Swing F3

[Bswell]

Bonjour,

Bon, on arrête pas de me dire que je swing en me redressant, avec perte d'équilibre, je ne m'étais jamais vu filmé, et bien c'est une cata Lors d'un cours collectif, j'ai eu l'occasion d'être filmé pour la première fois, pfiou... quelle horrible surprise...

Donc help! J'ai besoin de vos conseils avisés, en terme d'analyse, de drills, corrections, sensations à avoir, etc. car lorsque je joue, je ne me rend pas trop compte (enfin des fois, si, quand même un peu, quand c'est trop excessif...^^)

Si Peter etc. passe par là, ça serait vraiment avec plaisir vos analyses svp (et les autres hein )

Pour info: la balle est partie en léger fade, je cherchais le tout droit, mais bon... la longueur n'est pas un soucis, mais la "régularité dans le contact" oui, c'est ce qui m'empêche de descendre plus je pense... En général on dit aussi que mes balles sont "très hautes". Voilà si besoin d'autres infos demandez-moi, j'attends vos retours

Merci d'avance

https://www.youtube.com/watch?v=tax58uv ... e=youtu.be

[Bswell]

Arffff, évidemment je n'en ai pas... désolé...
il nous a filmé chacun sous "l'angle mettant en avant le défaut" qu'il a vu sur le practice un peu avant. D'après ses observations le GAP est bon et la position de la balle aussi. Je n'en sais pas plus pour le moment, c'était le 1er cour sur une série de 15 pour l'hiver en cours collectifs. J'espère qu'il me filmera de face
Bon bah tans pis, je vais rester avec mes sauts de cabris au swing pour le moment

[AmauryLondon]

Sur ta fin tu es pas stable du tout déjà réglé ça et tu sera plus régulier
Et je dirai que les mains ne vont pas assez derrière au haut du Bs tu devrais avoir tes mains au niveau du talon.

[manhattan]

Hello,

difficile à dire sans vue de face, mais une évidence pas d'action du bas du corps. Au moment de l'impact tes hanches sont parallèles à la direction du coup et donc pas ouvertes vers la cible ce qui peut expliquer la perte d'équilibre avec pas de transfert vers l'avant bien stable sur la jambe gauche.

Man

[Bswell]

Merci infiniment à tous!
@Peter, je vais me refaire des swings cet aprèm en essayant de retenir ce que tu indiques sur la prise main gauche (je n'ai pas tout compris au niveau des termes "physiques" que tu indiques: éminence hypothénar, mais je vais regarder en détail comment je grip "main gauche", car je pensais l'avoir dans les doigts, mais ça ne m'étonnerai pas que tu ais raison une fois de plus, et que personne n'ai rien vu avant, du coup je n'ai jamais fais attention à ça)
Et j’essaierai d'obtenir une vidéo de face asap, afin que vous puissiez avoir l'autre versant du "cabris dans ses œuvres" )
En tout cas, merci encore

[Bswell]

Yes! Merci Peter, non seulement je comprends mieux, mais en venant de regriper mon club pour voir, c'est effectivement le cas!
Je vais bosser ça! (et le finish en équilibre, ainsi que le déroulé "latéral rotatif" des hanches, car j'ai comme l'impression d'être un peu "raide" quand même (le vendredi soir, ou samedi soir, ça me gène moins^^ mais sur le parcours, plus )

ps: je posterai une vidéo asap de face, merci encore!

[Doktorr]

Quand on regarde ta vidéo au ralenti, on a l'impression que ton déséquilibre provient essentiellement du fait que, n'ouvrant pas tes hanches suffisamment vers la cible, ton "saut de cabri" n'est que le résultat du fait que tes bras n'ont pas la place de passer. Du coup ton cerveau doit essayer la seule chose possible pour éviter que tu ne t'auto-détruise la hanche droite -> tu fais une méga extension pour que tout passe sans casse

Essaye de plus ouvrir tes hanches quand tu lances ton DS en ayant bien à l'esprit de garder ton plan horizontal le plus tard possible (et donc ne démarrer ton extension que lorsque tes bras sont passés, pas avant )

Je ne sais pas si je suis juste & clair, mais c'est en tout cas mon avis et je le partage

[Bswell]

@ Doktorr: comme dirait l’autre "c'est pas faux" Il doit y avoir de ça aussi, je pense que je ne libère pas du tout les hanches (17 ans de judo, j'suis un peu raide^^ au figuré hein! quoique des fois )
Je vais essayer de faire ça, ça rejoint ce que disait Peter, de maintenir le triangle du début à la fin, mais j'avoue "le comprendre/en avoir pris conscience", j'ai du mal à jouer "scinder" = le bas qui "ouvre" et le haut qui passe en parallèle à la ligne de jeu... en gros, un vrai mec quoi^^ je gère qu'une seule chose à la fois Mais je vais m'y atteler)
Merci encore

[Bubble]

tu cueille la balle. pour lancer le club lofté vers le haut tu est/tu t'es projeté en arrière. logique.

le swing n'est pas compris.

faut revoir la façon dont tu a intellectualisé le swing. tout le reste c'est du blabla.

[Bswell]

c'est à dire?

[MBEX27]

c'est à dire?

lu au premier degré : en gros, tu reprends tout à zéro

[Bswell]

c'est à dire?

lu au premier degré : en gros, tu reprends tout à zéro

Remarque, c'est pour ça que je me suis décidé à enfin prendre des cours, j'ai la sensation de stagner et je n'arrive pas à descendre tellement plus en compètes
En même temps, avec ce swing de cabris j'arrive à me maintenir à 13, mais j'ai hâte de voir ce que ça va être, "quand j'aurais compris" car je vise, comme un grand nombre j'imagine, à passer juste sous la barre symbolique des 10

[Bswell]

Oki doki, Merci beaucoup à nouveau Peter Je vais m'atteler "à faire / à travailler" ce que tu dis
Oui effectivement, sur les autres vidéos, je m'étais focaliser essentiellement sur le "grip dans les doigts",
comme tu me l'avais suggéré.
(la période hivernale va m'être bien utile pour bosser tout ça, je reposterai au printemps prochain )