Un bon départ donnera la cadence sur un trou. Allez-vous vous battre pour remettre la balle sur le fairway après votre drive pour réaliser des bogeys et double bogeys ou allez-vous vous placer agressivement sur celui-ci pour attaquer le green et enchaîner des pars et des birdies ?
Un bon coup de drive est essentiel, voici 4 règles à respecter pour y parvenir :
Les grands golfeurs comme Tiger Woods ou Sergio Garcia ont la capacité de
générer une puissance extraordinaire au drive grâce à un
excellente rotation du corps.
La bonne rotation des épaules permet ce bon roulement du corps tandis
que les hanches sont moins sollicitées, bien que toujours actives.
En synchronisant la rotation des épaules et des hanches correctement,
vous atteindrez les plus grandes distances. La technique est assez simple : pour
minimiser le mouvement des hanches qui dépend des genous, stabilisez un
peu plus votre genou droit et votre jambe droite (pour droitiers).
En réalité, essayez de stabiliser vos deux genous
et vous
maîtriserez ainsi davantage la rotation des hanches. Faîtes
une rotation complète des épaules et finissez le nombril face à
la cible.
2. LA FORCE DES POIGNETS(2/4)
Pour augmenter la puissance de votre drive, vous
devez libérer l’énergie incorporée dans vos poignets à un
moment donné. Ce moment est très important à trouver. Si
vous libérez l’énergie trop tôt, au commencement de
la descente par exemple, vous
ne taperez qu’avec les bras et les mains et risquez de vous retrouver dans
le décor.
Plus vous libérerez cette energie proche de la balle,
plus vous lui donnerez de la puissance. L’idéal est de libérer
l’energie au moment de l’impact.
Un bon moyen de s’y préparer est d’armer ses poignets en
haut du backswing de
facon à avoir un angle droit (90°) entre le bras
gauche et le club. Puis gardez cet
angle à la descente et libérez vos poignets au moment de l’impact.
3. SWINGEZ AVEC TOUT LE CORPS(3/4)
Les muscles du haut
des jambes et du tronc font partie
des plus gros muscles du corps.
Vous devez les utiliser pour gagner
en puissance. A la descente du club,
ce sont vos jambes qui
vont initier le swing et
votre tronc aménera la rotation.
Ils sont sollicités assez
tôt dans le swing, beaucoup
d’entre vous les utilisent
trop tard.
De plus, les gros muscles ont tendance à moins subir la pression de votre swing car
leur résistance est plus forte, et vous aurez moins de risques de vous
convulser.
Pensez aux grands joueurs : certains d’entre eux donnent l’impression
de swinger sans effort mais en réalité, ils sollicitent leurs
gros muscles plutôt que leurs petits, plus remarquables.
Rappelez-vous : ce sont les gros muscles (jambes, tronc) qui guident
les petits (épaules, hanches…) !
4. BRAS GAUCHE TENDU EN HAUT(4/4)
Assurez vous que votre bras gauche est bien tendu durant tout le backswing.
Vous tracerez un bon arc de cercle et effectuerez ainsi un swing bien
large. Gardez une bonne distance entre vos mains et votre tête en haut
du backswing.
La plupart des golfeurs qui cassent injustement
leurs poignets à la montée rapprochent
leurs mains de leur tête
et empêchent le club de revenir
suivant un bon arc de cercle.
Restez large
derrière. Et aussi devant, allongez les bras vers l’avant
apres l’impact pour bien traverser la
balle et envoyer une balle droite
et puissante.
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Les grands golfeurs comme Tiger Woods ou Sergio Garcia ont la capacité de
générer une puissance extraordinaire au drive grâce à un
excellente rotation du corps. 
Conseils pour gagner en puissance
