Routine structurée

[Garicoubis]

Hello !

Pour rebondir sur un échange avec Alp, dans une réponse à un post (Gérer son score...) il parle d'une "routine structurée en 3 phases".

J'ai bien une routine qui se compose de 3 phases mais sont-elles celles qu'il faut/faudrait

Me concernant je me suis construit 3 termes mnémotechniques pour la séquencer :

- le premier terme concerne la balle (identification et lie), les problèmes éventuels de sa position/situation, et le coup que j'imagine jouer

- le deuxième terme rassemble les paramètres nécessaires pour "adresser" et jouer cette balle

- le dernier terme est la mécanique de mon swing

Suis-je dans la bonne direction de cette routine structurée ?

[Burtiflup06]

Bonjour Garicoubis, quand tu parles de mécanique du swing, tu veux dire swing d essai? Et si oui est ce que tu fais toujours le même nombre de coups d essais et recherches-tu une sensation particulière (rythme, rotation des hanches)?

Cet été mon partenaire de jeux m’a fait remarquer qu il était important d avoir une routine constante.

[Garicoubis]

Bonjour Garicoubis, quand tu parles de mécanique du swing, tu veux dire swing d essai? Et si oui est ce que tu fais toujours le même nombre de coups d essais et recherches-tu une sensation particulière (rythme, rotation des hanches)?

Cet été mon partenaire de jeux m’a fait remarquer qu il était important d avoir une routine constante.

Hello voisin !

Le terme construit pour la mécanique de mon swing comprend la mise en place du mouvement (essais) et l’engagement mental pour jouer le coup.

Au cas si, je vais Bioter aujourd’hui à 15h

[Garicoubis]

Hello !

Pour rebondir sur un échange avec Alp, dans une réponse à un post (Gérer son score...) il parle d'une "routine structurée en 3 phases".

J'ai bien une routine qui se compose de 3 phases mais sont-elles celles qu'il faut/faudrait

Me concernant je me suis construit 3 termes mnémotechniques pour la séquencer :

- le premier terme concerne la balle (identification et lie), les problèmes éventuels de sa position/situation, et le coup que j'imagine jouer

- le deuxième terme rassemble les paramètres nécessaires pour "adresser" et jouer cette balle

- le dernier terme est la mécanique de mon swing

Suis-je dans la bonne direction de cette routine structurée ?

Beau sujet ! . Si ça peut te rassurer , je suis passé pro sans avoir de routine calée, j'ai compris tard aussi ! Rapidement , car actuellement en déplacement pour préparer l'Evian Championship avec une joueuse coréenne , cela fait environ une dizaine d'années que l'apport des neurosciences permet de comprendre certaines choses de façon beaucoup plus juste et ce , en matière d’efficience et d'attitude à adopter en matière d'organisation devant la balle , en autre !

Ce que l'on peut affirmer à date sans prendre de risques farfelus , tient en 3 points :

1/ Une routine se construit pas à pas en condition réelle de jeu , sur le parcours , là où les émotions sont présentes . Surtout pas au practice , ce qui serait contre productif et fortement dommageable pour la progression du joueur .
2 / La durée d'une routine juste dure entre : 20 et 35 secondes . Pas moins , pas plus !
3 / Tous les compartiments de jeu possèdent ses propres routines et ce , avec des durées variables

Je reviendrai probablement plus tard sur ce thread , pour des éléments pratico pratique beaucoup plus spécifiques encore ...

8 )

Alain

Well !

J’attendrai !

Euuuuuh ta coréenne, elle joue avec des Volvik

Bon Evian !

@ bientôt !

[Burtiflup06]

Hello voisin !

Le terme construit pour la mécanique de mon swing comprend la mise en place du mouvement (essais) et l’engagement mental pour jouer le coup.

Au cas si, je vais Bioter aujourd’hui à 15h

Hello 15h ça va faire juste suis en Espagne encore jusqu à demain , mais une autre fois sans problème

[Lionel83]

Hâte de te lire sur la routine Alain.

Bonne préparation à l'Evian avec ton athlète.

Lionel