Pourquoi je slice ?...et comment corriger ça !

[Bodipo23]

Bonsoir à tous,

Si vous pouvez m'aider, j'aimerai bien comprendre pourquoi je slice aussi souvent ?
D'ailleurs plus le club est grand et plus le slice est prononcé.
Voici une vidéo prise de dos. Départ au bois 5. La balle est restée sur le fairway... mais c'est un boulevard

https://www.youtube.com/watch?v=vvLH9MI ... e=youtu.be

De mon point de vue j'ai l'impression d'une légère aile de poulet, une épaule gauche qui remonte en arrière...enfin c'est une sensation. Je ne sais pas si c'est vraiment le cas et surtout ce qui peut causer ça...

nb : J'essaierai de mettre d'autres vidéos si besoin mais pour l'instant je n'ai que celle-ci sous la main...

Merci d'avance pour votre aide

[Doktorr]

Je vais laisser les pros te donner des conseils de pro, mais comme ça, avec mes yeux de péon, je dirais manque flagrant d'engagement du bas du corps et un retour excessivement extérieur / intérieur. Donc en gros tu coupes ta balle par ton chemin de club, aidé par des bras qui jouent un peu déconnectés du bas et non pas tractés par le bas de ton corps.

Je laisse les pros poursuivre

[Bubble]

ben tu fait ce que dis le premier pro venu : tu tourne et tu tourne. et en plus des fois ça marche et loin mais pense tu vraiment avoir de la vitesse en tournant le buste ou pire les hanches ????

au second "je tourne" t'es forcément face à la cible. difficile d'envoyer le club ailleurs qu'intérieur. sinon faudrait le lâcher.

d'autres questions ?

back swing et down swing tu comprends quoi ?

[Bodipo23]

Merci Doktorr et Bubble pour vos conseils !!!

Bubble, j'ai vraiment honte mais je ne comprend pas vraiment ta réponse...je tourne mal c'est ça ? mais quoi ?.... si jamais tu repasses par ici...

NB : je me suis trompé car je voulais mettre la vidéo au ralenti. Voici le bon lien.
https://www.youtube.com/watch?v=XXZruFl ... e=youtu.be

[Denisl21]

pour moi c est comme si tu disais pourquoi je ....... respire

[pacostar]

Le bras droit ne colle pas ton corp, et tu ne lance pas tes hanches. Je slide pas mal, mais quand j arrive à faire ca, la balle est nikel

[Bubble]

si tu tourne pour tourner il y a un problème.

back swing and down swing veut dire en arrière/dans le dos puis vers le bas.

les angle des bras suffisent les épaules suivent. le swing rapide est une inversion verticale du shaft par levée puis traction puis traction vers le bas.

ne cherche surtout pas à tourner.

[Bodipo23]

pour moi c est comme si tu disais pourquoi je ....... respire

C'est vrai que chez moi ça semble être assez naturel le slice

Le bras droit ne colle pas ton corp, et tu ne lance pas tes hanches. Je slide pas mal, mais quand j arrive à faire ca, la balle est nikel

Merci pacostar j'essaierai ça au prochain practice. Bonne chance pour ton slice

si tu tourne pour tourner il y a un problème.
back swing and down swing veut dire en arrière/dans le dos puis vers le bas.
les angle des bras suffisent les épaules suivent. le swing rapide est une inversion verticale du shaft par levée puis traction puis traction vers le bas.
ne cherche surtout pas à tourner.

Merci Bubble d'être repassé !
Il faut donc essayer de bloquer les hanches pour qu'elles tournent le moins possible si je comprends bien... Je vais essayé de me concentrer sur cette sensation pour voir si ça marche.

