Golf et addiction
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Golf et addiction
Bonjour à tous !
J'avais envie de vous faire partager une petite expérience professionnelle où j'ai pu mêler boulot et plaisir.
Pour situer le contexte, je suis infirmier en addictologie (demandes de consultations à adresser en MP ) et jusqu'à la semaine dernière je travaillais sur des appartements thérapeutiques. Le but y est globalement de travailler sur de la réinsertion dans la vie de tous les jours et de stabiliser le problème d'addiction.
En parallèle je suis mordu de golf.
Comme j'avais la chance de bosser avec un médecin qui me laissais tester mes idées, un jour j'ai laissé germer l'une d'entre elle : et si j'emmenais mes patients au practice du golf municipal ? Bon bien sûr je suis loin d'être un professionnel, mais j'ai de bonnes qualités pédagogiques et mon diplôme d'éducateur sportif... en football !
Bon je rassure tout le monde, j'ai immédiatement écarté l'objectif d'enseigner le golf à mes patients pour en faire des joueurs parfaits. J'ai imaginé des objectifs beaucoup plus modeste golfiquement parlant, mais très intéressants de mon point de vue de soignant :
- prendre du plaisir en découvrant quelque chose de nouveau. Dans le cadre des addictions, la dépendance se traduit notamment par un abandon progressif de toutes les autres formes de plaisir. Oser s'ouvrir à une nouvelle activité que l'on pensait inabordable a quelque chose d’extrêmement stimulant pour nos chers petits neurones.
- travailler la motricité-coordination. Celle-ci est souvent très altérée dans le cadre d'addictions à des produits (le pire pour ça étant l'alcool). Le golf me paraissait particulièrement adapté, car il nécessite un lien important entre la tête et tous les membres, sans pour autant demander un effort physique violent (pas de demande de performance ou de longueur de balle). L'idée dans ce cas est de simplement travailler sur le ressenti du balancier, la prise en main d'un club, la capacité à se positionner dans l'espace et enfin la mise en place dans le but de simplement toucher la balle.
- travailler la gestion des émotions. Celle-ci est elle aussi souvent perturbée dans le cadre des addictions. S'essayer au golf, c'est travailler sur l'acceptation de ces petits échecs : et non on ne touchera pas la balle à chaque fois, et non elle ne partira pas à 150 mètres dès le premier swing (ou rarement), et non elle ne rentrera pas forcément dans le trou à chaque putt. La frustration engendrée doit être gérée. Mais les émotions positives aussi. Quand le plaisir des premiers contacts avec la balle arrive, que faire de cette décharge dopaminergique ?
- travailler la concentration et la capacité d'apprentissage. Comme je l'ai dit plus haut, je n'ai en aucun cas la prétention d'enseigner le golf. Mais je pense être capable d'expliquer à quelqu'un comment tenir son club, comment ressentir le phénomène de balancier engendré par la tête du club ou les règles de base pour réaliser un putt. Dans les addictions (notamment celles avec produit), les capacités de concentration et d'apprentissage sont altérées. Au travers du golf il me semblait possible d'évaluer et de travailler ces capacités.
- améliorer la confiance en soi. L'addiction est une pathologie chronique. Les rechutes amènent à une perte de l'estime de soi et de la confiance en soi. Le golf a (malheureusement) une image d'un sport inaccessible. En tant que joueur je sais que ce n'est pas vrai. J'ai imaginé qu'en les amenant sur le practice, en leur montrant qu'ils pouvaient réussir à faire partir la balle (même si ce n'est que de 20 ou 30 mètres), ou à la rentrer dans un trou sur un putt, celà pouvait les valoriser et les aider à reprendre confiance en eux.
J'ai donc écrit un projet indiquant tous ces objectifs et fait un devis à Décath. J'ai eu le feu vert de ma hiérarchie et obtenu pour 250 € de matériel !
C'était il y a environ deux ans. Et aujourd'hui je peux vous dire que tous ces objectifs que j'avais imaginé étaient adaptés. J'ai pu réellement travailler tout cela avec un bon nombre de patients et en plus ils en redemandaient !
