Je tiens par avance à m'excuser si la question a déjà été évoquée ici mais vu l'épaisseur du forum, je ne suis pas sûr d'avoir tout lu (tu m'étonnes..)
Voilà, je suis un hyper débutant (<3 semaines de pratique) et j'ai une infâme tendance à faire des push au practice ( ailleurs aussi je suppose, je n'ai jamais fait un parcours

J'ai réussi ce soir, transpirant comme un goret (sous le soleil), à légèrement corriger ce défaut en accentuant de façon importante mon mouvement de hanche vers la droite.
Mais je n'arrive pas à comprendre si c'est un pb de hanche, ou de grip, ou autre... Avez-vous, s'il vous plaît, quelques conseils basiques pour hyper débutants (donc pas trop compliqués) permettant d'améliorer les pb de push ? Je sens aussi un souci dans les poignets, ma face de club doit être trop ouverte...
Merci par avance.