[Denisl21]

je slice les mauvais jours,
si je ne me concentre pas sur mon grip, main droite voir le trapèze + et le trapèze , main gauche trapèze + ; grip bien dans les phalanges proximales et souple
je dois bien visualiser mon coup avant de jouer ,et faire des légers mouvements avant de balancer
je suis en général avec un push ou fade pas trop mal .
je fais du fade avec mes bois et mes fers sans que cela me pose de problême de jeu au contraire ,
j ai la chance d'avoir des balles hautes naturellement.
Mais si je discute avant ( pendant ) ; que je ne suis pas concentré c'est la punition avec des balles à angle droit à l'impact

[bubbaguth]

Attention j ai aussi l impression que ta balle sort directement a gauche !
Et la ce n est plus juste du slice mais du pull slice.
Dans le slice la balle sort droite puis s incurve.

Donc sûrement grip a revoir (face fermée, grip trop fort ?) dans un premier temps. C est essentiel.
Et seulement après vérifier le chemin de club par rapport aux trajectoires obtenues

Bon courage !

[Bodipo23]

Dennis, si ce n'est que les mauvais jours c'est bien ! En effet pour moi aussi le problème s'aggrave si je ne visualise pas le vol de la balle avant de swinguer...

bubbaguth, ici j'ai plutôt l'impression que la balle sort droit voire légèrement à droite...
En revanche en effet je me concentre pas mal sur le grip en ce moment. J'ai l'impression de le fermer à fond mais dès que quelqu'un m'en parle il me dit que j'ai un grip neutre ...je ne comprends pas.
Pour la face de club, j'ai récemment décidé de poser mon club en alignant la face vers la cible puis fermer un tout petit peu la face en prenant mon grip. Le résultat est plutôt meilleur. Même si en majorité je slice toujours, je fais aussi parfois des frappes droites et mes drives ne partent presque plus complètement HL à droite mais restent jouables.

Je me trompe peut-être car je ne suis pas très habitué à analyser des swings, mais en revoyant la vidéo j'ai l'impression que le chemin du club n'a pas la même courbure avant et après l'impact. Comme si après l'impact la courbe devenait bcp plus forte vers la gauche....Je ne sais pas si je suis bien clair...? J'ai aussi l'impression de me relever légèrement à l'impact ? Est-ce que vous voyez cela aussi ? Quelles pourraient en être les raisons (mauvaise posture, grip, etc...) ?

Bon je sais que tout ça va sans doute devoir finir par une leçon avec un pro mais pour l'instant je ne peux pas et j'aimerais quand même comprendre...

[waldezign]

Moi, j'ai l'impression que c'est un problème de swing de bras. Le corps me semble assez passif, mais rien de caricatural, cependant. En soignant le chemin, ça donne rien?

[caplam]

une approche (de 257 yards ) de B.Watson hier : un magnifique exemple du travail du bas du corps. (il y a un slomo):
http://www.pgatour.com/video/2014/11/06 ... -hsbc.html

[waldezign]

On dirait que l'action des jambes est phénoménale... En ancien footeux que je suis, avec des cuisses dimensionnées pour ça, mes efforts portent sur ce secteur...

[caplam]

on a vraiment l'impression que toute la puissance vient du bas du corps

[TigerBlues]

moi ce qui m'impression c'est le decalage haut du corps / bas du corps, surtout dans la DS !
j'ai encore du boulot de ce côté là...

[samassel]

L'alignement est hallucinant...

[Bodipo23]

Merci Peter pour ce message avec diagnostic et remède détaillés !
Je vais en effet essayer de corriger cet aspect dès que possible (je ne pense pas ce week-end malheureusement).
>> poussée latérale + transfert du poids sur pied gauche.
Je vous tiendrai au courant des résultats !

Merci aussi waldezign et caplam pour vos conseils et exemple du Bubba. C'est dingue l'action des hanches (et le décallege comme le souligne Tiger) et c'est surtout dingue de faire une approche de cette distance !! J'espère avoir le même résultat dès que j'aurai appliquer vos conseils

Samassel tu peux préciser stp ?

[samassel]

Désolé je parlais de l'alignement de Bubba...

[Bodipo23]

Désolé je parlais de l'alignement de Bubba...

Oui j'avais compris mais tu voulais dire quoi par hallucinant ? très à droite ?

[Denisl21]

le slice a été crée par le syndicat des professeurs de golf pour pouvoir donner des leçons pendant 1 000 ans

[MBEX27]

Désolé je parlais de l'alignement de Bubba...