Il y a une semaine j'ai changé de poste et je n'irai plus mener cette activité, mais je peux vous dire que cette expérience a été très enrichissante et une très grande source de plaisir pour moi.
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Bon je rassure tout le monde, j'ai immédiatement écarté l'objectif d'enseigner le golf à mes patients pour en faire des joueurs parfaits. J'ai imaginé des objectifs beaucoup plus modeste golfiquement parlant, mais très intéressants de mon point de vue de soignant :
- prendre du plaisir en découvrant quelque chose de nouveau. Dans le cadre des addictions, la dépendance se traduit notamment par un abandon progressif de toutes les autres formes de plaisir. Oser s'ouvrir à une nouvelle activité que l'on pensait inabordable a quelque chose d’extrêmement stimulant pour nos chers petits neurones.
- travailler la motricité-coordination. Celle-ci est souvent très altérée dans le cadre d'addictions à des produits (le pire pour ça étant l'alcool). Le golf me paraissait particulièrement adapté, car il nécessite un lien important entre la tête et tous les membres, sans pour autant demander un effort physique violent (pas de demande de performance ou de longueur de balle). L'idée dans ce cas est de simplement travailler sur le ressenti du balancier, la prise en main d'un club, la capacité à se positionner dans l'espace et enfin la mise en place dans le but de simplement toucher la balle.
- travailler la gestion des émotions. Celle-ci est elle aussi souvent perturbée dans le cadre des addictions. S'essayer au golf, c'est travailler sur l'acceptation de ces petits échecs : et non on ne touchera pas la balle à chaque fois, et non elle ne partira pas à 150 mètres dès le premier swing (ou rarement), et non elle ne rentrera pas forcément dans le trou à chaque putt. La frustration engendrée doit être gérée. Mais les émotions positives aussi. Quand le plaisir des premiers contacts avec la balle arrive, que faire de cette décharge dopaminergique ?
- travailler la concentration et la capacité d'apprentissage. Comme je l'ai dit plus haut, je n'ai en aucun cas la prétention d'enseigner le golf. Mais je pense être capable d'expliquer à quelqu'un comment tenir son club, comment ressentir le phénomène de balancier engendré par la tête du club ou les règles de base pour réaliser un putt. Dans les addictions (notamment celles avec produit), les capacités de concentration et d'apprentissage sont altérées. Au travers du golf il me semblait possible d'évaluer et de travailler ces capacités.
- améliorer la confiance en soi. L'addiction est une pathologie chronique. Les rechutes amènent à une perte de l'estime de soi et de la confiance en soi. Le golf a (malheureusement) une image d'un sport inaccessible. En tant que joueur je sais que ce n'est pas vrai. J'ai imaginé qu'en les amenant sur le practice, en leur montrant qu'ils pouvaient réussir à faire partir la balle (même si ce n'est que de 20 ou 30 mètres), ou à la rentrer dans un trou sur un putt, celà pouvait les valoriser et les aider à reprendre confiance en eux.
J'ai donc écrit un projet indiquant tous ces objectifs et fait un devis à Décath. J'ai eu le feu vert de ma hiérarchie et obtenu pour 250 € de matériel !
C'était il y a environ deux ans. Et aujourd'hui je peux vous dire que tous ces objectifs que j'avais imaginé étaient adaptés. J'ai pu réellement travailler tout cela avec un bon nombre de patients et en plus ils en redemandaient !
Il y a une semaine j'ai changé de poste et je n'irai plus mener cette activité, mais je peux vous dire que cette expérience a été très enrichissante et une très grande source de plaisir pour moi.
Sport : chercher ma balle
Occupation entre deux séance de sport : golf
Julien, maitre Jedi ayant confondu son sabre laser avec son driver
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Re: Golf et addiction
Super initiative !
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Re: Golf et addiction
Merci d'avoir partage ca avec nous!!
