Nous n’utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Imaginez-vous ce que vous pourriez faire si vous pouviez utiliser le reste ! Ludovic Leroux vous emmène sur un voyage initiatique sur le mental au golf, comment vaincre vos peur, vos démons et améliorer votre mental sur le parcours pour mieux scorer.
Quand la peur prend le dessus, la réflexion s'efface : une leçon du cerveau pour mieux jouer au golf [...]
Dans le monde du golf, il existe des clés d’apprentissage qui, bien qu’étonnamment simples, ont un impact majeur sur [...]
9 Techniques simples pour jouer mentalement comme un pro ! Et réduire rapidement son score d'au moins 4 coups [...]
Le golf se joue surtout sur un parcours de 25 cm, l'espace entre les deux oreilles. Ludovic Leroux nous donne quelques clés pour tenter de dépasser...
Nous rencontrons tous sur un parcours des situations d’échec: un coup raté, une virgule, une gratte, un air shot, un triple bogey, une croix...
Chaque coup joué sur le parcours doit avoir un objectif. Définir un objectif permettra à ton cerveau de déterminer ce qu’il faut faire pour l’atteindre.
J'ai souvent entendu ce conseil "il ne faut pas compter son score en compétition"... C’est pourtant un des pires conseils à donner à un golfeur...
Si tu veux baisser ton index, tu vas devoir apprendre à gérer ton JE pour qu’il se mette au service de ton JEU. Comment faire la différence entre les 2?
Le mental est un domaine de performance essentiel pour bien jouer au golf et le cœur y joue un rôle important. Contrôler son cœur, c'est contrôler son score.
Beaucoup de joueurs amateurs et professionnels ont peur sur le green, surtout quand il s'agit de rentrer un putt d'un mètre.
La performance, c'est surtout atteindre un objectif. Chacun est donc maître de sa propre performance. Ludovic Leroux te donne 11 clés pour y arriver.
Beaucoup de golfeurs ont peur de l’échec, ce qui les empêche d’exprimer leur réel potentiel sur le parcours de golf. Ludovic Leroux va te donner les clés...
Le cerveau enregistre les situations en 2 catégories: les agréables (avec des émotions positives) et les désagréables (avec les émotions négatives)...
Prends le temps de répéter les basiques (au practice, parcours, à la maison) pour automatiser ces gestes qui deviendront des points clés de ta performance.
La victoire de Julien Quesne sur le Tour Européen n’a pas été une aussi grosse surprise que cela pour son environnement sportif.
La victoire de Julien Quesne sur le Tour Européen n’a pas été une aussi grosse surprise que cela pour son environnement sportif.
Comment Trevor Himmelman peut-il marcher jusqu'au green du 72ème trou, lors du Masters 2008, sans savoir où en est son score?
Ludovic Leroux, coach mental golf sur le tour européen te propose 5 clés pour forger un mental d'acier: les émotions et leurs effets, activité physique...
Ludovic Leroux, coach mental sur le tour, te donne 3 clés pour améliorer ton mental au golf et apprendre à penser comme un pro.
Il y a 10 règles à respecter pour augmenter sa performance mentale sur le parcours: ne pas avoir d'attentes en terme de résultat, occuper son esprit...