Oui j'avais compris mais tu voulais dire quoi par hallucinant ? très à droite ?

il jouait avec la balle plus basse que les pieds, donc l'alignement à droite (pour ce gaucher ) est normal, non?

[waldezign]

Pour moi, le glissement des hanches est une conséquence d'un état d'esprit où tout le golfeur est mobilisé vers la cible. C'est vraiment l'impression que ça me fait quand le coup est parfait...

[waldezign]

Ça, c'est ce qu'il faut faire, mais ce n'est pas comment il faut le faire!

[waldezign]

Peterpro, certes, mais c'est déjà très difficile d'intégrer ça pour beaucoup de golfeur! (juste ça)

[Bodipo23]

Normalement grâce à toutes ces infos j'avais toutes les cartes en main et pourtant....
Au practice lundi, j’ai essayé de m’appliquer à faire une poussée latérale de la hanche à la reprise d’appui, pour suivre vos conseils. Je n’étais vraiment pas à l’aise mais je pense avoir réussi à régler en partie le problème de l’OTT.
En fait si on s’imagine à l’adresse, j’ai mis une balle à 5 cm plus loin en face et 5 cm à droite de ma balle. En gros si je faisais un OTT j’étais obligé de taper cette deuxième balle. Ce ne fut jamais le cas.
En revanche j’ai fait une tonne de grattes et surtout quasiment que des push ou des push slice . (pour info, 95% au fer 5. Au fer 9 et 7 tout allait bien). Ce qui est étrange c’est que mes meilleurs contacts de balle en termes de sensation correspondaient à des trajectoires en push.
Si on se réfère aux nouvelles lois de vol des balles, et si je ne me trompe pas, cela veut dire que j’ai un chemin in to out (ce qui était sans doute forcé par ma deuxième balle) et surtout que j’ouvre ma face de club à l’impact. (en admettant que mon alignement était bon puisque j’avais aligné des clubs au sol, et en admettant que je tapais en majorité sur le sweet spot, même si parfois je sais que j’ai tapé avec la pointe de la tête de club).
Etes-vous d’accord avec ce constat ?
Si oui, avez-vous des exos pour corriger cela ? Je pense surtout à la face ouverte pour l’instant (à tort peut-être).
A l’adresse, avez-vous l’impression que votre face de club est square par rapport à la ligne de jeu ou bien est-ce que vous la fermez un peu /beaucoup ?
Merci d’avance pour vos conseils !!
Vive les balles droites et bon golf à tous en ce 11 novembre!

[eglishadow]

Normalement grâce à toutes ces infos j'avais toutes les cartes en main et pourtant....
Au practice lundi, j’ai essayé de m’appliquer à faire une poussée latérale de la hanche à la reprise d’appui, pour suivre vos conseils. Je n’étais vraiment pas à l’aise mais je pense avoir réussi à régler en partie le problème de l’OTT.
En fait si on s’imagine à l’adresse, j’ai mis une balle à 5 cm plus loin en face et 5 cm à droite de ma balle. En gros si je faisais un OTT j’étais obligé de taper cette deuxième balle. Ce ne fut jamais le cas.
En revanche j’ai fait une tonne de grattes et surtout quasiment que des push ou des push slice . (pour info, 95% au fer 5. Au fer 9 et 7 tout allait bien). Ce qui est étrange c’est que mes meilleurs contacts de balle en termes de sensation correspondaient à des trajectoires en push.
Si on se réfère aux nouvelles lois de vol des balles, et si je ne me trompe pas, cela veut dire que j’ai un chemin in to out (ce qui était sans doute forcé par ma deuxième balle) et surtout que j’ouvre ma face de club à l’impact. (en admettant que mon alignement était bon puisque j’avais aligné des clubs au sol, et en admettant que je tapais en majorité sur le sweet spot, même si parfois je sais que j’ai tapé avec la pointe de la tête de club).
Etes-vous d’accord avec ce constat ?
Si oui, avez-vous des exos pour corriger cela ? Je pense surtout à la face ouverte pour l’instant (à tort peut-être).
A l’adresse, avez-vous l’impression que votre face de club est square par rapport à la ligne de jeu ou bien est-ce que vous la fermez un peu /beaucoup ?
Merci d’avance pour vos conseils !!
Vive les balles droites et bon golf à tous en ce 11 novembre!