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Re: Golf et addiction
très intéressant et super sympa
Driver TW 919 THI ou FD sur S2S white
bois 5 et 7 EQ1-NX
(ou bois 5 et 7 929)et 9 TW 929 S2S white
H 5 EQI-NX sur Steelfiber i80 (Aerotech)
F6 à SW EQ1-NX sur Stellfiber i 80
LW 60° Sterling sur Steelfiber
Putter PXG Gunboat
-Chaque fois que je fais un birdie, je dois faire 2 triple bogey pour rétablir l'équilibre fondamental de l'univers.
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Re: Golf et addiction
c'est exactement ce que je me suis dis : soigner une addiction par une autre...
DRIVER : TM R15 Black (10.5°)
BOIS: Titleist 913F (15°) diamana blue
HYBRIDES : Titleist 913H (19° et 24°) diamana blue
FERS : Titleist AP2 714 5-pw XP95
WEDGES : Titleist Vokey SM9 50°- 54°- 58° KBS Tour Lite
PUTTER: TM Daytona OS 12
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Re: Golf et addiction
Vous avez parfaitement compris les mécanismes addictifs
Et ça me permettait en plus d'assouvir la mienne pendant les heures de boulot !!!
Sport : chercher ma balle
Occupation entre deux séance de sport : golf
Julien, maitre Jedi ayant confondu son sabre laser avec son driver
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Re: Golf et addiction
Moi mon problème c'est que les addictions je les cumule au lieu de les remplacer
C'est grave docteur ?
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Re: Golf et addiction
Et bien si tu bois une bière, un pétard dans la bouche, le garot encore serré sur le bras, en pensant aux résultats du PMU tandis que tu sors ton driver, il y a de fortes chances que tu sois court de 2 mètres pour atteindre le green sur un par 5 de 500 mètres
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Julien, maitre Jedi ayant confondu son sabre laser avec son driver
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Re: Golf et addiction
Approche très intéressante, bien joué !!
Je me demande néanmoins si l'inverse fonctionne, à savoir soigner mon addiction au golf en picolant plus ?
Je me demande néanmoins si l'inverse fonctionne, à savoir soigner mon addiction au golf en picolant plus ?
Des falaises vertigineuses de Cape Kidnappers en Nouvelle Zélande aux décors idylliques de la côte de Maurice,
des paysages désolés de Wolf Creek aux Etats Unis à la légende de St Andrews en Ecosse, retrouvez
mon itinéraire golfique et photographique à travers vingt-et-un pays et cinq continents
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Re: Golf et addiction
Bravo pour tes idées !
homard
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Re: Golf et addiction
Proposition de traitement : une shot et une bière à chaque trou. Normalement tu ne devrais pas finir le parcours.
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Re: Golf et addiction
bravo pour ta créativité et ta persévérance
ça mériterait un mémoire
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B4 Ping G25, 16.5°
H3 Titleist 913H, 19°, Bassara
H4, H5, H6 Mizuno Fli Hi, 22/25/28°, Orochi
F7 au AW (50), Ping G15, red dot
56/14 Cleveland CG15 Zip Grooves,
Putter Odyssey Works V-line
Balles srixon tour special, wilson DX2 soft ou vice drive
sac big max silencio
chariot foissy retriver 200
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Re: Golf et addiction
ta pas des idees pour aider ssjsandoku?
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Re: Golf et addiction
Si j'avais passé mon DU d'addicto à ce moment là, j'aurais peut-être effectivement choisi ce sujet
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Re: Golf et addiction
Je ne connais pas sa problématique, mais je suis plein d'idées
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Re: Golf et addiction
Franchement je trouve l'idée juste génial
A voir si cela fonctionne sur les patients mais j'aimerais suivre l'évolution de cette expérience qui me semble super intéressante.
Bravo à toi
A voir si cela fonctionne sur les patients mais j'aimerais suivre l'évolution de cette expérience qui me semble super intéressante.
