Le Mal de dos, un truc...
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Re: Le Mal de dos, un truc...
C'est quoi ta taille de chemise?
C'est pour la camisole....
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Le bon coup est le prochain
Re: Le Mal de dos, un truc...
A quand les grips golf pride pour dyson ?
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Putter: Odyssey Versa #2
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Re: Le Mal de dos, un truc...
Et avec un peu d'applomb on peut même faire passer ça pour un cadeau de St Valentin !
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- Eagle Expert
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Re: Le Mal de dos, un truc...
Hihihi sympa cette petite comparaison.
Sinon pour réagir sur le fond et donner quelques pistes pour éviter de trop souffrir :
- Échauffement musculaire & articulaire.
- Eviter de donner l'intégralité de son salaire à son pro et le partager (au moins tous les ans) avec un bon osthéo
- S'étirer? Un petit rituel dans la douche et c'est 15 cm de gagné et surtout des nuits de sommeil agérables et des réveils moins douloureux.
- Arrêter de vouloir avoir des plaquettes de chocolat. Les abdominaux façon Rocky c'est une catastrophe. Avoir un bon équilibre musculaire au niveau de ceinture abdominale c'est la clef. Bref, n'oubliez pas les lombaires et les dorsaux!
Si le golf est un sport il faut passer par les cases renforcement, échauffement et étirements que beaucoup (90%?) des joueurs sautent.
Sinon pour réagir sur le fond et donner quelques pistes pour éviter de trop souffrir :
- Échauffement musculaire & articulaire.
- Eviter de donner l'intégralité de son salaire à son pro et le partager (au moins tous les ans) avec un bon osthéo
- S'étirer? Un petit rituel dans la douche et c'est 15 cm de gagné et surtout des nuits de sommeil agérables et des réveils moins douloureux.
- Arrêter de vouloir avoir des plaquettes de chocolat. Les abdominaux façon Rocky c'est une catastrophe. Avoir un bon équilibre musculaire au niveau de ceinture abdominale c'est la clef. Bref, n'oubliez pas les lombaires et les dorsaux!
Si le golf est un sport il faut passer par les cases renforcement, échauffement et étirements que beaucoup (90%?) des joueurs sautent.
Re: Le Mal de dos, un truc...
Ton truc sous la douche pour gagner 15cm, c'est quoi exactement ?
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- Eagle Expert
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Re: Le Mal de dos, un truc...
L'assouplissement du dos standard.
Tu gardes tes jambes tendues et tu vas toucher tes pieds.
C'est jamais très agréable à faire...du coup je le fais sous la douche, libre à toi de le faire où tu veux!
En l'espace de quelques semaines on peut gagner 15cm (pas là où tu penses malheureusement)et c'est ca fait un bien fou dans la vie de tous les jours.
A éviter en douche collective...naturellement
Tu gardes tes jambes tendues et tu vas toucher tes pieds.
C'est jamais très agréable à faire...du coup je le fais sous la douche, libre à toi de le faire où tu veux!
En l'espace de quelques semaines on peut gagner 15cm (pas là où tu penses malheureusement)et c'est ca fait un bien fou dans la vie de tous les jours.
A éviter en douche collective...naturellement
Re: Le Mal de dos, un truc...
Bon, avec ma souplesse actuelle, gagner 15cm pourrait me permettre de toucher mes pieds, effectivement. A essayer.
Bon, j'ai fait du rugby sans quasiment jamais m'étirer (ou très mal en tout cas), ça devrait passer au golf non ?
Bon, j'ai fait du rugby sans quasiment jamais m'étirer (ou très mal en tout cas), ça devrait passer au golf non ?
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Re: Le Mal de dos, un truc...
Mais c'est qu'il va gâcher mon article drôle avec ses conseils celui là !PeterPro a écrit :Améliorer sa technique peut prévenir les blessures
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- Par Expert
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Re: Le Mal de dos, un truc...
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