aç peu être le résultat de plusieurs choses : main ouverte , pas revenues à l'impact, tes jambes, ta tête qui passe devant la balle etc..., sway, compensations etc...

exercice : tu plantes un manche , un bâton à 5 cm de ton pied droit (droitier) et tu vois si tu le touches avec la jambe arrière, si oui , pas bon , ensuite un fer derrière ce bâton, posé par terre, perpendiculaire à ta ligne de jeu , à la montée tu dois tourner le nombril vers l'arrière et ne pas toucher ce club avec ta tête de club
éviter la bascule à gauche que tu seras forcer de compenser si tu la fais...appuis solides.
ça devrait te donner un swing vertical pas trop intérieur ni extérieur...on travaille ça en ce moment...ne pas éloigner ton bras droit du corps avant la montée complète
surtout , de loin c'est difficile, voir un bon pro

[Bubble]

Merci Bubble d'être repassé !
Il faut donc essayer de bloquer les hanches pour qu'elles tournent le moins possible si je comprends bien... Je vais essayé de me concentrer sur cette sensation pour voir si ça marche.

euh, non ne fait pas ça. quoi que au back swing pourquoi pas.

pour rappel on ne swing pas avec les hanches. les haches qui bougent c'est une réaction, pas un initiateur ni un bloquant.

[Bubble]

Au practice lundi, j’ai essayé de m’appliquer à faire une poussée latérale de la hanche à la reprise d’appui, pour suivre vos conseils. Je

prends ton club ne bouge rien sauf les hanches et essaye de taper une balle comme ça.

tu n'y arrives pas ? normal, les hanches n'ont rien à faire dans un swing.

corrige ton chemin. si tu slice c'est ça le gros problème.

[Bodipo23]

Merci à vous trois. Je vais essayer ça et vous dirai ce que ça donne.

[Bodipo23]

Bonsoir ,
Bon et bien gros progrès aujourd'hui. Après 5 sceaux quand même !!
Ce n'est pas du 100% mais c'est en très bonne voie.
Voici un compte rendu de cette scéance. C'est un peu long mais bon si il y a des courageux pour tout lire...
En gros j'ai fait le test proposé par eagleshadow et je ne part pas à droite donc ce point est ok. Ensuite j'ai essayé de travaillé les points soulevés dans les derniers posts.
Voici ce que j'ai essayé d'appliquer :

Confiance : méthode coué : "Le fer 5 est un fer comme un autre"
Alignement : souvent plus à gauche que ce que je pense en ce qui concerne l’alignement des pieds. J'ai vraiment un problème avec ça...
Stance : pieds légèrement ouverts (10h05) et surtout une Balle légèrement plus en arrière que ce que je pense du coup contact souvent parfait et parfois même en draw
Grip : main gauche forte, pouce replié, shaft passe par 1ère phalange de l’index et non à la base. Pression beaucoup plus forte que d’habitude dans la main gauche pour bien maintenir le club et donc la face de club à l’impact (enfin c’est mon impression). Main gauche plus par-dessus que d’habitude
Poids du corps prêt à se caler sur jambe gauche > cf "one foot drill" qui a complètement changer mon contact de balle et permis de mieux ressentir la poussée latérale (http://www.youtube.com/watch?v=qwgvto0U ... YKY1Ln79SQ )
Reprise d’appui : avec une poussée latérale c’est à dire bien sur le côté gauche …hier je faisais plus une poussée en diagonale (à gauche mais vers l’avant)
Release des mains : bien facilité j’ai l’impression par le pouce gauche plié et la main droite plus sur le dessus + un chemin plus intérieur qu’avant
Cible : il fallait toujours que je visualise une cible précise avant de swinguer la balle (plutôt que « taper» dans la balle)

Voilà....si quelques uns sont arrivés au bout de se roman bravo et merci et je suis preneur de tout commentaire !!