Bravo à toi
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Début : 09/14 - 12/18 : 54>7.7
2019 : blanc
2020 : seul dieu le sait
Matos:
Driver : TW 919 THI 11°
Bois 4 : TW 929 HS 16.5°
Hyb 3 : TW 775 HS 21°
Serie : TW Sterling - 4/LW
Putter: PING Scottsdale S
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Re: Golf et addiction
Excellent!
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Re: Golf et addiction
C'est exactement la question que je me suis posée en lisant l'OP...
Cela dit c'est sans doute plus sain sur la durée de jouer au golf que de picoler... et ça coûte un poil moins cher (enfin si on picole de la qualité comme moi... )
Driver : Nike Vapor Pro 10.5°; Diamana Blue S
3W : Inesis 500 ; UST Mamiya Elements Gold proto 6F4
5W : Acer XV 18° ou H2 : Inesis 900
H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
52°, 58° : SM7
Putter : Cleveland Classic #1 milled
Balle : Inesis Tour 900
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Balle : Inesis Tour 900
Re: Golf et addiction
Belle idée, bravo
Comment as tu fait au cours de ses séances pour que l'enjeu ne prenne pas le pas sur le jeu et que la pression de réussir un bon coup ne prenne pas le pas sur le plaisir à en réaliser un ? Cela ne devait pas être si simple mais tu sembles avoir réussi, c'est génial
Comment as tu fait au cours de ses séances pour que l'enjeu ne prenne pas le pas sur le jeu et que la pression de réussir un bon coup ne prenne pas le pas sur le plaisir à en réaliser un ? Cela ne devait pas être si simple mais tu sembles avoir réussi, c'est génial
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Re: Golf et addiction
L'expérience a duré environ deux ans.meumeu91330 a écrit : ↑08 juin 2017, 16:20 Franchement je trouve l'idée juste génial
A voir si cela fonctionne sur les patients mais j'aimerais suivre l'évolution de cette expérience qui me semble super intéressante.
Bravo à toi
On ne peut pas dire que le golf soigne l'addiction. Juste c'était un outil parmi d'autres. Mais il faut reconnaitre que cet outil s'est trouvé être très intéressant et productif.
Malheureusement aujourd'hui je ne peux plus la poursuivre, car j'ai changé de poste et donc j'ai de nouvelles missions (par choix). Et je ne suis pas sûr que mes collègues prennent pleinement le relais de cette activité.
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Re: Golf et addiction
J'ai fait appel à mes qualités relationnelles et éducative. L'important c'est de bien expliquer quels sont les objectifs, de leur dire que ce n'est pas réellement un cours de golf visant à les faire devenir les nouveaux Tiger Woods (le nom le plus connu du grand public). Il faut aussi donner des temps de pause, quand ils commencent à se mettre trop de pression et de stress. Toujours de la bienveillance et de la valorisation. Une balle touchée et qui avance de 10 ou 20 mètres, même en rase-moquette, c'est : "bravo ! tu as touché la balle et tu as avancé de 20 m !"Gaff a écrit : ↑08 juin 2017, 19:58 Belle idée, bravo
Comment as tu fait au cours de ses séances pour que l'enjeu ne prenne pas le pas sur le jeu et que la pression de réussir un bon coup ne prenne pas le pas sur le plaisir à en réaliser un ? Cela ne devait pas être si simple mais tu sembles avoir réussi, c'est génial
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Re: Golf et addiction
Je suis absolument d'accord avec toi. Je considère le golf comme le jeu (ou le sport suivant les personnes) de "l'instant présent". Il faut savoir oublier ce qui s'est passé avant et ne pas déjà penser à ce qui se passera après. En thérapie cognitivo-comportementale on appelle ça le mindfullness
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Re: Golf et addiction
On va pouvoir faire un sujet "psychothérapie" !
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Re: Golf et addiction
Au top!!! superbe initiative
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Re: Golf et addiction
Je tenais à dire un grand merci à toutes les personnes qui m'ont fait des retours aussi positifs sur la présentation de ce projet. J'étais déjà assez content de la mise en place, mais avoir des commentaires aussi positifs sur ce forum ça gonfle la confiance à fond.
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