du backspin au driver pour la distance
Driver : Taylormade M2 10,5°/ Matrix Ozik White Tie
Bois 3 Callway XR
Hybride 21°Adams Idea A12
Série Wilson Staff F5 du 4 au PW
Wegdes Wilson Staff FG PMP 52°/56°/60°
Putter Scotty Cameron Futura X
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Meme exercice ici avec mon prokauderni a écrit : ... en me demandant par exemple de swinger avec le pied droit sur la pointe, ...
seb
J'ai quelques problemes dans mon swing, dont principalement un release trop tot, et un mauvais mouvement de la jambe droite+hanches
Pas facile malgre un excellent pro
Fers : Callaway Legacy Black, Shaft NS Pro 950 (steel/regular)
Putter : Odyssey White Hot Tour iX Blade
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Des réponses très intéressantes.
Je crois comprendre, qu'au golf, principalement pour le swing, il ne faut changer qu'une chose à la fois.
Ce qui fait la difficulté quasi rédhibitoire du débutant où tout est a changé
Il existe de nombreux "drills" pour corriger ceci ou cela.
Actuellement mon travail se porte sur ce "release" que je ne sens pas.
Lancer la balle avec la main droite, m'a-t-on dit... mon cerveau bloque et aimerait une autre image, et comme c'est lui qui commande...
Sinon, mais il faudrait peut-être aller ou ouvrir un autre sujet, comment être plus constant en dehors de l’entrainement ?
Je m'explique : je pense que vous connaissez cette histoire : practice, tiens tout va bien, 1ers trous, tiens plus rien ne va, puis retour aléatoire du bonheur...
Entrainement et entrainement a priori, ou d'autres idées ?
Practice éloigné, d'autres solutions ?
Je crois comprendre, qu'au golf, principalement pour le swing, il ne faut changer qu'une chose à la fois.
Ce qui fait la difficulté quasi rédhibitoire du débutant où tout est a changé
Il existe de nombreux "drills" pour corriger ceci ou cela.
Actuellement mon travail se porte sur ce "release" que je ne sens pas.
Lancer la balle avec la main droite, m'a-t-on dit... mon cerveau bloque et aimerait une autre image, et comme c'est lui qui commande...
Sinon, mais il faudrait peut-être aller ou ouvrir un autre sujet, comment être plus constant en dehors de l’entrainement ?
Je m'explique : je pense que vous connaissez cette histoire : practice, tiens tout va bien, 1ers trous, tiens plus rien ne va, puis retour aléatoire du bonheur...
Entrainement et entrainement a priori, ou d'autres idées ?
Practice éloigné, d'autres solutions ?
07/2012 : début
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
jouer et faire des parcours régulièrement....
seb
seb
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Mon pro m'a fait travailler ainsi...
1 - Sur les tapis de practice qui font environ 3 - 4 cm d'epaiseur, mon pro me demandait de prendre mon stance avec le pieds gauche devant le tapis. J'etais donc avec le pied droit legerement plus haut et le corps naturellement pousser vers l'avant, cela permet de taper la balle dans un mouvement de compression balle/terre d'enregistrer ses sensations et ainsi les reproduires...
2 - autres exercice au practice sur herbe avec cette meme position de pied gauche plus bas sur des petites buttes...
3 - mettre 3-4 cm derriere la balle un petite planchette de bois ou petite enveloppe craft tres fine lors du swing celle ci ne doit pas etre toucher signe d'un contact balle/terre..
4 - Enfin un autre exercice si sur votre air d'entrainement vous avez un espace de sable (pas vraiment un bunker ou en tout cas pas profond) vous pouvez trace un ligne dans le sable perpendiculaire a votre ligne de jeu, vous placer votre balle idem legerement devant cette ligne et lors de votre contact la ligne ne doit pas etre toucher...
c'est en fait des petits repére visuel bien utiles pour aller faire le bon contact balle/terre
1 - Sur les tapis de practice qui font environ 3 - 4 cm d'epaiseur, mon pro me demandait de prendre mon stance avec le pieds gauche devant le tapis. J'etais donc avec le pied droit legerement plus haut et le corps naturellement pousser vers l'avant, cela permet de taper la balle dans un mouvement de compression balle/terre d'enregistrer ses sensations et ainsi les reproduires...
2 - autres exercice au practice sur herbe avec cette meme position de pied gauche plus bas sur des petites buttes...
3 - mettre 3-4 cm derriere la balle un petite planchette de bois ou petite enveloppe craft tres fine lors du swing celle ci ne doit pas etre toucher signe d'un contact balle/terre..
4 - Enfin un autre exercice si sur votre air d'entrainement vous avez un espace de sable (pas vraiment un bunker ou en tout cas pas profond) vous pouvez trace un ligne dans le sable perpendiculaire a votre ligne de jeu, vous placer votre balle idem legerement devant cette ligne et lors de votre contact la ligne ne doit pas etre toucher...
c'est en fait des petits repére visuel bien utiles pour aller faire le bon contact balle/terre
Titleist 913D3 9.5° GD Tour AD DI 6S
Titleist 913F 15° Diamana S+ Blue 72 Stiff
Titleist 913H 19°Diamana S+ Blue 82 Stiff
Mizuno MP-H4 21° & MP-59 4-PW NS Pro 1150GH Tour Stiff
Mizuno MP R11 52°- 58° DGR300
Putter SC California Del Mar ou Newport 2
2012 : 53.5 > 15.8
2013 : 15.8 > 14.2
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
L'image que j'aime bien c'est le lancer pour faire un ricochet. Tu as à peu près tout ce qui fait le swing de golf, une main droite (pour un droitier) qui s'écarte du corps, un changement d'équilibre sur la jambe droite, une reprise d'appui sur la jambe gauche et un lancer de la main droite vers une cible.JLouisGolf a écrit : Actuellement mon travail se porte sur ce "release" que je ne sens pas.
Lancer la balle avec la main droite, m'a-t-on dit... mon cerveau bloque et aimerait une autre image, et comme c'est lui qui commande...
Arrête de jouer au swing sur le parcours. Sur un trou tu dois être concentré sur une cible, pas sur je ne sais quel point(s) technique du swing.JLouisGolf a écrit : Sinon, mais il faudrait peut-être aller ou ouvrir un autre sujet, comment être plus constant en dehors de l’entrainement ?
Je m'explique : je pense que vous connaissez cette histoire : practice, tiens tout va bien, 1ers trous, tiens plus rien ne va, puis retour aléatoire du bonheur...
Entrainement et entrainement a priori, ou d'autres idées ?
Practice éloigné, d'autres solutions ?
Perso chez moi c'est plutôt l'inverse qui se produit, sur le parcours ça va, certes dès jours mieux que d'autres, mais j'ai plus de mal au practice puisque je m'applique sur un ou plusieurs points technique. Ce qui m’intéresse c'est la sensation, la qualité de frappe, l’exécution du mouvement plus que la retombée de balle vers la cible puisque celle-ci ne sera qu'une conséquence de ce que j'aurai entrepris.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
J'aimerais bien, mais je ne suis pas encore à la retraite...kauderni a écrit :jouer et faire des parcours régulièrement....
seb
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
Si t'es abonné, tu peux aussi remplacer le praticien par quelques trous, avec plusieurs balles si t'es seul ou avec un partenaire patient.
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Re: Exercice pour mieux compresser la balle
C'est une des meilleures solutions, en effet.vpl a écrit :Si t'es abonné, tu peux aussi remplacer le praticien par quelques trous, avec plusieurs balles si t'es seul ou avec un partenaire patient.
07/2012 : début
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