Cours de golf gratuit en français et conseils de golf pour vous aider à améliorer votre golf par des cahiers techniques rédigés par des pros de golf PGA de niveau I ou II.
Un guide tactique pour le coup de départ en vent latéral : choisir la trajectoire (low, fade contrôlé, draw), adapter stance et grip, choisir le club et gérer le risque trou par trou. Checklist pré‑départ et exercices pratiques pour reproduire ces shots au practice.
Un guide pratique pour jouer sereinement sous la pluie : checklist avant le départ, 9 conseils techniques et stratégiques (swing, petit jeu, putting), choix et entretien rapide de l’équipement, règles utiles et exercices d’entraînement spécifiques.
Un guide pratique pour lire les pentes sur et autour du green : comment repérer le sens et l’intensité d’une pente, ajuster vitesse et ligne au putting, jouer les chips en pente, et un plan d’entraînement simple sur 4 semaines.
Un programme practice 30 minutes golf, prêt à l’emploi : échauffement court, trois blocs ciblés (distance, précision, petit jeu/putting), repères de réussite et adaptations par niveau. Transformez ces 30 minutes en gains concrets sur le parcours.
Un guide pratique pour définir la longueur de putter qui convient à votre posture et à votre type de stroke. Mesure à la maison, protocole en fitting, avantages/inconvénients des putters trop longs ou trop courts, exercices pour tester et checklist pour le fitting.
Un guide pratique pour les golfeurs 60+ : routine d’échauffement spécifique, programme progressif de 8 semaines d’exercices de mobilité et renforcement, adaptations pour dos, épaules et genoux, et repères pour consulter un professionnel.
Adapter son swing, le jeu court et le putting aux caractéristiques d’un parcours links demande méthode. Neuf conseils pratiques — trajectoires, bunker, bump and run, putting sur greens rapides — plus une checklist équipement et des exercices à répéter avant le voyage.
Au golf, tout commence par le choix du matériel. Des clubs et des balles bien choisis aident à mieux viser. [...]
Une exploration sensorielle appliquée à la performance au golf Et si le simple fait de fermer un œil modifiait [...]
Il existe dans l’enseignement du golf une habitude ancienne, celle de former une “gâchette” avec le pouce et l’index [...]
La régularité est la clé du succès au golf. Un joueur capable de reproduire un swing efficace et précis a [...]
La stratégie au golf est un élément crucial pour améliorer ses performances sur le parcours. Elle consiste à prendre des [...]
Nous rencontrons tous sur un parcours des situations d’échec: un coup raté, une virgule, une gratte, un air shot, un triple bogey, une croix...
Le système de point G consiste dans le fait de considérer qu’un green doit permettre à l’eau de s’évacuer. De fait, avant d’installer la partie superficielle et le gazon, les architectes ont très souvent été contraints d’installer des collecteurs qui récupèrent les eaux et leur permettent une évacuation rapide. De
Place à du concret. Prenez une feuille blanche, un stylo et accordez-vous 5 minutes. Golfeurs, êtes-vous prêt à connaître VOTRE pratique du golf?
Améliorez votre hygiène de vie pour mieux jouer au golf, tout simplement. Notre préparateur physique vous donne les clés de la préparation physique au golf.
Nous rencontrons tous sur un parcours des situations d’échec: un coup raté, une virgule, une gratte, un air shot, un triple bogey, une croix...
Quel club est le plus important dans votre sac? Le putter bien sûr. Un bon putting vous permettra de sauver des trous catastrophe et de rentrer des birdies!
Il est important d'adopter une bonne position à l'adresse pour espérer réaliser un bon coup. Si votre stance (position à l'adresse) est correct...
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Environ 70% des golfeurs ne s’échauffent jamais et seulement 5% des golfeurs s’échauffent de manière systématique. Mieux, sur les 5% de golfeurs...
En plus du golf, je vous recommande une sortie sportive par semaine: randonnée, marche, fitness, football, squash, yoga, basket, etc.
Lors de mon enseignement, je suis essentiellement en train de regarder où se situe le centre des hanches et le centre des épaules pendant la durée du swing.
Il est important d'adopter une bonne position à l'adresse pour espérer réaliser un bon coup. Si votre stance (position à l'adresse) est correct...
Maximise les bénéfices d'une leçon de golf avec un pro. Un guide pour les débutants et les confirmés qui cherchent à rentabiliser leurs cours de golf...
Il est important que la jambe arrière perde de la flexion lors du backswing pour gagner en puissance et améliorer ta distance de drive...
Deux facteurs sont responsables d'un slice: une tête de club avec trajectoire extérieure-intérieure et une face de club ouverte par rapport au chemin...
Ce n'est peut-être pas le plus passionnant à travailler et pourtant le jeu court joue une fonction fondamentale dans [...]
Vous en avez peut-être marre de slicer la balle au départ ou sur le fairway? La raison vient souvent de votre grip mais peut venir aussi de la rotation.
Vous trouverez sur cette page des conseils de golf pour améliorer et perfectionner votre swing. Nous vous conseillons ci-dessous quelques [...]
Vous stressez quand votre balle arrive dans le bunker, de peur de rater votre sortie? Suivez donc nos conseils et nos exercices pour transformer...
Par analogie, on peut imaginer un joueur de rugby qui va tirer une pénalité: son pied va frapper la balle sur un arc plutôt que sur une ligne droite.
L'approche levée ou lob shot est utile lorsqu'il y a un obstacle sur la route entre la balle et le green ou lorsque le drapeau se trouve à l'entrée du green...