Quel forme de je(u) pratiques-tu?

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Le JEU et le JE

Sur le parcours, il existe deux formes de JE(U).

Le JEU qui se passe à l’extérieur.
Le JE qui se passe à l’intérieur.

Beaucoup de golfeurs tentent de créer un lien entre le JEU et le JE.

Tu as des attentes sur le parcours (JE) qui ne correspondent pas toujours à ce que tu fais (JEU). Tu penses être capable de jouer 80 mais tu joues plus régulièrement 85 ou même 90. Ce sont des situations frustrantes car tu t’en sens capable mais tu n’y arrives pas.

Alors, comment faire pour arriver à ce que mon JEU soit à la hauteur de mon JE?

Une phrase que l’on entend souvent sur les golfs est : «Le golf est un jeu contre soi-même!». Si c’est ce que tu penses, alors tu n’es pas dans le JEU mais dans le JE. Cela veut dire que ton JEU est à la disposition de ton JE.

Qu’est-ce que le JE?

Ton JE, c’est ce que tu es: ton caractère, tes croyances, tes principes, règles, peurs…
Ton JE est par définition irrégulier. L’être humain est conditionné en fonction de ce qui s’est passé la veille ou juste avant la partie.
Tu comprendras donc que si ton JE contrôle ton JEU, tu seras irrégulier au golf.

Qu’est-ce que le JEU?

Ton JEU, c’est ce que tu fais:  tes compétences, ton analyse, ta créativité…
Quand on est en difficulté sur le parcours, on recherche des solutions en faisant appel à son côté conscient… son JE.
Si tu es dans un bon jour, ça peut passer. Mais ça peut aussi être catastrophique et générer de la frustration et de la colère voire du dégoût.

Tu termines le parcours la tête basse, pressé de rentrer et d’en finir. Pourtant, deux solutions s’offrent à toi:

Laisse ton JE de côté

Quand tu es en difficulté sur le parcours, concentre-toi sur ce qui se passe à l’extérieur. Fais parler ta créativité, fais confiance en ton JEU.
Quand tu conduis une voiture par exemple, tu ne cherches pas à contrôler tout ce que tu fais. C’est automatique.

Alors comporte-toi de la même façon sur le terrain en te focalisant uniquement sur l’objectif. Tu verras que le JEU se mettra en place pour l’atteindre.

Améliore ton JE

Tu passes beaucoup de temps à améliorer ton JEU mais qu’en est-il de ton JE?
En améliorant ton JE, tu vas apprendre à utiliser toutes les ressources que tu as en toi. Tu vas mettre ton JE à disposition de ton JEU.

Tu vas apprendre à maîtriser ton JE et à l’utiliser uniquement quand tu en as réellement besoin.

Conclusion

Si tu veux baisser ton index, tu vas devoir apprendre à gérer ton JE pour qu’il se mette au service de ton JEU.

Si tu veux avoir confiance en ton JEU, il faut pouvoir le laisser s’exprimer sur le parcours. La seule chose qui peut contrarier ton JEU, c’est ton JE.

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Ludovic Leroux
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Ludovic Leroux

Coach mental chez MYAsport
Fondateur de MYAsport et fondateur d'Esprit-Golf, je suis coach mental en optimisation de la performance sportive et j'ai le plaisir d'accompagner chaque année des joueurs sur le Tour Européen, Challenge Tour et autres circuits. Ma philosophie est de vous montrer et vous faire découvrir le potentiel humain à travers les neurosciences. Je souhaite vous partager mes connaissances et outils pour vous aider à mieux comprendre vos erreurs, pouvoir les rectifier et ainsi être plus régulier sur le parcours. Le principal adversaire, ce n'est pas vous mais le manque de connaissance de soi !
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By |2017-06-11T19:01:23+00:0007/05/17|Cours de golf, Mental Golf|

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