C’est dans la tête
Le golf se joue surtout sur un parcours de 25 cm, l'espace entre les deux oreilles. Ludovic Leroux nous donne quelques clés pour tenter de dépasser...
L’échec au golf n’existe pas
Nous rencontrons tous sur un parcours des situations d’échec: un coup raté, une virgule, une gratte, un air shot, un triple bogey, une croix...
Comment atteindre ses objectifs?
Chaque coup joué sur le parcours doit avoir un objectif. Définir un objectif permettra à ton cerveau de déterminer ce qu’il faut faire pour l’atteindre.
Ne pas compter son score en compétition
J'ai souvent entendu ce conseil "il ne faut pas compter son score en compétition"... C’est pourtant un des pires conseils à donner à un golfeur...
Quel forme de je(u) pratiques-tu?
Si tu veux baisser ton index, tu vas devoir apprendre à gérer ton JE pour qu’il se mette au service de ton JEU. Comment faire la différence entre les 2?
Le coeur au soutien du mental
Le mental est un domaine de performance essentiel pour bien jouer au golf et le cœur y joue un rôle important. Contrôler son cœur, c'est contrôler son score.
Peur sur le green
Beaucoup de joueurs amateurs et professionnels ont peur sur le green, surtout quand il s'agit de rentrer un putt d'un mètre.
La Performance ou P.E.R.F.O.R.M.A.N.C.E.
La performance, c'est surtout atteindre un objectif. Chacun est donc maître de sa propre performance. Ludovic Leroux te donne 11 clés pour y arriver.
Savoir gérer l’échec
Beaucoup de golfeurs ont peur de l’échec, ce qui les empêche d’exprimer leur réel potentiel sur le parcours de golf. Ludovic Leroux va te donner les clés...
La frustration du golfeur
Le cerveau enregistre les situations en 2 catégories: les agréables (avec des émotions positives) et les désagréables (avec les émotions négatives)...
Travailler ses basiques pendant l’hiver
Prends le temps de répéter les basiques (au practice, parcours, à la maison) pour automatiser ces gestes qui deviendront des points clés de ta performance.
Golf mental – 3 conseils pour bien débuter l’année
La victoire de Julien Quesne sur le Tour Européen n’a pas été une aussi grosse surprise que cela pour son environnement sportif.
Comment Julien Quesne a gagné en Andalousie?
La victoire de Julien Quesne sur le Tour Européen n’a pas été une aussi grosse surprise que cela pour son environnement sportif.
Mental golf – Comment améliorer ses capacités mentales?
Ludovic Leroux, coach mental golf sur le tour européen te propose 5 clés pour forger un mental d'acier: les émotions et leurs effets, activité physique...
Penser comme un Pro
Ludovic Leroux, coach mental sur le tour, te donne 3 clés pour améliorer ton mental au golf et apprendre à penser comme un pro.
Les 10 règles qui ont permis à Victor Riu de perfer à l’Open de France
Il y a 10 règles à respecter pour augmenter sa performance mentale sur le parcours: ne pas avoir d'attentes en terme de résultat, occuper son esprit...