[Bodipo23]

Bon je continue à expliquer ma progression et mes réflexions. Tous vos commentaires et/ou conseils sont évidemment les bienvenues !! Ils m'ont été d'une très grande aide jusqu'ici et je vous en remercie encore !

Très bonne nouvelle car pour la première fois au fer 5 et drive mon pourcentage de balles en draw est plus important que mes balles en slice, push et push slice réunis.
Je continue à faire des grattes et mes balles les mieux contactées (d'après mes sensations) partent en push mais bon au final il y a une grande amélioration au niveau du vol de la balle.

Voici les clés auxquelles je pense :
1- Idem pour grip et stance que précédemment mais avec un grip légèrement plus bas
2 - Visualiser la cible, la trajectoire en draw et me dire qu'il faut un crochet intérieur. Faire un ou deux waggles pour sentir ce crochet.
3 - Rotation BS centrée avec en haut le poids à l'intérieur du pied arrière et épaule gauche sous le menton et sous l'épaule droite.
4 - Déclancher le DS par le genou gauche qui s'ouvre vers la cible et revenir avec l'épaule droite qui passe sous l'épaule gauche mais en faisant attention de transférer le poids sur le pied avant (ce point est particulièrement important pour moi)

Bref c'est loin d'être le nirvana, chaque coup me prend un peu de temps pour l'instant mais ça progresse je trouve.
Voici le résultat en vidéo.

N’hésitez surtout pas à me dire ce que vous en pensez !

Bon golf

[Tigerdomi]

les éléments qui ont marché pour moi :
- bien pivoter à la fin du swing (terminer le geste)*
- bien swinguer par le bas (ne pas mettre un coup d'épaule) en sentant la tête de club tomber
- bien passer les mains (main droite passe par dessus la main gauche après impact)

et pour le drive c'était pas suffisant, j'ai du en plus fermer un peu plus ma main gauche sur le grip (en exagérant, à l'adresse au lieu de voir l'intérieur de ma main, je dois maintenant voir le dessus de mon pouce voir le dessus de ma main)

[Bodipo23]

Merci Tiger pour tes conseils et surtout pour avoir témoigner qu'un slice ça se soigne

Peter, merci d'être repassé ici avec un nouveau commentaire ultra détaillé et très clair

Pour le poids à la fin du swing je le ressentais effectivement mais sans comprendre quelle pouvait en être la cause. C'est donc dû à la rotation qui n'est pas assez centrée ! Je vais essayé de corriger cela.
Pour laisser la tête de club jouer un peu plus, idem mais j'ai l'impression que je suis en train de reprogrammer mon geste et donc ma mémoire corporelle en quelque sorte, et que si j'utilise le momentum je n'y arrive pas. Ca va trop vite

Bref c'est pas simple de corriger un slice qui est là depuis longtemps !
Mais avec tout vos conseils et un peu de volonté ce sera bientôt un vieux souvenir

[Bodipo23]

Il faut que tu saches qu'au golf, quand le centre de gravité se déplace trop vers l'arrière, ça perturbe pas mal de choses, notamment le point de contact sur le sol, le champs de vision ainsi que le rapport au sol.

C'est super intéressant ça !! Ca pourrait expliquer pas mal de grattes non

En revanche je t'avoue ne pas comprendre la suite et notamment la différence entre centre de masse et centre de gravité. Un tour sur google m'a donné un gros mal de crâne sans que ce soit plus clair pour moi

[Bodipo23]

Merci pour la précision

[Denisl21]

j ai fais 18 trous vendredi ( + 14 ) et de 5 ou 6 trous en régul
je me suis appliqué à tenir le driver dans les doigts, posé sur la 2eme phalange
et : pas de slice mais des trajectoires en léger fade avec des distances correctes pour la saison.
le terrain est tellement mouillé que les balles sont très souvent enterrées à l impact.
alors 180 200 dans ces conditions sont bien pour moi