Poignets et swing

[levigan4]

Bonjour à tous !

Je me permets de venir vers vous car je connais un petit soucis avec mon swing.

Lors de mes cours, différents pros trouvent que je joue trop avec les poignets.

Connaîtriez-vous svp des exercices afin de corriger cela ?

[Corsaire]

Beh les pros lors des cours t'ont rien dit ?
Mais c'est quoi le soucis ? Tu arrives pas à jouer en jouant beaucoup avec les poignets ? Pourquoi vouloir changer, qu'est ce qui te fait aller dans cette voie ?

[Doktorr]

Comme Corsaire... je ne pige pas qu'un pro t'ai fait remarquer une faiblesse sans s'y attarder et te trouver une solution...

Mais jouer avec les poignets trop actifs c'est effectivement limitant à un moment ou un autre de ta progression. En gros, quand tu as armé ton swing au BS, tu ne dois quasi pas changer tes angles (de poignets) avant que la tête de club ne revienne au niveau de la balle. Sinon ca s'appelle du desarmement précoce et tu finis par cueillir ta balle. Mais seul un pro pouyrra t'indiquer la meilleure facon, pour toi, d'y arriver Nosu on ne peut te donner que la théorie

(par contre faire ce que je t'indique sans que tes hanches n'aient tourné, symptome classique chez les débutants... ca risque d'envoyer des balles un peu partout sauf la ou tu le veux la mécanique du swing c'est un tout )

[Franc38]

C'est bien, les poignets actifs dans le swing...
Mais c'est compliqué. Il a 6 types de mouvement du poignet et il faut les bons au bon moment...

Et comme les autres j'ai du mal a comprendre qu'un pro puisse te dire "ça c'est pas bon" sans te donner dans le même souffle un truc a faire pour corriger le problème...

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[chacompte]

Un truc qui avait pas mal marché pour Mme Chacompte, c'est d'insérer un tee sous un bracelet au poignet, de montre ou autre, pointe du tee vers le dos de la main. Si tu casses trop les poignets, ca piquote avec la pointe du tee.
cdt
thierry

[eglishadow]

Sinon copie Bryson DeChambeau ça lui réussit pas mal en ce moment

[levigan4]

En fait, je suis des cours collectifs des formules bluegreen. Comme je m'en sors pas trop mal par rapport aux autres, les pros ne sont pas totalement attentifs à ce que je fais et préfèrent se concentrer sur les personnes les plus en difficulté.

J'ai des problèmes de poignet d'après eux au niveau du DS. Après, cela ne m'empêche pas de me débrouiller mais je dois le corriger selon eux. Par exemple, je suis aux alentours de 100-110 m avec un fer 9 alors que je n'ai repris le golf que depuis 1 mois.

Je vais essayer de creuser les pistes que vous m'avez indiqué.

Merci !

[Doktorr]

J'ai des problèmes de poignet d'après eux au niveau du DS.

Désarmement precoce, c'est bien ce que je te disais je pense Essayes de ressentir que tu gardes au DS tes poignets le plus longtemps possible armés sans changer les angles.

[Franc38]

C'est souvent du a une problème plus profond dans le swing, ça... Normalement pas besoin de penser a tenir des angles au niveau des poignets... Ça se fait tout seul. Le "retard/lag" est une conséquence d'un swing sain, pas un élément séparé. Quand on lance un frisbee en "coup droit" il y a normalement un gros retard des poignets mais on n'y pense pas il se fait seul...
En fait avec un swing "bien séquencé" c'est le casting qui demande un effort conscient.

Bref, il faut voir avec le pro (cours individuels ?) la séquence cinématique du swing, s'entraîner a l'ordre des mouvement en lançant une balle au sol 1 ou 2m devant soi depuis une posture golf... Ça fait bien sentir le passage du coude droit, le poignet armé correctement et l'ordre d'activation des segments...

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[Jao]

Et ne pas oublier de ratisser après !

[levigan4]

Bonjour à tous !

Je me permets de vous faire un petit retour.

J'ai suivi 3 H de cours depuis.

Mon poignet va beaucoup mieux depuis. J'ai bien analysé le swing de dechambeau.

J'essaie de bien monter droit et d'assurer une rotation de mes mains en haut de swing tout en me plaçant mieux au début.

Du coup, j'ai fais mon premier trou aujourd'hui. ( Par 4 en léger dogleg droit. J'ai commencé à jouer en juillet)

J'ai fais un bogey en concédant trois putts étant un peu court dans mon approche.

Je verrais demain si cela va définitivement mieux ou pas. J' ai une séance de practice de prévu suivie d'un neuf trous.