Une des phases importantes du mental il me semble...vVous venez de taper votre coup...bon ou mauvais ...à quoi pensez vous entre le moment où vous avez joué votre coup et le prochain...
Moi j'essaye de ne plus penser au golf, je regarde le paysage en marchant jusqu'au prochain coup par exemple. Le plus dur pour moi etant les temps d'attente (attente du coup de celui qui joue avec moi, attente si la partie precedente prend du retard...)
Ou alors je cherche les animaux (oies, lapins....) et si je suis de mauvaise humeur j'imagine ce que j'en ferais
En partie amicale, je rentre dans la bulle de concentration le moins souvent possible pour passer un bon moment avec les partenaires. Donc après un coup, je pense à passer un bon moment en allant au coup suivant.
En compèt, je sors de la bulle le moins souvent possible, (ce qui n'empêche pas de discuter et ne pas se la jouer autiste comme j'ai déjà pu voir durant certains parcours/compèts ), donc je suis plutôt concentré sur le prochain coup, la façon de le jouer etc...
C'est vrai qu'au golf on doit passer 80% du temps à ne pas jouer au golf !
Personnellement, j'essaie de regarder vers le prochain coup, surtout j'essaie _et ce n'est pas toujours facile_ de ne pas penser aux coups précédents !
Dans la vie, il n'y a rien de pire que de ressasser le passé. Au golf aussi !
Le temps de trajet entre deux coups est un moment propice à la prise d'informations :
1- Regarder l'allure du trou de loin
Est-ce que ça penche à gauche, à droite, ça monte ou ça descend.
2- Regarder les trajectoires des balles des partenaires
Pour identifier un couloir de vent (si vous jouez comme moi dans un coin où ça vente, vous savez ce que c'est), une zone humide, une cassure de terrain qui donne un mauvais kick
3- Trouver des solutions
Parfois, si on a raté son coup et qu'on se retrouve dans une zone compliquée à jouer, la solution se voit mieux de loin. Comme par exemple une zone moins boisée.
4- On discute avec ses partenaires
Ca fait du bien, et c'est aussi pour ça qu'on joue au golf : c'est un sport social.
J'essaye de me detendre en me disant que je verrai quoi faire une fois sur place.
Une chose que je fais mnt pour limiter la casse sur les longues attentes: j'evite d'avoir un club en main. Rien de pire que les 20 practice swings sur 10 minutes. Quand le groupe devant est en train de degager alors je sors Mon club et je fais ma routine habituelle.
Bacchuss a écrit :Entre deux coups...........je fUme une cigarette
Moi qui pensait être atteint avec ma clope tous les deux trous...
G10 15.5 - vs proto R / I10 - 5/P AWT S
Vokey 52/58 Trispec S
Scotty Cameron Circa
Visiteur de rough et assommeur de canards....
2011:NC>45>34.5>Vite vite la suivante
2012: 34.5>31.5>29.9>24.8>24.4>ZT>22.4
2013: 22,5 > 20 > ZT > 18,5 > ZT :/
G10 15.5 - vs proto R / I10 - 5/P AWT S
Vokey 52/58 Trispec S
Scotty Cameron Circa
Visiteur de rough et assommeur de canards....
2011:NC>45>34.5>Vite vite la suivante
2012: 34.5>31.5>29.9>24.8>24.4>ZT>22.4
2013: 22,5 > 20 > ZT > 18,5 > ZT :/
moi je pense à deux choses:
- "mais est ce que je vais retrouver ma balle dans cette forêt"
- soit je fais deux pas en avant pour retaper ma balle, partie moins loin que le divot... pas le temps de penser...
Tiens j'ai essayer un truc y'a peu de temps, lors d'un 18 trous très très mal débuté. Nerveusement, c'était le bordel.
Puis une chanson m'est revenu à la tête... Donc, je la chantais mentalement à l'adresse.
Je sais pas si j'ai mieux jouer après... Par contre, la tension nerveuse est retombée
Mizuno JPX800 (Driver 12°, Bois 5, Hybride 4, Fers 5-PW, Wedge 52°, Wedge 56° Cleveland, Putter Ping B60 53.5 > 44 > 39 > 37 + squattage de ZT > 35 > 33.5 > 31.5 > 31.7 > 31.9 > 28.9 > 28.4 (et plus de compet depuis 2013)
allensh a écrit :j'essaye de pas oublier mon score sur le trou...pas toujours simple
Content de voir que je ne suis pas seul dans ce cas !
Sérieusement des fois à la fin du trou je ne sais plus si j'en suis à quadruple bogey ou quintuple bogey.....
D : Ping Anser 12°, manche Alta 55 stiff
B 3 : Dans le coffre
Hy : Kasco 19°, regular
F2 : Mizu FliHi c-taper lite
F4: mizu Fli-Hi Nippon 950 R
F5/PW :mizu mp60, Nippon 950 R
W : Cleveland Reg 588 fd 50-58°
P : Argolf Merlin
Personne ne l'ayant faite, je me lance : entre deux coups, je regarde l'heure et je pense à téléphoner à ma femme pour lui dire que je suis retenu au bureau
touareg83 a écrit :Personne ne l'ayant faites, je me lance : entre deux coups, je regarde l'heure et je téléphone à ma femme pour lui dire que je suis retenu au bureau
+1! je l'ai déjà fait celle là!!! J'ai faillit me faire griller par le coup de driver juste à côté!!!