7ème clé : M comme Motivation

La motivation est une des clés les plus importantes de la performance, c’est ce qui nous pousse à passer à l’action. Les neurosciences motivationnelles nous disent qu’il faut mettre en place des objectifs qui répondent à 4 critères : Les mots, les images, les sensations et les émotions. En fait, ces 4 critères correspondent à 4 parties de notre cerveau : Le cerveau gauche, le cerveau droit, le cerveau médian et le cervelet. En mobilisant ces 4 parties du cerveau, vous allez donner beaucoup de puissance à votre objectif qui va du coup entraîner une forte motivation. Un conseil très simple : lorsque vous visualisez un objectif (la cible ou un objectif plus grand comme votre parcours), vous devez voir l’image de ce que vous voulez, ressentir les sensations d’un bon swing, créer des émotions positives (ex : joie, plaisir) mais aussi noter votre objectif ou bien, si vous êtes sur le parcours, vous le répétez sous forme de dialogue interne.

8ème clé : A comme Avoir un plan

Comment pouvez-vous atteindre votre objectif si vous n’avez pas de plan ? Allez-vous de construire votre maison sans plan ? Allez-vous partir en vacances sans même regarder la route qu’il va falloir empreinter ? Bien sûr que non ! En golf, c’est la même chose, si vous n’établissez pas un plan consciemment, c’est votre inconscient qui va le créer pour vous en fonction des émotions et des situations que vous allez rencontrer sur le parcours. Ne subissez pas le parcours ! Il est préférable de rater un parcours à cause d’un mauvais plan que de le rater sans vraiment savoir pourquoi et comment ! Vous pourrez alors modifier votre plan pour vous rapprocher de votre objectif !

9ème clé : N comme Non

Pour atteindre la performance, il faut savoir dire NON ! Vous avez beau avoir un plan, si vous ne savez pas dire non, vous ne le respecterez pas ! Savoir dire non aux autres est assez facile avec de l’entraînement, le plus dur, est de savoir dire non à soi-même. Dire non aux sirènes de notre égo, en changeant le plan établie, en forçant notre naturel…Il faut savoir faire preuve d’intégrité et de respecter nos plans. Imaginez un compte courant de cohérence interne (comme un compte bancaire), plus vous respecter ce que vous avez prévu et plus vous avez du crédit. Sinon, vous débitez votre compte. Et ne dit-on pas qu’une personne intègre a beaucoup de crédit à nos yeux ?

11ème clé : E comme Engagement

Enfin, vous avez beau avoir connaissance de tous ces points, vous n’arriverez à rien si vous ne vous engagez pas ! Combien de personnes je rencontre et qui me disent : « C’est vrai, je sais tous ça ! », mais pourtant rien ne change !

Alors pour terminer, je vais vous raconter une petite histoire :

Il y avait un jour, un vieux sage qui s'était adressé à ses amis et dans l'assistance, un jeune disciple lui a dit :" oh, toi grand sage, toi qui sait tout, peux tu me dire si le petit oiseau que je tiens dans mes mains, derrière mon dos est vivant ou mort " ?

"Tu vois, jeune disciple, par ta question, tu aimerais me prendre en faute, en effet, si je te dis que cet oiseau est vivant, tu vas lui tordre le cou et le montrer mort à l'assistance, et si je te dis qu'il est mort, tu vas le laisser s'envoler.

" Et bien sache que pour cet oiseau, sa vie, comme la tienne, est entre tes mains"