L'ÉCHEC N'EXISTE PAS! APPRENEZ À RÉUSSIR

Nous rencontrons tous, sur un parcours des situations d’ « échec ». Un coup raté qui gâche le score du trou, ou pire un trou raté qui en provoque d’autres par la suite.

Combien de fois m’a-t-on appelé au secours pour arrêter ces séries de trous manqués que vous voyez venir de loin mais que vous ne pouvez éviter! Comme si vous deviez passer par un chemin de croix laborieux obligatoire avant de retrouver (ou pas !) un niveau de jeu acceptable



Qu'est-ce que l'échec ?

On peut le définir au golf comme une balle qui ne va pas là où vous l’auriez voulu ou comme un trou qui ne se déroule pas comme vous le souhaiteriez ! En fin de compte, c’est toujours le résultat qui est un échec et c’est ce que vous retenez uniquement. C’est la conséquence de ce que vous faîtes qui est un échec alors ne portez pas votre attention sur le résultat mais sur ce que vous avez fait ou plutôt sur ce que vous n’avez pas fait !!

Gérer l'échec ou les conséquences

Il y a 2 façons de gérer l’«échec», soit vous vous plaigniez de la situation, soit vous apprenez de la situation. A vous de choisir !
Si vous choisissez «Me plaindre», je connais mille et une répliques et excuses pour vous aider !
Si vous choisissez «Apprendre », on va pouvoir avancer ! Dans un 1er temps, dites vous bien que la situation n’est jamais
permanente et durable dans le temps. Si vous enchainez des coups désastreux, c’est que vous avez laissé votre cerveau en mode autosabotage activé depuis ce 1er coup raté.
Si vous ratez un coup, posez-vous une seule question : «Quelle est la raison de ce coup raté ? ». D’une part, vous allez pouvoir passer à autre chose car le coup d’après est une nouvelle situation mais en plus, vous allez remarquer que la plupart du temps la raison se trouve dans votre préparation.

Les raisons de votre “échec”

Cela peut être un mauvais choix de club, un mauvais alignement, un mauvais grip, un paramètre que vous n’avez pas pris en compte, un obstacle qui vous faisait peur, une mauvaise position, etc.
En apprenant sur chacun de vos coups, vous allez pouvoir définir ce qui vous manque dans votre préparation et pouvoir vous construire une routine performante.
Cette routine vous permettra de bien vous préparer mais aussi d’être focalisé sur ce que vous être en train de faire. C’est ce que l’on appelle « être dans le présent ».

Conclusion

C’est vous seul qui décidez que la situation est oui ou non un « échec ». Si vous n’avez rien appris de cette situation, c’est un échec. En revanche, si vous avez appris quelque chose, c’est une expérience. Cette expérience deviendra riche si vous vous en servez pour l’avenir et pauvre si vous l’abandonnez sur un coin du parcours !

Article proposé par Ludovic Leroux (coach mental GT)
Coach de plusieurs joueurs français et anglais sur l’Alps Tour et le Challenge Tour

Site web : http://www.coachingdeperformance.com